Sănătate sexuală

5 sfaturi pentru relații intime sănătoase și distractive •

Sunt încă mulți care cred că sexul este doar un loc pentru a canaliza pofta. De aceea, unii oameni încă uită de alți factori importanți în activitate. De fapt, dacă este făcută corect, o relație intimă sănătoasă se va simți mai distractivă și va deveni o activitate de așteptat. Urmează sfaturile de mai jos pentru a ști cum să faci sex cu partenerul tău într-un mod sănătos.

Un mod sănătos de a face sex cu partenerul tău

Pentru unii oameni sau poate pentru mulți, sexul nu este un factor care afectează sănătatea, ci doar canalizarea poftei care trebuie evacuată.

Acest lucru duce la mulți oameni să se plângă că sexul este obositor, neplăcut și chiar stresant.

Acest lucru este cu siguranță foarte regretabil având în vedere că sexul ar trebui să fie o activitate care se face cu plăcere și care întărește legătura emoțională dintre tine și partenerul tău.

Așadar, pentru ca tu și partenerul tău să poți face sex într-un mod sănătos, iată câteva modalități pe care trebuie să le încerci:

1. Compromiteți sexul pentru a găsi satisfacție unul cu celălalt

Cunoașteți și vorbiți despre zonele dvs. erogene. Când știi ce îți place, ar trebui să cunoști și zona sexuală a partenerului tău.

În special pentru femei, bărbații au nevoie de direcție pentru a vă ajuta să ajungeți la orgasm, așa că nu ezitați să dați instrucțiuni.

Îți poți ține mâna partenerului și o direcționați către partea corpului care vă poate satisface dorința sexuală.

Nu uita să faci același lucru sau să întrebi partenerul tău care parte vrei să o satisfaci.

2. Încercați să utilizați lubrifianți artificiali

Nu toate vaginele femeilor sunt capabile să producă lubrifianți naturali în mod corespunzător. Există mai mulți factori care pot afecta această afecțiune.

Prin urmare, modul în care poți încerca să faci sex într-un mod sănătos și confortabil este să folosești lubrifianți artificiali.

Lubrifianții sunt importanți în problemele de pat și chiar ajută la reducerea durerii în timpul penetrării.

Secrețiile vaginale vor apărea de fapt în funcție de modul în care este generată stimularea. Dacă nu apare, poate e din lipsă preludiu sau excitare sexuală scăzută.

Pentru a nu-ți dezamăgi partenerul, ce este în neregulă cu folosirea lubrifiantului, în loc să trebuiască să îndure durerea și să produci orgasme false.

Prin utilizarea lubrifiantului, penetrarea ta va fi, de asemenea, mai plăcută și mai plăcută pentru tine și partenerul tău.

3. Amintește-ți mereu sentimentele tale pentru el

Următorul mod în care tu și partenerul tău poți face sex într-un mod sănătos este să te concentrezi pe ce simți pentru ei.

Când ai o conexiune emoțională cu partenerul tău sexual, calitatea relației sexuale poate deveni mai bogată și mai profundă.

Concentrează-te pe angajamentul tău unul față de celălalt, simți-te și vezi-te pe tine și partenerul tău nu numai împreună în pat, ci împreună în viață, și îți va crește pasiunea.

Plăcerea sexuală și o relație intimă sănătoasă se vor stabili între tine și partenerul tău.

4. Practică gimnastica cu organele vitale împreună cu partenerul tău

Practicarea exercițiilor pentru organe vitale cu un partener poate fi, de asemenea, o modalitate sănătoasă de a face sex.

Dacă simți că mușchii tăi vaginali încep să se slăbească sau orgasmul tău este prea rapid, poți face exerciții Kegel cu partenerul tău.

Pentru femei, puteți cere ajutorul unui partener de sex masculin care își susține pelvisul în timp ce face exerciții Kegel.

În ceea ce privește bărbații, poți exersa menținerea orgasmului cu ajutorul degetelor partenerului tău pentru a prinde penisul.

5. Fă ceva diferit în pat

Sexul sănătos uneori nu trebuie să se facă întotdeauna într-un mod monoton, fie din stil, din aparență sau din locația iubirii.

Această metodă își propune să adauge intimitate și să reducă plictiseala din cauza pozițiilor de același sex.

Încercați un nou stil de sex sau arătați sexy de dragul partenerului dvs. O poți face și în bucătărie sau în baie pentru o relație intimă mai sălbatică.

6. Faceți exerciții împreună

Următorul mod de a face sex pentru a fi mai sănătos este să fii sârguincios în exerciții. Ar fi mai bine dacă tu și partenerul tău o faci împreună.

Cu sporturi precum alergarea, drumeții, mers pe bicicleta, sau doar împingeri sau ridicări în picioare cu partenerul tău, te vei simți mai aproape și mai conectat.

Încercați să vă ajutați unul pe altul. Vezi rezultatele schimbărilor făcute prin exerciții împreună, tu și partenerul tău meritați să vă bucurați de corpul frumos care a fost construit împreună.