Hemoroizii pot apărea în timpul sarcinii sau după naștere. Această afecțiune apare din cauza umflăturii rectului, care apoi se mărește în timpul travaliului. Cum să faci față hemoroizilor postpartum?
Cauzele hemoroizilor după naștere
Sarcina face femeile mai susceptibile de a dezvolta hemoroizi sau hemoroizi.
Următoarele sunt diverse cauze ale hemoroizilor după naștere:
Presiune asupra uterului
Presiunea asupra perineului (zona dintre deschiderea vaginală și anus) în timpul sarcinii sau după naștere face ca femeile însărcinate să dezvolte hemoroizi mai probabil.
În timpul sarcinii, uterul continuă să se extindă, punând presiune pe vena mare din partea dreaptă a corpului care primește sânge de la picioare.
Această presiune poate încetini apoi întoarcerea sângelui din partea inferioară a corpului.
Această afecțiune crește presiunea asupra vaselor de sânge de sub uter și le face să devină mari, provocând hemoroizi.
Creșterea hormonului progesteron
În plus, creșterea hormonului progesteron în timpul sarcinii face ca pereții vaselor de sânge să se relaxeze, astfel încât să se umfle mai ușor.
De asemenea, hormonul progesteron poate provoca constipație prin încetinirea mișcărilor intestinale.
Constipația în timpul sarcinii sau după naștere poate pune presiune asupra vaselor de sânge, ceea ce poate provoca sau agrava hemoroizii.
Posibilitatea de a te confrunta cu hemoroizi este, de asemenea, mai mare, deoarece modul de împingere în timpul nașterii este prea greu sau nu este tocmai corect.
Cum să faci față hemoroizilor după naștere?
Citând din Universitatea din Rochester Medical Center, hemoroizii sau hemoroizii după naștere apar de obicei la femeile care nasc vaginal sau normal.
Simptomele sunt durere, mâncărime în rect, sângerare în timpul mișcărilor intestinale sau umflare în jurul anusului.
Cu toate acestea, nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece acești hemoroizi pot fi vindecați dacă sunt tratați. Puteți trata hemoroizii în următoarele moduri:
Baie fierbinte
Pentru a face față hemoroizilor după naștere, puteți face o baie caldă și vă puteți concentra pe zona rectală.
Faceți acest lucru de 2-4 ori pe zi. Acest lucru va ajuta hemoroizii să se micșoreze în dimensiune.
De asemenea, puteți comprima zona umflată cu o pungă de gheață de mai multe ori pe zi. Gheața poate ajuta la reducerea umflăturilor și disconfortului.
Așezat pe un tampon moale
Când stați, ar trebui să oferiți o pernă pentru a reduce presiunea asupra rectului.
Puteți include acest covoraș de scaun în trusa de livrare deoarece este util pentru reducerea durerii hemoroizilor.
Citând din Clinica Mayo, evitați să stați direct pe scaun, în special pe o suprafață tare. Așezarea într-un balansoar sau în scaun vă poate face mai confortabil.
De asemenea, trebuie să evitați să stați pe scaun și în picioare pentru perioade lungi de timp. Va fi mai bine dacă te întinzi mult pentru a evita presiunea asupra rectului.
Acordați atenție modului de defecare după naștere
După fiecare mișcare intestinală, trebuie să curățați ușor zona rectală. De asemenea, îl puteți curăța cu apă caldă.
Dacă curățați rectul cu un șervețel, ar trebui să alegeți un șervețel moale și care nu conține parfum, astfel încât să nu provoace iritații pielii.
Deși hemoroizii după naștere te fac să simți durere atunci când ai o mișcare intestinală, nu este recomandat să folosești o modalitate de a menține mișcările intestinale.
Dacă întârziați frecvent mișcările intestinale, acest lucru poate face scaunul uscat și dificil de eliminat.
Evitați să vă faceți nevoile după naștere care vă fac să împingeți prea tare, cum ar fi ghemuit prea mult timp.
Puteți rezolva acest lucru prin defecare (BAB) atunci când există o senzație tulburătoare de arsuri la stomac.
În acest fel, nu trebuie să te ghemuiești sau să stai pe toaletă prea mult timp.
Alegeți medicamentul pentru hemoroizi după naștere
Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice medicamente care pot fi utilizate pentru a trata hemoroizii după naștere, cum ar fi unguente și supozitoare.
Nu uitați să întrebați cât timp trebuie utilizat medicamentul. De obicei, medicamentele pentru hemoroizi administrate după naștere nu trebuie utilizate mai mult de o săptămână.
De asemenea, puteți utiliza laxative sau laxative pentru a ajuta la înmuierea scaunelor, astfel încât acestea să fie mai ușor de eliminat.
Deși există multe medicamente pentru tratarea hemoroizilor pe piață, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a obține o rețetă care se potrivește stării dumneavoastră.
Mănâncă multe alimente fibroase
Constipația este o plângere a femeilor însărcinate și a mamelor care tocmai au născut. Pentru a evita această afecțiune, consumați alimente cu fibre în fiecare zi.
Creșteți consumul de fibre (din legume, fructe, cereale integrale și nuci) și lichide (8-10 pahare pe zi).
Acest lucru poate ajuta la prevenirea constipației și la ușurarea mișcărilor intestinale, astfel încât să nu agraveze hemoroizii.
Faceți exerciții Kegel
Exercițiile fizice regulate pot ajuta la îmbunătățirea digestiei. Tipul de exerciții care se poate face sunt exercițiile Kegel pentru creșterea circulației sângelui în zona rectală.
Exercițiile Kegel întăresc, de asemenea, mușchii din jurul anusului, astfel încât pot ajuta la reducerea hemoroizilor după naștere.
Dacă hemoroizii nu se îmbunătățesc și vă împiedică activitățile, consultați imediat un medic.
