Furnicaturile sau amorteala pot aparea brusc. Deși nu dureros, dar suficient pentru a interfera cu activitățile. Pentru a o preveni și a trata, cu siguranță trebuie să cunoașteți cauza furnicăturilor sau crampelor la mâini pe care le experimentați. Care sunt obiceiurile care declanșează această afecțiune și care sunt remediile pentru mâini pentru furnicături care pot fi folosite pentru a o trata? Haide, vezi recenzia următoare.
Obiceiuri care provoacă furnicături pe mâini pe care le-ai putea face
Furniturile, cunoscute medical sub numele de parestezie, sunt descrise prin apariția unei senzații de înțepătură, amorțeală și mâncărime. Această afecțiune afectează în general picioarele, dar poate apărea și în mâinile tale.
Deși poate apărea în orice moment, de obicei furnicăturile, atât la mâinile drepte, cât și la cele stângi, apar din cauza unei tulburări la nivelul nervilor. Acest lucru se poate întâmpla din cauza anumitor obiceiuri. Să discutăm mai jos câteva obiceiuri zilnice care se dovedesc a fi declanșatoare de furnicături pe mâini.
1. Dormi cu mâinile pe cap
Știați că poziția de dormit poate provoca furnicături la mâini? Da, furnicăturile vor apărea cel mai probabil dacă dormi pe burtă. Poate fi și atunci când dormi pe spate cu mâinile în spatele capului.
Cele două poziții de dormit sunt într-adevăr confortabile pentru unele persoane. Cu toate acestea, ca urmare, nervii din jurul mâinii primesc o povară și presiune mare. Performanța nervoasă va fi perturbată și va provoca senzația de a fi înțepat de ace și de amorțeală.
Din fericire, chiar și furnicăturile amorțite din cauza acestei poziții proaste de somn nu durează mult. Pentru a vă recupera mai repede, îmbunătățiți imediat poziția de dormit și eliberați-vă mâinile de orice povară sau presiune.
2. Mișcare repetitivă
Potrivit Societății Americane de Chirurgie a Mâinii, sindromul de tunel carpian (CTS) este o tulburare de sănătate care este cea mai frecventă cauză a furnicăturii mâinilor. Această afecțiune este cauzată de probleme cu nervul median din mână, ceea ce îl face sensibil la presiune.
Ei bine, persoanele cu această afecțiune sunt predispuse la furnicături și dureri în jurul degetului mare până la încheietura mâinii. Scrierea, tastarea, tăierea, ridicarea lucrurilor, mersul pe motocicletă sau alte mișcări care sunt repetate de mâini pentru o lungă perioadă de timp pot declanșa furnicături în mâini.
Pentru a ameliora simptomele sindromului de tunel carpian, vi se recomandă să luați medicamente care conțin ibuprofen, precum și vitaminele B1, B6 și B12 pentru a menține nervii și mușchii sănătoși. Nu uitați, consultați un medic înainte de a decide să utilizați medicamentul.
3. Prea mult alcool și fumat
Consumul excesiv de alcool este asociat cu multe probleme de sănătate, cum ar fi bolile hepatice și cancerul. Nu numai că, dacă este însoțit de fumat, acest obicei poate fi și cauza apariției furnicăturii în mâini.
Alcoolul consumat în cantități mari, poate interfera cu nervii autonomi care reglează funcțiile organismului. În timp ce fumatul poate interfera cu circulația sângelui bogat în oxigen către oase și țesuturi. Acest efect combinat provoacă nu numai o senzație de furnicături, ci și durere în organism.
Dacă mâinile vă mai furnică sau prezintă alte simptome 3K, luați un analgezic care conține ibuprofen, vitamina B1, vitamina B6 și vitamina B12. Conținutul de medicamente și vitaminele neurotrope pot ajuta la menținerea sănătății nervilor și mușchilor dumneavoastră.
Nu ezitați să consultați un medic sau un psiholog dacă aveți dificultăți în a reduce consumul de alcool și a renunța la fumat.
4. Lipsa aportului alimentar alimentar
Deși rară, lipsa aportului de anumite vitamine și minerale poate fi, de asemenea, cauza furnicăturii mâinilor. Una dintre afecțiunile care provoacă furnicături în organism este deficiența de vitamina B12.
Vitamina B12 este necesară organismului pentru a menține nervii sănătoși, producția de globule roșii și ADN-ul. În general, această afecțiune apare la vârstnici, la persoane cu obiceiuri alimentare nesănătoase, la persoane care urmează o dietă vegană strictă sau care au tulburări de alimentație.
Pentru a evita această afecțiune, acordați atenție aportului nutrițional de alimente consumate în fiecare zi. Creșteți-vă aportul de pește, ouă, carne roșie și produse lactate. Nu uitați să echilibrați consumul de legume și fructe. Oferiți, de asemenea, un analgezic care conține vitamine neurotrope doar în cazul în care apar simptome 3K.
Medicamente pentru tratarea furnicăturii în mâini
Practic, furnicăturile în mâini se pot atenua dacă reușești să faci față cauzei. Cu toate acestea, în general, există mai multe medicamente pe care le puteți utiliza pentru a trata furnicăturile din mâini. Printre ei:
1. Calmante
Dacă simțiți furnicături sau dureri în zona mâinii, dar este încă relativ ușoară, încercați să o depășiți cu analgezice pe care le puteți cumpăra fără rețetă de la cea mai apropiată farmacie. De exemplu, ibuprofen sau aspirina.
Cu toate acestea, dacă furnicăturile din mâini sunt incomode și nu se îmbunătățesc, puteți lua analgezice cu prescripția medicului. Chiar și așa, medicii vor prescrie de obicei nu numai pentru a trata furnicăturile, ci și cauza furnicăturii mâinilor.
Pentru eficacitatea utilizării medicamentului, încercați să luați acest medicament în timpul zilei, în loc să așteptați noaptea când aceste simptome de furnicături reapar.
2. Unguent
Un studiu publicat în revista Rehabilitation research and practice afirmă că medicamentele topice care conțin mentol pot, de asemenea, ameliora durerea din cauza sindromului de tunel carpian. În plus, crema cu capsaicină poate fi aplicată pe pielea mâinilor care experimentează furnicături pentru a calma durerea.
3. Antidepresive
Există mai multe tipuri de antidepresive care vă pot ajuta să vă controlați durerea. Mai mult, durerea care este deja clasificată ca severă provoacă adesea depresie, iar această afecțiune vă poate crește sensibilitatea la durere.
Prin urmare, antidepresivele pot fi folosite pentru ca durerea cauzată de furnicături și diverse alte probleme ale nervilor să fie mai controlată.
