Sarcina

Avortul cu var, mit sau fapt?

Există diverse mituri despre sarcină pe care gravidele le aud adesea, dintre care unul este să avorteze fătul cu var. Unii oameni cred că gustul acru al limei poate face ca stomacul femeilor însărcinate să se contracte. Atunci, este adevărat că varul poate avorta uterul? Iată explicația completă.

Mitul avortului cu var

Până acum nu există dovezi medicale despre mitul că varul poate avorta uterul. Faptele arată contrariul, varul conține vitamine și minerale de care femeile însărcinate au nevoie.

Pe baza datelor indoneziene despre compoziția alimentelor, 100 de grame de tei au următorul conținut nutrițional:

  • calciu: 18 miligrame,
  • fosfor: 22 miligrame,
  • potasiu: 108,9 miligrame,
  • sodiu: 3 miligrame și
  • vitamina C: 20 miligrame

Deși are un gust foarte acru și conține un conținut ridicat de vitamina C, niciun studiu nu a reușit să găsească o legătură între avort și var. Mai mult, știm că vitamina C are beneficii pentru sănătatea femeilor însărcinate și a fetușilor.

Un studiu de la Cochrane Database of Systematic Reviews a constatat că administrarea de vitamina C nu a afectat femeile însărcinate care au suferit avorturi spontane în timpul sarcinii. Vitamina C joacă de fapt un rol în îmbunătățirea sănătății organismului femeilor însărcinate, cum ar fi:

  • tensiune de sange scazuta,
  • previne inflamația și
  • produce colagen.

Citând Asociația Americană de Sarcină, necesarul de vitamina C pentru femeile însărcinate este de 85 de miligrame pe zi. Între timp, limita superioară a consumului de var este de aproximativ 2000 de miligrame pe zi.

Riscul de a consuma prea mult var în timpul sarcinii

Deși consumul de var în timpul sarcinii nu are nimic de-a face cu avortul, limitează-i utilizarea. Există riscuri pentru sănătate dacă mănânci prea mult tei în timpul sarcinii, iată o explicație.

1. Cariile dentare

Citând din Asociația Stomatologică Americană (ADA), consumul de alimente acide, cum ar fi limele, poate eroda smalțul dinților.

În timp, smalțul dintelui erodat este predispus la carii. Nu numai că, gustul acru poate declanșa iritații în gură, cum ar fi afte.

Asigurați-vă că beți multă apă după ce mâncați o mulțime de portocale, pentru a reduce riscul de apariție a aftelor și a cariilor dentare.

2. Declanșează inflamația stomacului

Desi nu are nicio legatura cu avortul, ar trebui sa eviti sa consumi prea mult var. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au probleme gastrice.

Citând din NHS, conținutul ridicat de acid din tei poate declanșa ulcere în mucoasa stomacului. Inflamația stomacului poate apărea atunci când mucoasa care protejează stomacul este expusă la un lichid prea acid.

Lichidele digestive pot proveni din var pe care gravidele îl consumă continuu.

3. Declanșează febra

Dacă gravidele au alergii la diferite tipuri de citrice, inclusiv lime, ar trebui să evitați să consumați prea multe.

Pe baza cercetărilor efectuate de Plos One în 2013, alergiile la citrice provoacă adesea mâncărime, greață și vărsături. Declanșatorul pentru mâncărime, greață și vărsături este polenul conținut de portocale.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found