Sănătatea ochilor

Cum să tratezi ochii minus în mod natural și medical |

Miopia (miopie) sau cunoscută și sub numele de ochi minus este o tulburare de refracție a ochiului care face ca o persoană să nu poată vedea obiectele de la distanță clar. Vederea încețoșată este o caracteristică a ochilor minus care, în general, începe să fie experimentată încă din copilărie. Deși nu este prea periculoasă pentru sănătate, această deficiență de vedere vă poate împiedica activitatea fizică. Persoanele cu ochi minus pot vedea din nou clar cu ajutorul ochelarilor, dar există o altă modalitate de a trata miopia?

Există o modalitate de a trata ochiul minus până când se vindecă?

Miopia sau miopia apare atunci când lumina transmisă din cornee cade în fața retinei. De fapt, pentru a putea produce imagini clare în creier, lumina trebuie să cadă chiar pe retină. De aceea, oamenii cu ochi minus nu pot vedea obiectele de la distanță clar.

Forma globului ocular este mai alungită sau forma corneei (fața ochiului) care face distanța de la retină (spatele ochiului) prea mare poate fi cauza miopiei.

Cu toate acestea, ereditatea sau obiceiul de a citi și de a privi prea atent pot crește și riscul unei persoane de a dezvolta ochiul minus.

Desigur, persoanele miope pot vedea din nou clar. Cel mai obișnuit mod de a trata miopia este folosirea de ochelari sau lentile de contact minus. Cu toate acestea, utilizarea acestui ajutor vizual nu este o modalitate de a reduce sau chiar de a elimina minus eye.

Minus Puteți dispărea și puteți vedea din nou clar fără ajutorul ochelarilor prin intervenția chirurgicală pentru erorile de refracție ale ochiului. Chirurgia refractivă poate restabili forma corneei ochiului, astfel încât să puteți vedea din nou obiectele în focalizare clară.

Ești sigur că ochii tăi sunt minus? Încercați să verificați caracteristicile aici

Depășirea ochiului minus cu ochelari și operație

Înainte de a determina tratamentul potrivit pentru ochiul minus, vi se poate cere să faceți mai întâi o examinare de refracție a ochiului. Ideea este să determinați dimensiunea lentilelor corective sau să vedeți dacă există alte perturbări.

Potrivit Academiei Americane de Oftalmologie (AAO), există mai multe metode de tratament care pot fi folosite pentru a trata ochiul minus, și anume:

1. Ochelari sau lentile de contact minus

Utilizarea ochelarilor sau a lentilelor de contact minus este principala modalitate recomandată de tratare a miopiei. Lentila minus este folosită ca o corecție, astfel încât lumina să poată cădea direct pe retină în timp ce ajustați forma globului ocular. În acest fel, puteți vedea din nou clar obiectele care se află la distanța maximă de vizualizare.

În funcție de dimensiunea minusului ochiului, utilizarea ochelarilor poate fi necesară numai atunci când desfășurați anumite activități, cum ar fi conducerea și vizionarea de filme. Pentru cei dintre voi care au un ochi minus destul de mare, inevitabil este posibil să fie nevoiți să purtați ochelari sau lentile de contact tot timpul pentru a putea vedea clar.

Dacă întâmpinați dificultăți în a vedea obiectele de la distanță, lentilele minus de care aveți nevoie sunt de obicei lentile simple.

Cu toate acestea, dacă descoperiți că și ochii tăi au dificultăți în a vedea distanțe apropiate (hipermetropia), așa cum este cazul persoanelor în vârstă cu ochi bătrâni, poate fi necesar să folosești lentile progresive sau bifocale pentru a vedea clar.

Există o presupunere care spune că purtarea ochelarilor poate face ca minusurile să devină mai mari. Această presupunere apare deoarece ochii devin dependenți de ajutorul echipamentului vizual. De fapt, folosirea ochelarilor nu afectează schimbarea ochiului minus.

Dacă tot nu puteți vedea clar chiar și atunci când purtați ochelari minus, poate că dimensiunea lentilei minus pe care o utilizați nu este potrivită pentru starea dvs. de ochi.

2. Operatie de refractie

Dacă doriți să eliminați sau să reduceți ochiul minus, modalitatea care se poate face pentru a trata ochiul minus este prin proceduri de chirurgie refractivă.

Raportat pe pagina National Eye Institute, există două tipuri de chirurgie refractivă efectuate în mod obișnuit și anume PRK (keratectomie fotorefractivă) iar cel mai popular este LASIK (keratomileuzis cu laser in situ). Ambele folosesc tehnologia laser și elimină minusul schimbând forma corneei, astfel încât aceasta să poată focaliza lumina pe retină.

Pe lângă aceste două metode, există și alte tipuri de operații de refracție, cum ar fi:

  • LASEK
  • Epi-LASIK
  • ZÂMBET
  • Schimb de refracție a lentilelor (RLE)
  • Implant de lentile

Cu toate acestea, este de asemenea important de știut că tratamentul chirurgical nu dă întotdeauna rezultatele dorite. Fiecare procedură de chirurgie refractivă are un risc de efecte secundare. Prin urmare, discutați cu medicul dumneavoastră care tip de intervenție chirurgicală este cel mai potrivit pentru starea dumneavoastră oculară.

3. Orto-k

Ortho-k înseamnă ortokeratologie sau, de asemenea, cunoscut sub numele de terapie de refracție a corneei (CRT). Acest tratament nechirurgical pentru ochiul minus necesită ca o persoană să doarmă cu lentile de contact speciale în fiecare noapte.

Scopul este de a schimba forma curburii corneei astfel încât să se reducă minusul din ochi. Aceste lentile de contact aplică presiune pe cornee pentru a uniformiza forma acesteia.

4. Picături pentru ochi

Utilizarea picăturilor pentru ochi, cum ar fi atropina în doză mică (0,01%) este cunoscută a fi destul de eficientă în inhibarea dezvoltării miopie la copii și adolescenți. Atropina poate fi, de asemenea, utilizată pentru a trata complicațiile cauzate de terapia orto-k minus ochi. Cea mai bună modalitate de a folosi picăturile pentru ochi în tratarea ochilor minus este să le picurați în fiecare zi.

Cum să tratezi ochiul minus în mod natural, fără ochelari

În plus față de tratamentul menționat mai sus, puteți îmbunătăți sănătatea ochilor, prevenind în același timp agravarea miopiei cu tratamentul natural pentru ochi minus.

Urmați câteva sfaturi pentru a depăși ochii minus în mod natural de mai jos:

  • Petrecând mai mult timp afară

    Activitățile în aer liber ajută la prevenirea miopiei datorită abundenței luminii disponibile pentru a vă ajuta să capturați clar forma obiectelor. De asemenea, se știe că razele UV de la soare modifică structura moleculară a sclerei și a corneei, menținând astfel forma normală a ochilor.Cu toate acestea, atunci când faceți activități în aer liber și sunteți expus la expunere lungă la soare, purtați ochelari de soare pentru a vă proteja ochii.

  • Optimizați lumina din cameră

    Când vă mutați în interior, asigurați-vă că aveți un sistem de iluminat adecvat. Nu lăsați lumina să creeze reflexii întunecate și umbre care vă fac ochii să devină mai greu să vadă.

  • Consumul de vitamine și alimente care mențin sănătatea ochilor

    Legumele verzi, fructele și alimentele care conțin acizi grași omega-3, cum ar fi peștele, sunt benefice pentru menținerea funcționării corecte a ochilor. Pe lângă consumul de alimente sănătoase pentru ochi, evitați și fumatul.

  • Odihnește-ți ochii

    Lăsați ochii să se odihnească un timp în mijlocul activităților, cum ar fi cititul, folosirea gadgeturi, sau un computer pentru o lungă perioadă de timp.Priviți departe de un ecran sau de carte pentru cel puțin 20-30 de secunde la fiecare 20 de minute. Obișnuiți-vă să vă concentrați asupra privirii obiectelor aflate la mai mult de 50 de metri distanță atunci când priviți în altă parte. De asemenea, puteți închide ochii dacă vă simțiți obosiți.

  • exercițiu pentru ochi

    Modul de a vă concentra asupra obiectelor aflate la o anumită distanță este de fapt exercițiul pentru ochi. Puteți face acest exercițiu în mod regulat acasă.Folosiți degetele pentru a vă concentra punând degetele la 25 cm în fața ochilor. Aliniați degetul cu obiectul specificat ca punct focal. Concentrează-ți privirea timp de 20 de secunde asupra obiectului. Faceți acest exercițiu pentru ochi de mai multe ori.

Dacă aveți tulburări de vedere care prezintă semne de miopie, cum ar fi dificultăți de a vă concentra, vedere încețoșată și dureri de cap, consultați imediat un oftalmolog. Medicul va ajuta la determinarea celui mai bun tratament pentru ochi minus pentru tine.