Părinte

Orientări pentru cel mai ideal program MPASI de 6 luni

Alăptarea exclusivă este într-adevăr cea mai bună hrană pentru bebeluși până la vârsta de șase luni. Intrand la varsta de 6 luni, micutul tau poate manca alimente complementare. Ei bine, începând de aici, desigur, trebuie să stabiliți programul corect de consum al alimentelor complementare (MPASI) pentru bebelușii de 6 luni.

Acest lucru se datorează faptului că programul de hrănire complementară a bebelușului timp de 6 luni îi va afecta sau modela indirect modelele de alimentație mai târziu.

Pentru a nu fi neglijent, este mai bine să planificați orele de masă ale micuțului cunoscând programul zilnic de hrănire complementară încă de la vârsta de 6 luni.

Importanța stabilirii unui program de hrănire complementară complementară pentru bebelușul de 6 luni

Nevoile nutriționale ale sugarilor trebuie satisfăcute în mod corespunzător pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea. Sugarii cu vârsta cuprinsă între zero și șase luni primesc alimente și băuturi numai din laptele matern sau denumite alăptare exclusivă.

Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelusi deoarece contine toti nutrientii care sunt usor de digerat si conform nevoilor acestora.

Până când copilul împlinește 6 luni, sistemul său digestiv este pregătit să proceseze alte alimente decât laptele matern. Prin urmare, bebelușii au voie să mănânce alimente complementare (MPASI).

Acest program de hrănire complementară a bebelușului de 6 luni trebuie făcut astfel încât copilul să se poată adapta la schimbările în tipul de hrană.

Deci, bebelușii nu vor fi surprinși când abia încep să învețe să mănânce, astfel încât să nu interfereze cu sistemul lor digestiv. Pe de altă parte, respectarea unui program regulat de hrănire de 6 luni va face, de asemenea, mai ușor pentru bebeluși să înțeleagă semnele de foame și de sațietate.

Odată cu programul de hrănire pentru acest bebeluș de 6 luni, bebelușul tău se va obișnui și cu reducerea obiceiurilor frecvente de gustări ale copilului.

Practic, oferirea de gustări bebelușilor cu siguranță nu este o problemă atâta timp cât este în conformitate cu programul de hrănire complementară la vârsta de 6 luni.

Dacă oferirea de gustări bebelușilor nu se potrivește cu timpul pentru consumul de alimente complementare, bebelușii care au acum 6 luni s-ar putea să nu le fie foame atunci când sunt programați să mănânce mesele principale.

De fapt, hrana principală conține o varietate de nutrienți care pot ajuta la satisfacerea nevoilor zilnice ale bebelușilor.

Hrana principală poate consta din aportul de carbohidrați pentru bebeluși, proteine ​​pentru bebeluși, grăsimi pentru bebeluși, aportul de fibre, până la minerale și vitamine pentru bebeluși.

În plus, realizarea unui program de hrănire complementar pentru bebelușii de 6 luni îi familiarizează și pe părinți cu oferirea de mâncare la timp.

Program de hrănire complementară a bebelușului de la 6 luni

Să-ți obișnuiești bebelușul să înceapă un program de hrănire la vârsta de 6 luni nu este întotdeauna ușor, dar de fapt nu este nici atât de greu.

Trebuie doar să aveți mai multă răbdare pentru a ajuta bebelușii să învețe să mănânce conform programului de hrănire complementară de la vârsta de 6 luni în sus.

Ghidul pentru programul de hrănire al bebelușului de la vârsta de 6 luni este următorul:

Program complementar pentru bebelusi cu varsta cuprinsa intre 6-8 luni

Pentru a-ți face copilul mai entuziasmat, poți încerca să-i oferi o varietate de alimente complementare timp de 6 luni. Iată un ghid pentru programul de hrănire complementară pentru un bebeluș de 6 luni care abia începe să învețe să mănânce:

  • 06.00: lapte matern
  • ora08.00: Mic dejun cu piure
  • 10.00: lapte matern sau gustări, cum ar fi fructele cu textură moale
  • ora12.00: Pranz cu mancare moale
  • 14.00: lapte matern
  • 16.00: Gustare
  • 18.00: Cina cu piure
  • 20.00: Laptele matern, care poate fi dat orar cu cantitatea in functie de nevoile bebelusului
  • 22.00: lapte matern
  • 24.00: lapte matern
  • ora 03.00: lapte matern

Laptele matern administrat ar trebui să fie adaptat nevoilor fiecărui copil. Pe lângă faptul că încep să învețe să mănânce alimente solide conform unui program, bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 24 de luni au nevoie și de lapte matern ori de câte ori este posibil.

Pentru bebelușii care au 6 luni sau care abia încep să învețe să mănânce alimente solide, puteți continua să dați lapte matern conform programului la orele 22.00, 24.00 și 03.00.

Cu toate acestea, alăptarea la 24.00 și 03.00 poate fi sau nu. Dacă copilul doarme adânc, alăptarea poate să nu fie făcută noaptea și dimineața devreme.

Pe de altă parte, dacă vezi semne de foame și vrei totuși să alăptezi, poți da lapte matern conform programului de hrănire complementară pentru copilul tău de 6 luni.

Program complementar pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 9-11 luni

Programul de consumare a alimentelor complementare pentru bebelușii cu vârsta de 6 luni nu este de fapt foarte diferit când aceștia au peste 6 luni.

Cu toate acestea, există încă unele diferențe care trebuie luate în considerare în programul de hrănire complementară a bebelușului.

Iată un program de hrănire complementar pe care îl puteți aplica pentru bebeluși la vârsta de 9-11 luni:

  • 06.00: lapte matern
  • 08.00: Mic dejun cu solid, tocat fin, tocat grosier sau mâncare pentru degete
  • 10.00: Laptele matern sau gustările, cum ar fi fructele care au fost tăiate grosier și mici
  • 12.00: Pranz cu MPASI care este tocat marunt, tocat grosier sau mâncare pentru degete
  • 14.00: lapte matern
  • 16.00: Gustări, cum ar fi fructele care au fost tăiate grosier și de dimensiuni mici
  • 18.00: Cina cu solid, tocat marunt sau tocat grosier mâncare pentru degete
  • 20.00: lapte matern
  • 22.00: lapte matern
  • 24.00: lapte matern

Dacă bebelușul nu mai primește lapte de sân, îi puteți da lapte formula pentru bebeluși.

Reguli pentru programul de hrănire complementară pentru bebeluși începând cu vârsta de 6 luni

Chiar dacă nu mai primesc lapte matern tot timpul, bebelușii cu vârsta de șase luni și peste încă au nevoie de lapte matern în aportul zilnic.

Cu o notă, producția de lapte a mamei merge încă bine pentru a satisface nevoile zilnice ale bebelușului. Alăptarea trebuie însoțită de alte alimente atunci când bebelușul are chiar șase luni și anume pentru că există o creștere a nevoilor zilnice ale micuțului.

Odată cu vârsta de șase luni, nevoile nutriționale zilnice ale bebelușilor cresc.

Dacă alăptarea continuă fără alimente complementare, se teme că nu va putea satisface nevoile nutriționale zilnice ale micuțului.

De aceea, alimentația complementară (MPASI) trebuie introdusă atunci când bebelușul are 6 luni conform programului.

În plus, hrănirea complementară conform orarului urmărește și antrenarea dezvoltării capacității bebelușului de a accepta diverse tipuri de alimente.

Abilitățile bebelușului de a mesteca și înghiți alimente sunt de asemenea antrenate prin acordarea programului de hrănire complementar de la 6 luni.

Pe lângă înțelegerea programului de hrănire complementară de la 6 luni pentru bebeluși, trebuie să cunoașteți și porția, frecvența și textura alimentelor bune în funcție de vârsta lui actuală.

Iată regulile de hrănire a bebelușilor în programul alimentar complementar în funcție de vârstă conform OMS:

Cunoașteți porția și frecvența alimentelor pentru copii

Diferențele de porție și frecvență de hrană pentru bebeluși în funcție de dezvoltarea vârstei și anume:

Varsta 6-8 luni

La începutul hrănirii bebelușului, încercați să o faceți treptat.

Puteți începe să hrăniți cu alimente complementare la un program de 2-3 ori pe zi pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 luni.

Porția pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6-8 luni este de 2-3 linguri pentru mesele principale conform programului. Creșteți treptat aportul bebelușului până la o cană care măsoară 250 mililitri (ml).

In rest, incearca sa dai de aproximativ 1-2 ori o gustare sau gustare conform programului de hranire complementara si dorintelor bebelusului.

9-11 luni

Frecvența consumului de alimente complementare pentru bebeluși conform orarului în intervalul de vârstă 9-11 luni a crescut în general pentru a ajunge de 3-4 ori pe zi pentru mesele principale.

Pe langa hrana principala, poti oferi si gustari sau gustari pe marginea programului de hranire complementara a bebelusului cu o frecventa de 1-2 ori in functie de apetitul acestuia.

Spre deosebire de vârsta anterioară, la vârsta de 9-11 luni, porția de hrană a bebelușului este de -¾ bol de 250 ml cu un timp de masă de cel mult 30 de minute.

12-24 luni

Când vârsta bebelușului a ajuns la 12-24 de luni, programul de consum zilnic de alimente complementare rămâne același ca atunci când avea 9-11 luni, adică de 3-4 ori pe zi pentru mesele principale.

La fel si pentru gustari sau gustari la varsta de 12-24 luni, care pot ajunge de 1-2 ori pe zi in functie de apetitul bebelusului.

Porții de hrănire pentru bebeluși cu vârsta cuprinsă între 12-24 luni care se măresc la -1 cană de 250 ml. Programul de hrănire complementară pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 12-24 luni este de 3-4 ori pe zi pentru mesele principale cu 1-2 ori pe zi pentru gustări sau gustări.

Introduceți bebelușului diferite texturi alimentare treptat

Pentru bebelușii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 luni, varietatea de alimente complementare din fiecare program de hrănire trebuie să aibă o textură moale și cremoasă. De asemenea, acordați atenție diferitelor tipuri de alimente pe care le serviți copilului dumneavoastră.

Este mai bine să introduceți treptat diverse tipuri de alimente, de la carbohidrați, fibre, proteine, grăsimi, până la vitamine și minerale.

Surse de carbohidrați pe care le poți introduce micuțului tău, cum ar fi orezul, cartofii, pastele, cartofii dulci și altele.

Combinați alimentele cu carbohidrați cu surse de proteine ​​și grăsimi, cum ar fi carnea de vită, pui, ficat de vită, ficat de pui, ouă, brânză și altele.

În timp ce sursele de vitamine și minerale pot proveni din legume și fructe.

Pe măsură ce bebelușul crește, poate începe să mănânce alimente care sunt tocate fin, tocate grosier sau mâncare pentru degete (mâncare de mărimea unui deget).

Lansată de la Asociația Indoneziană a Pediatrilor (IDAI), textura acestor alimente este de obicei dată când bebelușii au 9-11 luni.

Până în sfârșit, bebelușii pot mânca cu adevărat alimente cu textură de familie amestecate cu texturi piure și tocate începând cu vârsta de 12 luni.

Aplicați regulile de hrănire a bebelușilor de la o vârstă fragedă

În programul de hrănire complementară de 6 luni, asigurați-vă că micuțul dvs. stă drept în scaunul de luat masa al bebelușului. Atentie la fiecare lingura de mancare data, nu prea multa pentru ca va fi dezordonata si irosita.

Cel mai bine este să dai cantități mici de mâncare, dar suficientă pentru a fi înghițită de copil. Când aduceți lingura la gura bebelușului, vedeți cum răspunde.

Daca bebelusul nu deschide gura inseamna ca bebelusul nu este pregatit sa guste din mancare, poate ai nevoie de o tactica pentru a tine gura bebelusului deschisa.

Nu forțați lingura în gura bebelușului. Bebelușii care au dificultăți în a mânca și se sufocă sau vomită ușor, trebuie să consulte un medic.

Acest lucru se datorează faptului că poate duce la probleme nutriționale la copil. Evitați să mâncați în timp ce vă jucați și vă uitați la televizor și încercați să nu mâncați mai mult de 30 de minute.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌