Când vorbim despre sex sigur, primul lucru care îmi vine în minte este folosirea prezervativelor. Deși poate preveni riscul transmiterii bolii și a unei sarcini nedorite, sexul sigur nu se limitează doar la utilizarea prezervativelor.
Există multe considerente și alte lucruri pe care trebuie să le pregătești, atât fizic, cât și mental, pentru a face sex în siguranță. Haide, citește mai departe pentru a afla care sunt adevăratele principii ale sexului sigur!
De ce este important să știi cum să faci sex în siguranță?
Sexul în siguranță este orice formă de activitate sexuală desfășurată ca măsură preventivă pentru a se proteja pe ei înșiși și pe partenerii lor de riscul bolilor cu transmitere sexuală.
Toate formele de contact sexual poartă propriile riscuri, chiar și sărutul.
Da, deși este adesea considerată o activitate intimă care nu este riscantă, sărutul buzelor poate fi un intermediar pentru răspândirea bolii prin schimbul de salivă între tine și partenerul tău.
Din acest motiv, toată lumea trebuie să înțeleagă cum să facă sex în siguranță. Relațiile intime riscante pot duce la diferite boli, cum ar fi:
- chlamydia,
- gonoree,
- sifilis,
- HIV, și
- trichomonaza.
Între timp, se spune că sexul este nesigur sau riscant dacă tu și partenerul tău te angajezi în activități sexuale fără nicio precauție, în special dacă nu folosești prezervative.
Mai simplu spus, principiul sexului sigur este o strategie care are ca scop reducerea riscurilor și efectelor adverse ale oricărui tip de activitate sexuală.
Principiile sexului sigur pot include, de asemenea, autoprotecția împotriva sarcinilor neplanificate.
Cum păstrezi sexul în siguranță?
Există mai multe lucruri la care trebuie să fii atent pentru a face sex în siguranță, iată detaliile:
1. Asigură-te că partenerul tău vrea să facă sex
Comunicarea este cheia pentru a avea o relație sexuală sănătoasă și fericită. O formă de comunicare în sex este acordarea și obținerea aprobării unul de la celălalt.
Mulți susțin că aici consimțământul înseamnă „consensual”. Cu toate acestea, această definiție nu este încă tocmai corectă.
Motivul este că, deși tu și partenerul tău sunteți „ca unul cu celălalt”, nu înseamnă că amândoi doriți să fiți implicați în anumite activități sexuale în același timp.
Acord este un acord convenit între toate părțile într-o stare conștientă să se angajeze în activitate sexuală.
Acest consimțământ ar trebui să fie prezent la fiecare oportunitate sau de fiecare dată când tu și partenerul tău faceți sex.
Acordarea consimțământului pentru o activitate la un moment dat nu garantează că acest lucru se va aplica și pentru sesiunile sexuale ulterioare sau contactul sexual repetat.
Luați, de exemplu, faptul că sunteți de acord să vă sărutați nu înseamnă automat că partenerul dvs. vă dă permisiunea de a vă dezbraca.
Amândoi sunt de acord să facă sex în seara asta, de asemenea, nu garantează că un partener este dispus să facă sex mâine și așa mai departe.
Confirmarea este cea mai importantă și foarte importantă modalitate dacă doriți să aveți o experiență sexuală bună și sigură.
Când una dintre părți nu este dispozitie (dispoziție proastă) sau chiar nu vrei să faci sex, nu-l forța.
Acest lucru nu numai că va provoca o luptă între voi doi, dar sexul forțat, amenințat sau neconsimțit vă poate pune în probleme cu legea.
Amintiți-vă că „nu” este „nu”. Deci, nu există altă modalitate de a o rupe.
Nici consimțământul nu trebuie să fie verbal. Vă puteți retrage consimțământul în orice moment în timpul activității sexuale dacă vă simțiți inconfortabil.
2. Foloseste un prezervativ
Prezervativele sunt o modalitate care trebuie făcută ca o formă de sex sigur.
Prezervativele sunt, fără îndoială, una dintre cele mai eficiente modalități de a vă proteja de bolile cu transmitere sexuală și de sarcinile nedorite (dacă și aceasta este o preocupare pentru dvs.).
Dacă partenerul dvs. nu pare să fie de acord, încercați să vorbiți din nou despre riscurile sexului neprotejat cu care v-ați putea confrunta amândoi.
Sexul în siguranță garantat cu prezervative este, de asemenea, influențat de modul în care îl utilizați. Potrivit site-ului web NHS, prezervativele pot garanta prevenirea sarcinii cu până la 98 la sută.
Cu toate acestea, modul în care să folosești un prezervativ greșit poate rupe materialul, astfel încât riscul de sarcină și de transmitere a bolii te poate pândi în continuare.
Puteți să-l depășiți alegând materialul potrivit pentru prezervative, știind cum să îl utilizați corect și folosind lubrifianți suplimentari pentru a preveni scurgerea prezervativelor.
3. Limitați sexul la o singură persoană odată
Cel mai sigur mod de a face sex este să nu ai mai mulți parteneri sexuali în același timp.
Dacă tu și partenerul tău v-ați angajat într-o relație exclusivă, limitați toată activitatea sexuală doar la voi doi.
Cu cât schimbați mai des partenerii sexuali, cu cât vă implicați în mai multe activități sexuale diferite cu mai multe persoane aflate în apropiere, cu atât este mai mare riscul de a contracta o boală cu transmitere sexuală.
Motivul este că dragostea de o noapte cu un străin este strâns legată de sexul neprotejat, care are potențialul de a fi o poartă pentru răspândirea unui număr de boli infecțioase.
Practic, amândoi nu știți nimic despre detaliile stărilor de sănătate ale celuilalt.
Nu numai starea de sănătate, chiar și numele complet, adresa și ocupația nu pot fi niciodată un subiect de conversație.
Dacă ați luat o decizie fermă de a face sex doar cu un partener în acest moment, chiar dacă sunteți căsătorit legal, trebuie să cunoașteți și istoricul activității sexuale din trecut.
Verificarea istoricului medical și a activității sexuale este, de asemenea, importantă de fiecare dată când începeți o relație cu o persoană nouă.
4. Păstrează-ți organele intime curate după sex
Un alt mod care nu este mai puțin important de a face sex în siguranță este să vă păstrați organele genitale curate.
Nu trebuie să faceți un duș imediat, trebuie doar să vă spălați și să vă curățați organele sexuale mai întâi după ce ați făcut sex.
Curățarea penisului și a vaginului după sex este utilă pentru a preveni infecțiile bacteriene sau cu drojdie.
Motivul este că penisul și vaginul pot fi expuse la diferite tipuri de germeni, bacterii și murdărie din diverse lucruri atunci când faci dragoste, de exemplu mâini, lubrifianți, jucării sexuale (jucarii sexuale), și gură.
Cu toate acestea, evitați să folosiți săpunuri antibacteriene sau produse de igienă feminină ( dusuri ) pentru a curăța vaginul.
Substanțele chimice din aceste produse de curățare riscă de fapt să distrugă echilibrul nivelurilor de pH din zona ta intima.
Acest lucru crește riscul de infecție sau iritație. În schimb, spălați-vă organele genitale cu apă curată și înlocuiți lenjeria cu altele noi (dacă există).
În plus, este important să mergi direct la baie și să urinezi după sex.
Aceasta poate fi una dintre principalele modalități de a preveni infecțiile tractului urinar la femei.
5. Curățați jucarii sexuale după utilizare
Jucăriile sexuale, alias jucăriile sexuale, sunt adesea folosite pentru a crește plăcerea actului sexual în pat sau folosite pentru masturbare.
Pentru a evita bolile periculoase, asigurați-vă că curățați în mod regulat jucarii sexuale după utilizare.
Acest lucru este valabil și dacă utilizați jucăria pentru dvs. De asemenea, evitați partajarea jucarii sexuale cu alti oameni.
Utilizare jucarii sexuale împărtășirea cu alte persoane vă poate crește șansele de a contracta boala.
6. Autoverificați-vă corpul
O altă modalitate pe care nu ar trebui să o ratezi pentru a face sex în siguranță este să înțelegi starea propriului tău corp.
După cum sa explicat anterior, sexul neprotejat poate crește riscul de a contracta boli venerice.
Din păcate, multe tipuri de boli cu transmitere sexuală nu prezintă niciun simptom de ani de zile.
Chiar și așa, există semne timpurii pe care le poți folosi ca semn că poate exista ceva anormal în corpul tău, și anume:
- Sângerarea penisului sau a vaginului fără motiv
- Durere/caldura la urinare
- Durere în timpul sexului
- Erupții cutanate și răni pe piele (inclusiv în zona genitală)
Pentru femei, alte simptome de urmărit includ scurgeri vaginale care sunt diferite de cele obișnuite și mâncărime sau durere vaginală.
Secreții vaginale anormale, de exemplu, tulburi, verzui la culoare, mai alb lăptos sau roz/sângeroși și au un miros ascuțit sau urât de pește.
Urmăriți orice modificări ale corpului dumneavoastră după sex (cu sau fără prezervativ) și consultați-vă medicul dacă observați semne și simptome suspecte.
7. Fă un test sexual
Faceți un test Papanicolau dacă aveți peste 21 de ani și aveți activitate sexuală (ați făcut sex cu penetrare).
Această metodă este eficientă ca măsură preventivă împotriva bolilor cu transmitere sexuală, astfel încât să puteți face sex întotdeauna în siguranță.
În plus, puteți face teste regulate de boli venerice pentru a vă verifica starea de sănătate a reproducerii.
În esență, învățarea modalităților sigure de a face sex te antrenează să fii mai înțelept în sex.
Acest principiu ar trebui, de asemenea, predat de către părinți copiilor lor, ca parte a educației sexuale, încă de la o vârstă fragedă.
