Viață sănătoasă

12 pericole ale fumatului pentru sănătatea ta |

Pericolele fumatului pentru sănătate au fost adesea menționate în diverse discuții. Da, fumatul poate fi dăunător sănătății tale și poate provoca boli precum bolile coronariene, cancerul pulmonar, boala pulmonară obstructivă și accidentul vascular cerebral. Dacă sunteți în căutarea motivației pentru a renunța la fumat sau doriți să aflați pericolele din spatele acestui singur obicei, vedeți recenzia completă a pericolelor fumatului de mai jos, da!

Care sunt pericolele fumatului pentru sănătate?

Conținutul țigărilor este format din mii de substanțe care pot dăuna organismului.

Este posibil ca efectele sau pericolele fumatului să nu apară imediat. Cu toate acestea, în timp, diferite substanțe din țigări pot aduce rău organismului.

Iată diferitele efecte sau consecințe ale fumatului de care ar trebui să fii conștient:

1. Riscul de cancer

Raportând de la Centers for Disease Control and Prevention, fumatul este cauza a 90% dintre decesele cauzate de cancer pulmonar.

Nu numai cancerul pulmonar, fumatul poate provoca și cancer în alte părți ale corpului, cum ar fi:

  • gură,
  • laringe (cutie vocală),
  • faringe (gât),
  • esofag,
  • rinichi,
  • cervical,
  • inima,
  • vezică,
  • pancreas,
  • stomac, și
  • colon (intestin 12 degete).

Când celulele corpului sunt expuse fumului de țigară, în acel moment celulele sunt în pericol. Indiferent de tipul de țigară pe care îl fumezi, riscul de cancer este inevitabil.

Prin urmare, impactul fumatului este foarte periculos pentru organele corpului deoarece poate fi deteriorat lent.

2. Risc de diabet

Diabetul este unul dintre pericolele pentru sănătate care pot apărea în urma fumatului.

De fapt, fumătorii activi au un risc cu 30-40% mai mare de a dezvolta diabet în comparație cu nefumătorii.

Acest lucru se datorează faptului că nicotina din țigări face ca nivelul zahărului din sânge să fie prea ridicat sau prea scăzut.

În plus, nicotina modifică procesele chimice din celule, astfel încât acestea nu pot răspunde la insulină. Această afecțiune este cunoscută sub numele de rezistență la insulină.

Când apare rezistența la insulină, nivelul zahărului din sânge din organism poate fi prea ridicat. Acest lucru se datorează faptului că hormonul insulina este responsabil pentru a ajuta organismul să absoarbă glucoza.

Perturbarea insulinei din cauza fumatului, ceea ce face ca și nivelul zahărului din sânge să scape de sub control.

Dacă este lăsată netratată, această afecțiune poate crește complicațiile diabetului, cum ar fi probleme cu inima, rinichi, nervi și leziuni oculare.

3. Sistem imunitar slăbit

Fumul de țigară conține gudron și alte substanțe chimice care pot slăbi sistemul imunitar.

Când sistemul imunitar este slăbit, această parte nu poate funcționa optim pentru a lupta împotriva infecției.

Acest lucru vă face mai susceptibil la diferite boli, chiar și la cele minore.

Un sistem imunitar slăbit te face, de asemenea, mai susceptibil la boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă sau reumatismul.

Această boală atacă articulațiile din oasele mâinilor și picioarelor. Dacă nu este tratată prompt, această boală poate duce la pierderea osoasă și la deformări articulare.

4. Afecțiuni oculare și deficiențe de vedere

Potrivit National Eye Institute, fumatul poate dubla riscul de degenerescență maculară la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.

Degenerescenta maculara este o afectiune in care macula, sau o pata mica in apropierea centrului retinei, este deteriorata. De fapt, această zonă este însărcinată să vă permită să vedeți obiectele care sunt drept înainte.

Deși nu provoacă orbire totală, degenerescența maculară poate interfera cu vederea primară.

Ca urmare, îți va fi dificil să vezi fața cuiva, să conduci, să citești, să scrii sau să faci temele.

Fumatul este periculos și pentru ochi, deoarece atunci când ai diabet, cataracta și glaucomul devin complicații care sunt predispuse să-ți atace vederea.

În plus, diabeticii care fumează prezintă un risc crescut de a dezvolta retinopatie diabetică, care poate duce la orbire.

5. Rana devine greu de uscat

Nutrienții, mineralele și oxigenul sunt toate furnizate țesuturilor prin fluxul sanguin.

Din păcate, nicotina provoacă strângerea vaselor de sânge, ceea ce poate reduce nutrienții furnizați plăgii.

Ca urmare, rănile durează mai mult să se vindece.

Această vindecare mai lentă crește riscul de infecție după leziuni sau intervenții chirurgicale. Acest lucru este cu siguranță periculos, deoarece bacteriile sau virușii pot pătrunde și infecta organismul.

6. Boli dentare și bucale

Persoanele care fumează au de două ori mai multe șanse de a dezvolta boli ale gingiilor. Dacă fumezi prea multe țigări într-o zi, riscul acestei boli poate crește brusc.

Boala gingiilor, cunoscută și sub numele de parodontoză, este o infecție a gingiilor care poate distruge osul care susține dinții.

Parodontita este una dintre principalele cauze ale pierderii dinților la adulți.

Diferitele simptome care apar de obicei atunci când o persoană are o boală a gingiilor sunt:

  • gingii umflate și sensibile,
  • sângerare a gingiilor la periajul dinților,
  • dinții lipsă sau slăbiți și
  • dinți sensibili.

Pe de altă parte, fumatul poate păta dinții. De obicei, fumătorii înrăiți au pete galbene sau maro pe dinții din față, mai ales la mijloc.

Acest lucru se datorează faptului că zona dintelui este partea în care țigara se lipește de obicei când este fumată.

7. Deteriorarea simțului gustului și al mirosului

Otrava țigară face ca sensibilitatea limbii ca simț al gustului și nasul ca simț al mirosului să scadă.

Ca urmare, fumătorii activi nu pot mirosi sau gusta alimente în mod optim, astfel încât apetitul lor este adesea redus.

Cu toate acestea, acest lucru nu va dura pentru totdeauna sau permanent. Când te lași de fumat, această abilitate va reveni de la sine.

8. Boli cardiovasculare

Fumatul este foarte periculos, deoarece vă poate afecta întregul sistem cardiovascular. Nicotina poate face vasele de sânge să se strângă, ceea ce apoi restricționează fluxul de sânge.

În timp, îngustarea va avea loc împreună cu deteriorarea vaselor de sânge. Această afecțiune poate duce la boala arterelor periferice.

Un alt pericol al fumatului pentru sistemul cardiovascular este creșterea tensiunii arteriale, slăbirea pereților vaselor de sânge și creșterea riscului de cheaguri de sânge.

Acest lucru face ca riscul de accident vascular cerebral și boli coronariene să fie mult mai mare la fumători în comparație cu nefumătorii.

De fapt, persoanele care fumează mai puțin de cinci țigări pe zi pot avea și semne precoce de boli cardiovasculare.

9. Probleme ale sistemului respirator

Fumul de țigară este o substanță care poate afecta lent plămânii și sistemul respirator.

În timp, această leziune poate duce la boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) incurabilă.

Cu cât se fumează mai mult și mai multe mucuri de țigară, crește și riscul de BPOC. Acest lucru se datorează faptului că fumatul este cea mai frecventă cauză a BPOC.

Apariția zgomotelor în piept, cum ar fi șuierăturile, trosniturile sau șuieratul este un semn precoce al BPOC. Dificultățile de respirație și tusea cu mucus sunt, de asemenea, simptome care nu pot fi ignorate.

În cazurile severe, BPOC îi face pe cei care suferă să sufle ca și cum ar fi scufundați în apă.

4 probleme pulmonare care sunt cele mai vulnerabile pentru fumătorii activi

Unele dintre bolile cauzate de fumat legate de sistemul respirator sunt:

Emfizem

Emfizemul este o afecțiune în care sacii de aer din plămâni se dezintegrează încet, provocând dificultăți de respirație.

Când sacul de aer este deteriorat, aceasta va reduce automat cantitatea de oxigen care ajunge în sânge.

De-a lungul timpului, acești saci rupți îi fac pe cei cu emfizem să muncească foarte mult pentru a obține suficient aer.

De fapt, chiar și în stare de inactivitate, pieptul fumătorului se va simți foarte strâns.

Bronșită cronică

Bronșita cronică este o afecțiune în care căile respiratorii produc prea mult mucus.

Acest lucru face ca pacientul să fie stimulat să tușească. De obicei, această afecțiune este una dintre cele mai frecvente la fumători.

În timp, căile respiratorii se înfundă cu țesut cicatricial și mucus. În timp, această afecțiune poate provoca o infecție pulmonară (pneumonie).

Până acum nu există un remediu pentru bronșita cronică. Cu toate acestea, renunțarea la fumat poate ajuta la controlul simptomelor.

Renunțarea la fumat ajută, de asemenea, la controlul daunelor, astfel încât starea să nu se agraveze.

De asemenea, fumatul poate agrava sau prelungi problemele de respirație, cum ar fi astmul sau infecțiile respiratorii, cum ar fi răceala.

10. Probleme cu pielea, părul și unghiile

Modificările pielii sunt unul dintre simptomele care apar adesea la fumători. Substanțele din fumul de tutun pot modifica structura pielii interioare.

Acest lucru face ca riscul de cancer de carcinom spinocelular să crească brusc, în special pe buze. În plus, fumătorii se confruntă de obicei cu o îmbătrânire prematură, cum ar fi ridurile mai rapide ale pielii.

Persoanele care fumează sunt, de asemenea, mai susceptibile la infecțiile fungice ale unghiilor. Infecțiile fungice fac unghiile casante și nu atât de puternice ca de obicei.

De asemenea, fumătorii înrăiți au de obicei unghiile gălbui din cauza țigărilor prea des.

Cu siguranță această afecțiune face ca aspectul unghiilor să devină perturbat. De asemenea, fumătorii tind să aibă un risc mai mare de cădere a părului, chelie și albire prematură a părului.

11. Tulburări de fertilitate și reproducere

Fumatul poate dăuna sistemului reproducător al unei femei și poate face dificilă rămânerea însărcinată.

Acest lucru este cel mai probabil cauzat de tutun și alte substanțe din țigări care afectează nivelul hormonilor din organism.

Femeile care fumează tind, de asemenea, să treacă prin menopauză mai devreme decât cele care nu fumează.

În timp ce la bărbați, fumatul aduce propriile sale pericole penisului. Acest lucru se datorează faptului că fumatul dăunează arterelor și fluxului sanguin, doi factori importanți în procesul de erecție.

Fumatorii tind sa prezinte un risc crescut de a dezvolta impotenta sau disfunctie erectila. Cu cât se fumează mai multe țigări și cu cât acest obicei se desfășoară mai mult timp, cu atât este mai mare riscul de impotență.

Fumatul poate afecta, de asemenea, sperma, ceea ce poate reduce fertilitatea masculină. Dacă calitatea spermei este slabă, fătul prezintă un risc ridicat de avort spontan și malformații congenitale.

12. Complicații ale sarcinii

Fumatul este o activitate cu risc ridicat pentru femeile însărcinate. Dacă o femeie însărcinată fumează, există multe probleme de sănătate care pândesc mama și fătul, cum ar fi:

  • A avea o sarcina extrauterina (sarcina cu vin) in care embrionul creste in afara uterului.
  • Tind să experimenteze ruptura prematură a membranelor și placenta separată prematur de uter.
  • Sângerări grave, naștere prematură și operație de cezariană de urgență.
  • Având un avort spontan, naștere mort, un copil cu buză sau palato despicătură și un copil cu greutate mică la naștere.
  • Bebelușii prezintă un risc ridicat de malformații congenitale și sindromul morții subite a sugarului.
  • Plămânii, creierul și sistemul nervos al fătului sunt susceptibile la deteriorare.

Nu doar pentru că dorința de a fuma este greu de ținut, copilul tău va fi afectat.

Iubește-ți corpul și copilul din uter renunțând la fumat.

Pericole pentru sănătate în fumatul pasiv

Pericolele fumatului nu afectează doar fumătorii înșiși. Cu toate acestea, fumul inhalat de alte persoane le poate dăuna și sănătății.

Persoanele care inhalează fumul de țigară, dar nu fumează, se numesc fumători pasivi. Fumătorii pasivi sunt, de asemenea, expuși unui risc mare de a fi expuși la probleme de sănătate sau la aceleași pericole din partea celor care fumează activ.

Sugarii și copiii sunt deosebit de vulnerabili la efectele fumatului pasiv. Motivul este, spre deosebire de adulți, bebelușii și copiii nu pot scăpa când fumul de țigară este în apropiere.

Raportând din paginile Societății Americane de Cancer, cercetările arată că copiii ai căror părinți fumează sunt mai predispuși să se confrunte cu afecțiuni precum:

  • bolnav mai des
  • aveți mai multe infecții pulmonare, cum ar fi bronșită sau pneumonie,
  • tuse mai frecventă, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație și
  • infecții ale urechii mai frecvente.

În plus, fumul de țigară inhalat poate declanșa crize de astm și poate agrava simptomele.

De fapt, copiii care devin fumători pasivi pot face astm bronșic chiar dacă nu au avut niciodată simptome de astm până acum.

În timp ce la sugari, problemele care apar pot fi mai fatale, și anume sindromul morții subite a sugarului.

Din punct de vedere medical, care este limita sigură pentru fumat pe zi?

Cercetătorii de la Universitatea din California, San Francisco au efectuat o evaluare a cercetărilor privind obiceiurile de fumat și au descoperit cât de mult este sigur să fumezi pe zi.

Din diferitele colecții de studii existente, cercetătorii au ajuns la concluzii destul de uimitoare. Rezultatele acestui studiu au fost apoi publicate pe site-ul Universității Harvard.

Pentru cei dintre voi care fumați 1-4 țigări pe zi, iată care sunt posibilele efecte ale fumatului asupra sănătății.

  • Riscul de cancer pulmonar a crescut de 2,8 ori mai mare.
  • Cancerul esofagian a crescut de 4,3 ori mai mult.
  • Cancerul gastric a crescut de 2,4 ori mai mult.

De fapt, pentru cei care fumează doar ocazional (nu în fiecare zi), se știe că numărul de rata mortalității sau rata mortalității este de 1,6 ori mai mare decât a celor care nu fumează deloc.

Renunțarea la fumat sau nu fumatul este cea mai înțeleaptă alegere pentru a vă menține sănătatea generală.

Amintiți-vă întotdeauna că pericolele fumatului sunt toate efecte dăunătoare, fie că este vorba de economie sau de sănătate.

Da, în total, sunt multe costuri care au fost cheltuite cu fumatul până acum. Pentru a fi mai sigur, încercați să calculați cheltuielile pentru țigări din .

Așadar, pentru a evita pericolele fumatului pentru sănătate, începe acum să te lași de fumat.