A avea obraji dolofan sau dolofan este adesea văzut ca adorabil. Cu toate acestea, mulți oameni – în special femeile – devin de fapt nesiguri și vor să aibă obrajii subțiri. Pentru că obrajii dolofani sunt mai des asociați cu creșterea în greutate. Pentru aceia dintre voi care experimentează, nu vă faceți griji mai întâi. Puteți reduce obrajii dolofani în mod natural și medical prin următoarele opțiuni.
Cum să reducă obrajii dolofan în mod natural?
Micșorarea obrajilor dolofani sau a obrajilor dolofani într-un mod natural nu este de fapt imposibil. Cu toate acestea, acest lucru necesită un proces mai lung, adică nu instantaneu. De asemenea, trebuie să o faci în mod constant pentru ca rezultatele să fie mai eficiente.
Diverse moduri naturale care pot reduce obrajii dolofani includ:
1. Exerciții faciale
Vrei să ai obraji subțiri? Încercați să faceți exerciții faciale cât mai des posibil. Bine când te trezești, te relaxezi, vii acasă de la școală sau de la serviciu, până înainte de culcare.
Un studiu publicat în jurnalul Societății Americane de Chirurgie Plastică Estetică a arătat că exercițiile faciale efectuate de 2 ori pe zi timp de 8 săptămâni pot ajuta la creșterea grosimii musculare și la întinerirea feței. Cu alte cuvinte, acest lucru va avea un impact asupra obrajilor tăi care arată mai subțiri și mai tineri.
Există multe tipuri de exerciții faciale pe care le puteți face, inclusiv:
- Fața de pește: prindeți obrajii în gură și țineți timp de un minut. Apoi repetați de opt ori pentru rezultate optime.
- Gură umflată: umpleți gura cu aer, apoi apăsați aerul pe obrazul drept, obrazul stâng, buza superioară și bărbie. Faceți fiecare minut.
- Practica zâmbetului: Zâmbește cât mai larg cu buzele strânse pentru câteva momente, apoi revino la poziția inițială.
2. Ajustează-ți dieta și rutina de exerciții fizice
Grăsimea de pe față poate fi redusă în mod natural prin reducerea totală a grăsimii corporale. Aceasta înseamnă că încă mai aveți speranța de a avea obrajii subțiri urmând o dietă sănătoasă echilibrată cu exerciții fizice.
Evitați alimentele care conțin carbohidrați rafinați (carbohidrați rafinați), cum ar fi cookie-uri, prăjituri și paste și alimente bogate în sare. Aportul de carbohidrați rafinați va fi transformat în depozite de grăsime în organism și va crește greutatea corporală. Între timp, alimentele bogate în sare pot crește retenția de apă, ceea ce face ca unele părți ale corpului să pară umflate.
Nu uitați să-l echilibrați cu exerciții cardio eficiente pentru pierderea în greutate. De exemplu, mergând, alergând, mergând cu bicicleta sau înotând. Cu cât stilul tău de viață sănătos este mai bun, cu atât vei slăbi mai repede și vei face obrajii să pară mai subțiri.
3. Bea multă apă
Nu numai că este eficient în prevenirea deshidratării, ci și bea multă apă poate ajuta, de fapt, să subțieze obrajii. Raportând de la Healthline, menținerea fluidelor corporale în echilibru poate preveni umflarea feței.
În plus, metabolismul corpului tău va crește, de asemenea, cu până la 24 la sută. Aceasta înseamnă că organismul va arde mai multe calorii și vă va ajuta să pierdeți în greutate, inclusiv obrajii. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că poți bea cât mai multă apă, astfel încât obrajii tăi să fie subțiri rapid, știi.
Opțiuni de tratament medical pentru a reduce obrajii dolofan
Nu puțini oameni preferă calea instantanee, alias calea medicală, pentru a subția obrajii. Motivul este că această metodă produce rezultate mai rapid și după cum se dorește, mai degrabă decât subțierea obrajilor într-un mod natural, care tinde să dureze mai mult.
Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că toate aceste proceduri medicale au propriile efecte secundare și riscuri. Prin urmare, consultați mai întâi cel mai apropiat dermatolog înainte de a vă decide să reduceți obrajii dolofani prin proceduri medicale.
Următoarele sunt opțiuni de tratament medical care pot reduce obrajii dolofani, și anume:
1. Liposucție (liposucție)
Liposucția aka liposucția este o operație efectuată prin aspirarea grăsimii de pe față, care în acest caz se face pe obraji. Medicul va injecta un anestezic local într-o anumită zonă a obrajului, apoi excesul de grăsime din obraz va fi aspirat.
Această procedură medicală este suficient de promițătoare pentru a-ți face dorința de a avea obrajii subțiri să devină realitate. Cu toate acestea, procesul de liposucție are mai multe efecte secundare sub formă de risc de infecție, cicatrici minore, embolie, până la umflarea alias edem.
2. Lifting facial
Liftingurile faciale, cunoscute și sub denumirea de lifting facial, sunt o modalitate instantanee de a vă face fața să arate mai tânără. Această procedură implică îndepărtarea excesului de piele și țesut gras din jurul gâtului și a maxilarului. Drept urmare, linia maxilarului pare mai definită, iar obrajii mai subțiri.
Din păcate, această procedură poate provoca mai multe traume chirurgicale decât liposucția. Riscul de complicații tinde să fie, de asemenea, mai mare, astfel încât recuperarea este și mai lungă.
3. Ultrasunete
Este posibil să fiți familiarizat cu procedurile cu ultrasunete pentru diagnosticarea diferitelor boli. Totuși, știai că ultrasunetele pot ajuta și la slăbirea obrajilor?
Ecografia care este adesea folosită pentru tratamentele cosmetice este o procedură care utilizează unde sonore pentru a topi depozitele de grăsime de pe față. Această grăsime va fi îndepărtată în mod natural de corpul dumneavoastră sau poate fi aspirată prin mici incizii.
În plus, procedurile cu ultrasunete pot stimula și formarea de colagen nou care poate avea efect ridicare aka strâns pe piele. Nu numai că îți subțiezi obrajii, ci și fața ta arată mai proaspătă și mai tânără.
