Lemnul dulce este o plantă pe bază de plante din ținutul mediteranean care este utilizată pe scară largă ca medicament pentru sănătate. Există multe beneficii pentru sănătate pe care le poți obține după consumul acestei plante medicinale. Orice?
Ce este lemnul dulce?
Lemnul dulce este o plantă din plante ale cărei rădăcini sunt cunoscute sub numele de lemn dulce. Pe lângă faptul că este folosit ca medicament, acest lemn dulce din cele mai vechi timpuri este adesea folosit ca îndulcitor în dulciuri sau băuturi dulci. Lemnul dulce este disponibil sub diferite forme de substante, ambele care contin acid glicirizinei sau ca lemn dulce deglicirrizinat (DGL).
Pe lângă faptul că este cunoscut sub numele de lemn dulce, lemnul dulce este un ingredient natural care conține și multe beneficii. Care sunt beneficiile pentru sănătate ale lemnului dulce?
1. Tratarea durerilor de stomac
Rădăcina de lemn dulce este o plantă folosită în mod obișnuit pentru a trata durerile de stomac și alte probleme digestive. În cazurile de otrăvire alimentară, ulcer gastric și arsuri la stomac, extractul de rădăcină al acestei plante medicinale poate ajuta la accelerarea reparării mucoasei stomacului. Lemnul dulce poate ajuta, de asemenea, la restabilirea echilibrului acid din el. Acest lucru se datorează proprietăților antiinflamatorii și imunitare derivate din acid glicirizică în această plantă.
În plus, un studiu a constatat că acidul glicirizică poate preveni dezvoltarea bacteriilor toxice H. pylori în intestine în cantităţi mari. Există, de asemenea, cercetări care arată că persoanele care au ulcer peptic, arsuri la stomac sau gastrită au simptome îmbunătățite atunci când iau DGL.
DGL este una dintre formele mai sigure de lemn dulce și poate fi luată pe termen lung.
2. Scapă de stres
Atunci când se confruntă cu stres, glandele suprarenale vor încerca să producă hormonii adrenalină și cortizol (hormonul stresului) în mod constant. Ca rezultat, ambii hormoni vor crește în număr în organism. Citat din Healthline, radacina de lemn dulce extrasa poate suprima organismul pentru a nu secreta in mod constant hormonii de adrenalina.
În plus, acest extract de lemn dulce poate ajuta și la controlul nivelului de hormoni cortizol din organism, astfel încât cantitatea să nu fie excesivă. În acest fel, simptomele de stres pe care le simțiți pot dispărea.
3. Posibil poate ajuta la depășirea cancerului
Societatea Americană de Cancer cercetează în prezent beneficiile lemnului dulce în tratamentul cancerului de sân și de prostată. Cu toate acestea, unele medicamente chineze au folosit de mult această rădăcină pentru cancer. Chiar dacă este folosit de multă vreme pentru tratamentul cancerului, este o mișcare înțeleaptă dacă tot consultați medicul despre utilizarea acestui lemn dulce sau orice alt tratament.
4. Trateaza problemele de piele si dentare
Unguentele topice care conțin lemn dulce sunt recomandate pe scară largă pentru tratarea eczemelor. Această plantă cu rădăcini utile poate fi folosită ca ingredient pentru medicina pielii datorită proprietăților sale antibacteriene.
În plus, din cauza naturii sale, mulți medici herboriști folosesc acest extract de plantă pentru a trata problema dinților deteriorați sau perforați din cauza bacteriilor.
5. Întăriți imunitatea
Lemnul dulce conține triterpenoide, care sunt substanțe antivirale care sunt bune pentru susținerea sistemului imunitar al organismului. Potrivit unui studiu publicat în Food Chemistry, rădăcinile acestei plante medicinale conțin și antioxidanți care pot alunga radicalii liberi și pot crește rezistența organismului la prevenirea bolilor. Unele tratamente folosesc, de asemenea, rădăcinile acestei plante pentru boli, cum ar fi hepatita C, HIV și gripa.
6. Tuse și durere în gât
Rădăcina de lemn dulce este utilă pentru ameliorarea durerilor de gât și a tusei cu flegmă. Această plantă poate ajuta la curățarea gâtului și la eliminarea flegmei care te ține să tusești.
De asemenea, se știe că această plantă conține substanțe antiinflamatoare. Această substanță acționează pentru a calma inflamația, astfel încât durerea în gât pe care o simțiți să dispară. Utilizați extractul de rădăcină al acestei plante din plante făcând sirop sau ceai.
7. Ameliorează simptomele PMS și menopauzei
Se știe, de asemenea, că lemnul dulce are un efect similar hormonului estrogen pentru a calma durerea PMS la femei. În plus, un studiu de la Health Care for Women International a constatat că rădăcina de lemn dulce poate trata și simptomele menopauzei. Efectele consumului acestui extract de plantă sunt chiar mai bune decât efectele terapiei hormonale.
8. Tratarea durerii
Ca rădăcină de plante care conține substanțe antispastice, ceaiul de lemn dulce are un efect care poate ameliora crampele stomacului sau alți mușchi ai corpului. Între timp, extractele de plante sub formă de unguente pot ajuta și la ameliorarea disconfortului din cauza durerilor articulare.
În ce formă este disponibilă această plantă medicinală?
Extract lichid
Această plantă se consumă în general după ce a fost extrasă într-un lichid. Acest extract de plantă are de obicei un gust dulce, așa că este adesea folosit ca aromatizare pentru dulciuri sau băuturi calde. Dacă doriți să luați acest extract de plante din plante, aveți grijă ca doza să nu depășească 30 mg/mL. Deoarece conținutul de acid glicirizică cât mai mult posibil poate declanșa reacții adverse periculoase.
Pudra
În magazinele de plante medicinale, această plantă poate fi obținută și sub formă de pulbere care poate fi amestecată cu unguente pentru piele. Utilizarea sa în combinație cu o bază de gel poate face din acesta un unguent topic care curăță pielea. Această pudră medicinală poate trata eczemele și acneea. Conform ghidurilor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), doza recomandată pentru utilizarea lemnului dulce într-o zi este mai mică de 75 de miligrame.
Ceai
Frunzele acestui lemn dulce pot fi folosite și ca medicament. Trucul, puteți usca frunzele și le puteți zdrobi înainte de a le prepara în ceai. Dacă vrei să fii mai practic, poți găsi acest ceai din plante și în supermarketuri sau farmacii. Vă recomandăm să nu consumați mai mult de 8 uncii de ceai de lemn dulce pe zi. Bea prea mult poate avea efecte nocive.
DGL
Alias DGL lemn dulce deglicirrizinat este o formă de lemn dulce cu conținut de glicirizinei inauntru. Aceasta este forma mai sigură. DGL nu trebuie să conțină mai mult de 2 procente glicirizinei. DGL este disponibil sub formă de tablete, capsule, ceai și pulbere. Limita recomandată de consum nu este mai mare de 5 grame de DGL pe zi.
Care sunt efectele secundare ale acestei plante?
Luând prea mult extract de rădăcină de lemn dulce poate cauza niveluri scăzute de potasiu în organism. Această afecțiune va declanșa hipopotasemie care are ca rezultat slăbirea mușchilor din corpul dumneavoastră.
Potrivit mai multor alte studii, persoanele care consumă prea mult din această plantă timp de 2 săptămâni la rând, pot prezenta retenție de lichide și tulburări metabolice.
În plus, se știe că consumul rădăcinilor acestei plante din plante cauzează hipertensiune arterială, umflare și bătăi neregulate ale inimii. Multe produse din plante de lemn dulce imită gustul natural al lemnului dulce, dar unele sunt încă făcute cu acid glicirizinei.
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), o organizație echivalentă cu POM din Indonezia, sfătuiește femeile însărcinate și care alăptează să evite această plantă sub diferite forme. Persoanele cu hipertensiune arterială ar trebui, de asemenea, să evite să bea sau să mănânce alimente care conțin rădăcină de lemn dulce.
Înainte de a începe tratamentul, cel mai bine este întotdeauna să cereți sfatul medicului dumneavoastră. El vă va ajuta să determinați cantitatea potrivită și regulile corecte pentru a lua un medicament, în special pentru acest lemn dulce.
