Sanatatea inimii

5 tipuri de restricții alimentare pentru pacienții cu boli cardiace

Bolile de inimă pot provoca complicații grave, care pun viața în pericol. Prin urmare, persoanele care prezintă aceste simptome ale bolilor cardiovasculare ar trebui să solicite imediat asistență medicală. Ei bine, pentru ca simptomele să nu reapară, pacientul trebuie să ia medicamente. În plus, evitați restricțiile alimentare care pot agrava bolile de inimă. Deci, ce alimente și băuturi sunt interzise persoanelor cu boli de inimă? Află răspunsul mai jos.

Alimente care sunt interzise pentru pacienții cu boli de inimă

Bolile de inima nu pot fi vindecate, dar simptomele pot fi controlate cu medicamente. Începând de la administrarea de medicamente, cum ar fi heparina, până la proceduri medicale, cum ar fi angioplastia.

Nu numai că, pacienții cu boli de inimă trebuie să aleagă cu grijă mâncarea și băutura. Ar trebui să își mărească consumul de alimente sănătoase pentru inimă, cum ar fi fructele și legumele, cerealele integrale, nucile și peștele bogat în omega 3.

Pe de altă parte, dacă pacientul persistă să consume alimente și băuturi care sunt interzise pentru boli de inimă, tratamentul va fi ineficient.

Dacă sunteți diagnosticat cu diferite tipuri de boli de inimă, cum ar fi ateroscleroza sau aritmiile, lista tabuurilor alimentare de evitat include:

1. Alimente bogate în grăsimi și colesterol

Cea mai frecventă cauză a bolilor de inimă este îngustarea și blocarea arterelor de către placă. La oamenii sănătoși, aceste vase de sânge sunt calea pentru fluxul de sânge bogat în oxigen către inimă.

Cu toate acestea, la persoanele cu boli de inimă, calea devine mai îngustă din cauza plăcii. Ca urmare, fluxul sanguin nu este neted.

Placa din aceste artere este formată din grăsimi și colesterol din alimentele pe care le consumați în fiecare zi. Dacă sunt consumate adesea alimente bogate în grăsimi și colesterol, riscul de boli de inimă va fi și mai mare.

Când pacienții cu boli cardiovasculare mănâncă aceste alimente, starea inimii și a vaselor de sânge se va agrava. De aceea, acest tip de mâncare este un tabu pentru persoanele cu boli de inimă.

Exemple de alimente care sunt interzise persoanelor cu boli de inimă sunt pizza, burgerii, carnea cu grăsime și diverse prăjeli.

2. Carne procesată

Sursele de proteine ​​animale sunt bune pentru inimă. Puteți obține acești nutrienți din carnea de vită. Cu toate acestea, carnea de vită nu este procesată, cum ar fi cârnații, carnea de vită sau slănină.

Acest tip de carne trece printr-un proces de prelucrare care se adaugă de obicei cu conservanți. Conservanții pentru carne care sunt adesea folosiți sunt nitriții și sarea.

Persoanele cu probleme cardiace trebuie să reducă consumul de sare. Citat de pe pagina Cleveland Clinic, sarea poate crește tensiunea arterială și poate reduce fluxul de sânge bogat în oxigen către inimă.

Când tensiunea arterială este ridicată, inima va fi sub o presiune mare și va lucra mai mult pentru a pompa sângele în tot corpul. La pacienții cu boli cardiovasculare, arterele pot fi deteriorate și în cele din urmă pot provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

În loc să consumați alimente care sunt interzise persoanelor cu boli de inimă, este mai bine să alegeți mâncăruri proaspete din carne de vită, care au fost rezervate pentru grăsimi.

3. Maioneza și margarina sunt bogate în grăsimi trans

Ca o completare și aromă, maioneza este adesea adăugată în alimente. Numiți-i burgeri, salate și alte alimente nedorite. Deși delicios, se dovedește că persoanele cu boli de inimă ar trebui să evite acest aliment.

Se teme că consumul de maioneză și margarină care conțin grăsimi trans va declanșa o creștere a colesterolului și agravarea bolilor cardiovasculare. În loc de maioneză, puteți folosi iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi. Folosește acest iaurt ca topping pentru salata ta sănătoasă.

De asemenea, puteți înlocui această maioneză cu ulei de măsline, care este un ulei sănătos pentru inimă. Cu toate acestea, utilizarea uleiului de măsline ar trebui, de asemenea, limitată.

4. Gustări și alimente sărate

Limitarea consumului de sare este una dintre regulile dietetice la pacienții cu boli cardiovasculare. Așadar, nu există nicio îndoială că gustările sărate, precum macaroanele sărate sau chipsurile de cartofi, sunt alimente interzise persoanelor cu boli de inimă.

Puteți înlocui aceste gustări cu alimente mai sănătoase, cum ar fi banane, mere sau iaurt cu toppinguri migdale sau căpșuni.

Apoi, asigurați-vă că alimentele pe care le gătiți nu adaugă multă sare. Încercați să adăugați condimente pentru a menține mâncarea delicioasă și apetisantă.

5. Alimente bogate în zahăr

Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, precum și pentru agravarea stării. Prin urmare, medicii vor cere pacienților cu boli de inimă să-și țină greutatea sub control; nici prea gras, nici prea slab.

Pentru ca greutatea să nu fie excesivă, trebuie evitat consumul de alimente bogate în zahăr. Mai mult, consumat prea des. Exemple de alimente bogate în zahăr care sunt tabu pentru pacienții cu boli de inimă sunt fructele uscate confiate, dulciurile, prăjiturile dulci și înghețata.

Este mai bine să mănânci iaurt simplu, cu conținut scăzut de grăsimi, fructe proaspete sau migdale fără arome.

Nu numai alimente, există și tipuri de băuturi care sunt interzise

Pentru cei dintre voi care suferiți de boli de inimă, pe lângă faptul că acordați atenție alimentelor interzise, ​​există și băuturi care ar trebui evitate, și anume sifonul și băuturile răcoritoare. Se știe că acest tip de băutură este bogat în zahăr, așa că se teme că vă va face aportul zilnic de calorii excesiv.

Persoanele cu boli cardiovasculare trebuie să-și limiteze aportul de calorii pentru a-și menține greutatea sub control. Dacă aportul caloric excesiv cuplat cu o lipsă de activitate fizică, greutatea va crește. Această condiție poate agrava afecțiunile cardiace.

Pe lângă faptul că sunt bogate în zahăr, atât sifonul, cât și băuturile răcoritoare nu conțin mulți nutrienți. Ar fi mai bine, prioritizați apa de băut și adăugați suc de fructe sau apă infuzată ca variație.

Determinarea alimentelor care sunt sigure pentru boli de inimă poate să nu fie ușor pentru tine. Dar, nu trebuie să vă faceți griji. Consultați-vă în continuare cu un cardiolog sau un nutriționist care vă tratează starea.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found