Sănătate mentală

3 moduri de a trata cu un partener tăcut când este supărat •

„Hobby-ul” partenerului tău este tăcerea când este supărat? Pe de o parte, s-ar putea să fii ușurat că nu trebuie să asculți tirade care te despart urechile. Cu toate acestea, dacă de-a lungul timpului, trebuie să fii confuz în ceea ce privește cum să te descurci cu un partener care tace atunci când este furios. S-ar putea să te enervezi și pe tine când vorbești îndelung, dar vorbirea intră doar în urechea dreaptă și iese din urechea stângă. Așteptați un minut. Nu trebuie să taci! Aceasta este ceea ce trebuie făcut.

Cum să te descurci cu un partener tăcut când ești furios

Există multe motive pentru care partenerul tău poate rămâne fără cuvinte atunci când este supărat pe tine. Ar putea fi pentru că ți-e frică să spui cuvinte neplăcute, ești confuz cu privire la cum să acționezi sau doar îți este lene să vorbești cu tine.

Indiferent de motiv, acest lucru este cu siguranță legal și este dreptul partenerului tău. Cu toate acestea, pentru ca relația să se dezghețe din nou, luați în considerare cum să o faceți:

1. Apropiați-vă cu blândețe de partener

O abordare blândă poate fi o modalitate eficientă de a începe o conversație. Apropiați-vă încet de partener, apoi încercați să vorbiți cu el cu o intonație blândă. Întreabă-l de ce trebuie să te tacă.

Apoi, spuneți-le că doriți să aveți o discuție pentru a rezolva această problemă. Cere-ți scuze dacă vina este a ta.

Dacă partenerul tău tot nu răspunde, lasă-i mai întâi timp să se răcorească. Nu uita să-l anunți că, odată ce s-a calmat, ai dori să-l inviti înapoi la o discuție.

2. Spune-ți sentimentele

Când partenerul tău a fost furios și tăcut ore întregi, chiar zile, spune-i cum te simți.

Spune-i că atitudinea lui te face într-adevăr trist și confuz. Acest lucru vă lasă fără idee ce să faceți și veți aștepta până când doriți să vorbiți cu el.

Dacă nu crezi că poți rezolva problema în acest fel, spune-i cât mai clar posibil. Aveți dreptul să vă exprimați opinia atunci când acest comportament nu face decât să înrăutățească lucrurile.

3. Oferă partenerului tău timp până când el însuși se apropie de tine

Uneori, partenerul tău este supărat nu pentru că ai greșit, ci pentru că vrea să faci ce vrea. Tăcerea este adesea o armă care este lansată apoi astfel încât să vrei să urmezi regulile jocului.

Totuși, dacă simți că nu are sens și nu vrei să o faci, nu-ți face griji. Din când în când, îl poți reduce la tăcere până când el însuși se va înmuia mai târziu.

Dar înainte de asta, mai trebuie să încerci să-ți faci partenerul să vorbească. Dacă se dovedește că nu îți răspunde și persistă în atitudinea lui, încearcă să iei o pauză.

Fă-ți activitățile normale ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Dacă este soțul tău, continuă să-și pregătească nevoile ca de obicei, fără a schimba nimic. Această atitudine îi spune indirect partenerului că tăcerea nu este modalitatea de a obține ceea ce își dorește de la tine.

Evitați acest lucru atunci când partenerul dvs. tace când este furios

Pe lângă că există modalități care trebuie făcute, există câteva atitudini pe care ar trebui să le evitați, cum ar fi:

  • Răspunde la atitudinea partenerului tău cu izbucniri de furie. Acest lucru nu va rezolva problema, dar o poate înrăutăți de fapt.
  • Cerșitul sau cerșitul vor face doar ca partenerul tău să te facă și mai mult la tăcere.
  • Cer scuze doar pentru a pune capăt asta când nu ai greșit cu nimic.
  • Amenințarea partenerului tău va pune capăt relației.

În esență, comunicați cu partenerul dvs. într-un mod bun, astfel încât problema să nu se agraveze și să poată fi rezolvată corespunzător.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found