Sănătate sexuală

Cum să faci sex bun și corect, fără durere

Să faci sex în prima noapte poate fi atât incitant, cât și palpitant dacă nu știi de unde să începi. Sau poate vrei doar să știi cum să faci sex?

Pentru a vă satisface curiozitatea și a vă ajuta să scăpați de anxietatea, am pregătit un ghid pas cu pas pe care ar trebui să-l cunoașteți înainte, în timpul și după ce faceți sex pentru prima dată.

Note: Acest articol se concentrează pe sexul penetrant vaginal, adică sexul în care penisul intră în vagin. Alte tipuri de sex, cum ar fi anal sau oral, nu sunt discutate în mod specific în acest articol, deși unele dintre punctele cheie pot fi încă aplicate diferitelor moduri de a face sex.

Un ghid complet despre cum să faci sex pentru prima dată

Spre deosebire de ceea ce te uiți adesea pe ecran, modul de a face sex nu este doar să-ți dai jos hainele și să intri și să ieși fără un cuvânt. Ca o poveste, trebuie să existe o dezvoltare armonioasă a intrigii de la stimulare până la punctul culminant pentru o adevărată satisfacție sexuală.

Iată un ghid despre cum să faci sex corect și corect.

1. Verifică dacă partenerul tău vrea să facă sex

Consimțământul este primul pas și este foarte important dacă doriți să aveți o experiență bună de a face dragoste. Aprobarea aici înseamnă nu numai „a aprecia și a aprecia”, ci și trebuie să „vrea să-i placă”.

Adică, ambele părți trebuie să fie de acord și să vrea să facă sex în mod conștient. Dacă una dintre părți se simte inconfortabil, nu dispozitie, nu vreau să faci sex chiar atunci și acolo, nu continua.

Acest lucru nu numai că va stârni o ceartă între voi doi, dar sexul coercitiv sau neconsensual poate duce la infracțiuni grave.

2. Prezervative întotdeauna gata

Dacă aceasta este prima ta oportunitate de sex ocazional sau cu un nou partener, asigură-te întotdeauna că ai un depozit de prezervative pentru a preveni răspândirea bolilor cu transmitere sexuală și a sarcinilor nedorite.

O modalitate bună de a fi sigur este să întrebați direct dacă au prezervativ. Dacă nu, vorbește cu el despre riscurile sexului neprotejat cu care te-ai putea confrunta amândoi. De asemenea, puteți cumpăra un prezervativ nou înainte de a începe.

Dacă aceasta este prima noapte în care tu și partenerul tău sunteți căsătoriți, prezervativele pot fi un bun contraceptiv dacă nu intenționați să aveți copii imediat (mai ales dacă femeia nu are alte metode contraceptive).

3. Încălzirea este importantă

Sexul este o activitate intimă. Prin urmare, încercați să nu vă grăbiți. Preludiu alias preludiu este la fel de important ca sexul în sine. Preludiu De asemenea, ajută la întărirea legăturii dintre cele două părți.

Pe lângă faptul că îți oferă ție și partenerului tău timp să te relaxezi și să te bucuri de proces, preludiul te ajută să eviți durerea în timpul sexului. Dacă o femeie nu este suficient de excitată sexual, vaginul ei nu va fi suficient de ud, astfel încât penetrarea penisului va fi dificilă și dureroasă.

Încălzirea se poate face prin mângâiere, atingere sau sărutare. Preludiul poate fi realizat și prin sex oral sau prin „sex dezbrăcat”, cum ar fi o muie sau o stimulare a clitorisului folosind limba. Petreceți cel puțin 15 minute răsfățându-vă preludiul înainte de a trece la „meniul principal”.

4. Pătrunderea încet

Cel mai simplu și mai des întâlnit mod de a face sex este cu poziția misionară, în care femeia stă întinsă pe spate cu genunchii ușor îndoiți și bărbatul direct deasupra ei pentru penetrare (introduceți penisul în orificiul vaginal).

Penisul care se rătăcește și intră în gaura greșită este o „gafă” care apare cel mai adesea, mai ales dacă aceasta este prima dată când bărbatul pătrunde. Acest lucru este natural, dar un penis greșit direcționat poate provoca răni în timpul sexului atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Prin urmare, cea mai bună modalitate de penetrare cu succes fără incidente jenante este să ceri îndrumare. Femeia își poate folosi mâna pentru a separa labiile din vagin și poate folosi cealaltă mână pentru a ghida penisul până când acesta intră corect.

Odată ce penisul este introdus, bărbatul poate continua penetrarea împingând șoldurile încet și ritmic până când penisul este introdus complet în vagin. Apoi trageți-l parțial înainte de a reintra în el. Nu forțați penisul cu o mișcare de pocnire ca în porno. Începeți cu mișcări lente și blânde până când amândoi găsiți ritmul potrivit.

5. Respiră adânc

Primul sex te poate face anxios și nervos, dar nu ar trebui să fie extrem de dureros.

Modul de ocolire a acestui lucru este să vă relaxați mintea în timp ce vă țineți respirația încet, în timp ce bărbatul începe să pătrundă. Bărbatul poate face acest lucru și pentru a controla ritmul de penetrare. Inspirați pe nas și expirați încet pe gură, numărând până la 10 până când penisul intră în sfârșit.

Dacă durerea este chinuitoare sau sângerarea este abundentă precum menstruația, opriți imediat penetrarea. Dacă simți dureri în timpul actului sexual, se poate datora faptului că nu ești suficient de ud, nu ești lubrifiat, trebuie să schimbi pozițiile sau îi ceri partenerului să încetinească. Durerea poate veni și din anxietate și nervozitate.

Discutați cu partenerul despre modalități de a face sexul mai confortabil. Consultați un medic pentru mai multe detalii.

6. Bucurați-vă de momentul

Orgasmul este întotdeauna văzut ca obiectivul final alias obiectivul de a face sex. Este grozav dacă o poți experimenta imediat în prima noapte, dar să știi că este absolut posibil și perfect normal ca una dintre petreceri să nu aibă deloc un orgasm. Mai ales dacă acesta este primul sex pentru o femeie.

Pe de altă parte, bărbații sunt, de asemenea, foarte probabil și foarte natural să experimenteze ejaculare precoce sau dificultăți de a obține o erecție în prima noapte. Aceste două probleme pot fi influențate de lucruri psihologice, cum ar fi nervozitatea și anxietatea, sau invers foarte emoționat.

Nu face din orgasmele dificile (sau orgasmul prea devreme) o mare problemă. Din nou, acest lucru este normal și nu este un semn că este ceva în neregulă cu oricare dintre voi. Orgasmul este o experiență unică, împreună cu o înțelegere personală a corpului celuilalt și este nevoie de timp pentru a-l stăpâni.

Bucurați-vă de acest moment intim și de tot procesul. Nu grăbiți penetrarea doar pentru a urmări orgasmul și apoi curățați. Sexul este momentul potrivit pentru a ne răsfăța unul pe celălalt. După ce ați terminat complet, petreceți timp pentru afterplay, de exemplu îmbrățișând sau stricând obiectivele împreună.

7. Scoate prezervativul

Dacă purtați un prezervativ, scoateți-l departe de vagin. Metoda nu trebuie să fie neglijentă, astfel încât materialul seminal care este adăpostit în ea să nu se scurgă. Dacă se întâmplă acest lucru, există un risc mare de transmitere a bolilor venerice sau a unei sarcini nedorite.

Când doriți să scoateți penisul din vagin, țineți și țineți baza prezervativului (inelul de cauciuc), astfel încât să nu alunece înainte de a fi gata să-l scoateți. Această metodă împiedică scurgerea spermei în vagin. După ce penisul este departe de vagin, apoi prindeți deschiderea prezervativei cu două degete și faceți un nod.

Asigurați-vă că aruncați prezervativul în mod corespunzător. Odată legat, înfășurați în plastic sau șervețele și aruncați la gunoi.

8. Curățați

Curățarea corpului după sex este o obligație. Aproximativ 80% dintre femei contractă o infecție a tractului urinar (ITU) după ce au avut sex neprotejat.

Este ușor să o eviți. Faceți un duș și curățați bine organele genitale. Pentru femei: spălați-vă și clătiți bine vaginul și vulva (nu faceți dusuri de dus!), în timp ce bărbații ar trebui să spele penisul după ce au scos prezervativul.

Nu uitați să vă spălați imediat mâinile și să urinați după sex. Urina va drena tot felul de bacterii din organism pentru a curăța tractul urinar.

Copyright ro.temex2020.com 2022