Viață sănătoasă

8 moduri de a scăpa de mirosul corporal înjunghiat |

Mirosul corporal poate fi un coșmar pentru mulți oameni. Această condiție poate fi experimentată atât de bărbați, cât și de femei. Nu numai că deranjează confortul activităților, ci mirosul corporal îți poate scădea și încrederea. Vestea bună, există diferite moduri de a scăpa cu ușurință de mirosul corporal. Citiți mai jos recenzia completă pentru a afla cum.

Cauzele mirosului neplăcut al corpului

Înainte de a afla cum să scapi de mirosul corporal, este o idee bună să știi dinainte de ce cineva poate simți mirosul corporal.

Transpirația și mirosul corporal pot apărea atunci când ești activ fizic, când este cald sau când ești nervos și stresat.

Corpul are două tipuri principale de glande sudoripare, și anume glande ecrine și glande apocrine. Glandele ecrine sunt cele mai abundente din organism și sunt situate aproape de suprafața pielii.

Între timp, glandele apocrine se găsesc în cea mai mare parte în foliculii de păr, de exemplu în zona axilă și inghinală.

Când temperatura corpului crește, glandele ecrine secretă pe suprafața pielii un lichid cunoscut sub numele de transpirație, care este responsabil pentru răcirea temperaturii corpului.

Transpirația secretată de glandele ecrine este formată din apă și sare.

Pe de altă parte, glandele apocrine produc transpirație care este mai grea ca textură decât transpirația produsă de glandele ecrine.

Transpirația rezultată este de obicei mai mare, mai ales atunci când vă confruntați cu stres emoțional.

Deși transpirația nu are miros, dar atunci când este amestecată cu bacterii găsite pe piele (în special la axile, picioare și inghinare), transpirația poate provoca un miros corporal neplăcut.

Cum să scapi de mirosul corporal

Starea corpului fiecăruia este diferită. Da, sunt oameni care transpira mai mult, și sunt oameni care transpira atât de puțin încât nu au nevoie de deodorante și antiperspirante.

Pentru cei dintre voi care se confruntă adesea cu probleme cu mirosurile corporale, încercați următoarele moduri de a scăpa de miros.

1. Păstrează-te curat făcând un duș

Cel mai important mod de a face față mirosului corporal este să faci un duș regulat.

Fiind una dintre cauzele mirosului corporal, bacteriile pot fi prevenite prin menținerea cu sârguință a igienei personale și prin implementarea unui comportament curat și sănătos (PHBS).

Fața de baie cel puțin o dată pe zi este o modalitate eficientă de a preveni și de a depăși mirosul corporal, deoarece poate reduce numărul de bacterii din organism.

Asigurați-vă că corpul dumneavoastră este curat de bacterii, în special în zonele care sunt predispuse la transpirație și bacterii, cum ar fi axilele sau inghinele.

Dacă mirosul corporal apare brusc, puteți spăla zonele transpirate cu apă și săpun antibacterian. Acest lucru poate reduce bacteriile prezente pe piele.

După curățarea zonelor transpirate, aplicați imediat deodorant sau antiperspirant pentru a preveni apariția din nou a mirosului corporal.

2. Păstrează-ți corpul uscat

După baie, uscați-vă corpul până când este complet uscat. Această metodă vă poate ajuta să scăpați de mirosul enervant al corpului.

Asigurați-vă că părțile corpului care sunt predispuse la transpirație sunt complet uscate. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile tind să se înmulțească în locuri umede sau umede.

Când transpirați, încercați să uscați zonele transpirate, astfel încât bacteriile să nu reacționeze cu transpirația și apoi să provoace mirosul corpului.

3. Schimbarea hainelor

Dacă transpirați mult, poate doriți să luați o haine de schimb cu dvs. atunci când călătoriți.

Hainele curate pot ajuta la minimizarea efectelor adverse ale reacției dintre transpirație și bacterii.

Pentru a preveni apariția bruscă a mirosului corporal, schimbați imediat hainele cu haine curate și uscate atunci când corpul transpira.

4. Purtați deodorant sau antiperspirant

O modalitate la fel de importantă de a scăpa de mirosul corporal este să folosești întotdeauna deodorant sau antiperspirant.

Deși adesea confundate cu același lucru, de fapt aceste două tipuri de produse sunt diferite. Deodorantele acționează atacând bacteriile care pot produce miros corporal.

Nu de puține ori deodorantele conțin alcool sau componente antibacteriene precum triclosanul. Această substanță își propune să creeze un mediu care să facă bacteriile incapabile să trăiască sau să se reproducă.

Potrivit Administrației pentru Alimente și Medicamente din Statele Unite (FDA), deodorantele sunt clasificate drept produse cosmetice, spre deosebire de antiperspirante, care sunt clasificate drept medicamente.

Funcția principală a antiperspirantelor este de a preveni umezeala axilelor prin formarea unui gel și înfundarea glandelor sudoripare.

5. Ai grijă ce mănânci

Următorul sfat pentru a scăpa de mirosul corporal este să vă controlați alimentele.

Una dintre cauzele mirosului corporal este mâncarea. De asemenea, alimentele vă pot face să transpirați abundent, cum ar fi alimentele picante, cofeina și alcoolul.

Pe lângă transpirația excesivă, există și mai multe tipuri de alimente care fac ca mirosul corporal să devină neplăcut. Alimente precum ceapa și usturoiul sunt unele dintre ele.

Nu numai ceapa, unele tipuri de legume precum broccoli pot provoca și mirosuri neplăcute.

Acest lucru se întâmplă deoarece componentele de sulf din aceste legume sunt procesate de organism și excretate prin respirație, urină și transpirație.

Dacă transpirați mult, încercați să evitați aceste alimente pentru a reduce șansa de apariție a mirosului corporal.

6. Bărbierirea părului axilei

O modalitate pe care o puteți lua pentru a scăpa de mirosul corporal este să vă radeți axilele.

Potrivit unui studiu de la Journal of Cosmetic Dermatology, bărbierirea părului de la axile poate ajuta la reducerea mirosurilor neplăcute.

Acest lucru se datorează faptului că pielea ras este mai ușor de curățat în comparație cu pielea păroasă.

7. Încearcă tehnici de relaxare

Stresul și povara minții este unul dintre declanșatorii transpirației excesive. Ca rezultat, stresul te face mai susceptibil la mirosul corporal.

Prin urmare, puteți încerca tehnici de relaxare ca o modalitate de a scăpa de mirosul corporal.

Câteva exemple de activități de relaxare pe care le puteți face sunt yoga, meditația sau chiar respirația lumânărilor de aromoterapie.

8. Verificați cu medicul

Dacă ați încercat diferite moduri de a scăpa de mirosul corporal de mai sus și nu funcționează, ultima opțiune este să consultați un medic.

În unele cazuri, medicul va recomanda injectarea toxinei botulinice sau Botox în zona axilei pentru a preveni transpirația excesivă.

Alternativ, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente anticolinergice pentru a reduce producția de transpirație în organism.

Ei bine, există diverse sfaturi pe care le poți urma pentru a scăpa de mirosul corporal.

Încercând metodele de mai sus, veți evita, fără îndoială, mirosurile corporale neplăcute și veți deveni mai încrezător și mai confortabil în timpul mișcării.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found