Ați auzit despre beneficiile fructului matoa? Arborele de matoa este una dintre plantele native din Indonezia. În locul său de origine, matoa este folosită chiar și ca medicament tradițional deoarece oferă beneficii pentru sănătate. Care este conținutul fructului de matoa?
Conținutul nutrițional al fructelor de matoa
fructe de matoa ( Pometia pinnata ) este o plantă tropicală care este încă în aceeași familie cu litchiul și longanul. Plantele care pot ajunge la optsprezece metri înălțime se găsesc în Papua, Fiji și o serie de țări din Asia.
În interiorul pielii este subțire și tare, există un fruct alb cu o textură mestecată precum rambutanul. În mod unic, se spune că gustul fructului de matoa este similar cu un amestec de fructe longan și durian. Acest fruct are și o aromă distinctă.
Cercetările care studiază conținutul nutrițional al fructelor de matoa sunt încă foarte limitate. Cu toate acestea, se știe că acest fruct este bogat în vitaminele C și E, care sunt antioxidanți. Ca și lichiul și longanul, matoa are, de asemenea, un conținut ridicat de apă și minerale.
Matoa poate conține, de asemenea, compuși specifici plantelor, cum ar fi alte fructe. O serie de studii menționează și conținutul de substanțe antibacteriene din acest fruct unic.
Beneficiile fructului matoa
Datorită conținutului ridicat de vitamine, minerale și antioxidanți, se crede că fructele de matoa oferă următoarele proprietăți.
1. Ajută la satisfacerea nevoilor de vitamine și minerale
Unul dintre motivele pentru care ar trebui să încerci fructul matoa este că are un conținut nutrițional foarte divers, în special vitamine și minerale. Acest fruct, cunoscut și sub numele de longan din Fiji, este bogat în vitaminele C și E, care pot alunga radicalii liberi.
Vitamina C este, de asemenea, utilă pentru menținerea sistemului imunitar. Între timp, beneficiile vitaminei E sunt bune pentru sănătatea pielii și fertilitatea masculină. Acest fruct de consistenta mestecata contine si cateva minerale precum calciu si potasiu.
2. Ajută la prevenirea bolilor cronice
Un alt beneficiu pe care îl puteți obține din consumul de matoa este reducerea riscului de boli cronice, cum ar fi boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet și cancer. Acest lucru se datorează faptului că matoa este bogată în taninuri care sunt antioxidanți.
Antioxidantii actioneaza impotriva efectelor radicalilor liberi. Radicalii liberi sunt de fapt o reacție comună în celulele corpului. Cu toate acestea, această reacție provoacă, de asemenea, leziuni multor celule care pot duce la boli cronice.
Chiar și așa, beneficiile acestui fruct de matoa trebuie să fie studiate în continuare. Motivul este că experții nu știu încă câte substanțe de tanin ar trebui consumate pentru ca radicalii liberi să nu apară în organism.
3. Eficient împotriva bolilor infecțioase
Fructul Matoa a fost util și pentru combaterea bolilor infecțioase. Din Savant semantic, un studiu realizat în Bogor, Java de Vest, a demonstrat că acest fruct poate inhiba dezvoltarea bacteriilor care provoacă infecții ale tractului respirator și urinar.
Aceste proprietăți pot proveni din proprietățile antioxidante și antibacteriene prezente în extractul de coajă de matoa. În acest studiu, s-a observat că proprietățile antibacteriene ale pielii de matoa au fost eficiente împotriva bacteriilor E. coli, S. aureus , și B. cereus .
Cercetările privind beneficiile cărnii de matoa în sine sunt încă limitate. Chiar și așa, experții dezvăluie că nu este imposibil ca într-o zi fructul de matoa să devină o sursă de ingrediente naturale pentru antibiotice.
4. Scăderea tensiunii arteriale
Un alt beneficiu neașteptat al fructului matoa este că ajută la controlul tensiunii arteriale. De fapt, nu doar pulpa fructului, ci și extractul din semințe și frunze s-a dovedit că reduce hipertensiunea arterială.
Extractul de fructe de Matoa conține substanțe diuretice, ceea ce mărește cantitatea de lichid excretată din organism. Când organismul excretă mai mult lichid (inclusiv din vasele de sânge), tensiunea arterială va scădea treptat.
Un studiu de la Bandung afirmă că la o doză de 100 de miligrame pe kilogram de greutate corporală, extractul de matoa poate elimina excesul de apă și sare prin urină. Acest lucru va fi foarte benefic pentru persoanele care sunt predispuse la hipertensiune arterială.
Fructul Matoa se dovedește nu numai că are un gust unic, ci și bogat în nutrienți și eficacitate. Toate aceste beneficii trebuie să fie investigate în continuare, dar nu strica niciodată să îl încerci pe acesta din când în când.
Încercând fructul matoa, cel puțin veți obține un aport de vitamine, minerale și fibre care nu este inferior altor tipuri de fructe.
