Părinte

5 efecte negative ale jocurilor frecvente pentru copii •

Există multe studii privind efectele jocurilor asupra dezvoltării copiilor. Unele studii arată rezultate pozitive, dar există și multe studii care arată contrariul. Cercetătorii susțin că, indiferent dacă micuțul tău se joacă pe o consolă de jocuri portabilă, laptop, tabletă sau smartphone-uri, Frecvența jocurilor va avea practic un impact negativ asupra creșterii și dezvoltării copiilor în viitor.

Efectele negative ale jocului des

Iată câteva dintre efectele negative pe care copiii le pot experimenta dacă joacă prea des:

1. Probleme de sănătate

Știați că jocul poate declanșa de fapt diverse boli cronice? Fără să știi, jocul intră într-un stil de viață sedentar pentru că te face lene să te miști.

Da, când joci, doar ochii și mâinile tale sunt concentrate pe lucru. În timp ce restul corpului rămâne nemișcat.

Dacă acest obicei este făcut continuu, atunci sunteți expuși unui risc mai mare de obezitate, slăbiciune musculară și articulară și chiar pierdere semnificativă a vederii din cauza expunerii la lumina albastră de pe ecranele gadgeturilor.

De asemenea, riscați să vă confruntați cu mai multe probleme de sănătate dacă acest obicei prost este însoțit de o dietă proastă, de fumat sau de consumul de alcool.

Este posibil să nu simțiți riscurile imediate ale unui stil de viață sedentar. De obicei, efectele acestui obicei prost încep să se simtă abia la ani după ce te obișnuiești să trăiești rutina.

2. Scăderea rezultatelor academice la școală

Emoția oferită atunci când joacă jocuri este foarte diferită de zilele prin care trec copiii când învață la școală. Da, dacă la școală copiii se simt în general plictisiți și deprimați, este diferit când se joacă.

Dacă copiii sunt deja în stadiul de dependență de joc, vor face tot ce le stă în putință pentru a putea juca. Drept urmare, mulți copii nu sunt concentrați atunci când absorb lecțiile în clasă, sunt leneși să studieze și îndrăznesc să sară peste școală. Aceste lucruri duc la o scădere a rezultatelor școlare ale copiilor la școală.

3. Retrageți-vă din viața socială

Copiii care sunt dependenți de jocuri tind să prefere să petreacă ore întregi îndeplinind misiunile jocurilor pe care le joacă. Acest lucru va avea cu siguranță un impact negativ asupra vieții sociale a copiilor în viitor. Acest lucru se datorează faptului că copiii preferă să interacționeze digital decât în ​​lumea reală. Din punct de vedere psihologic, această condiție se numește asocială.

Asocial este o disfuncție a personalității caracterizată prin retragerea și evitarea voluntară a oricărei interacțiuni sociale. Oamenii asociali tind să nu le pese de ceilalți și sunt ocupați cu propria lor lume.

De obicei, copiii care sunt asociați sunt adesea stângaci când sunt rugați să înceapă o conversație și se plictisesc repede când sunt invitați la o întâlnire care implică o mulțime de oameni.

4. Comportarea agresivă

Conținutul violent pe care îl oferă multe jocuri video îi poate determina pe copii să devină nerăbdători și să se comporte agresiv în viața lor de zi cu zi. Adesea se vor enerva și se vor ofensa cu ușurință atunci când li se interzice sau li se cere să nu mai joace jocuri.

Această pierdere a autocontrolului face ca copiii să aibă tendința de a fi pe primul loc jocuri de noroc în viața lui. Drept urmare, copiii vor face diverse moduri pentru a-și putea îndeplini pofta de opiu, indiferent de consecințe și riscuri. Inclusiv comportamentul agresiv față de ceilalți.

5. Tulburări mintale

Dependența de jocuri se caracterizează atunci când copiii nu mai sunt capabili să controleze dorința de a juca jocuri. Drept urmare, copiii au dorința de a continua să se joace.

Vestea proastă este că Organizația Mondială a Sănătății (OMS) intenționează să includă dependența de jocuri ca una dintre noile categorii de tulburări mintale numite tulburare de joc. Aceasta se bazează pe fenomenul de creștere a cazurilor de dependență de jocuri din diferite părți ale lumii.

plan, tulburare de joc a propus să fie inclus în categoria largă „Tulburări mentale, comportamentale și de neurodezvoltare”, în special în subcategoria „Abuz de substanțe sau tulburări de comportament care provoacă dependență”.

Aceasta înseamnă că experții în sănătate din întreaga lume sunt de acord că dependența de jocuri poate avea un impact similar cu dependența de alcool și droguri.

Moment ideal pentru a juca jocuri

Din diferitele explicații de mai sus, s-ar putea să vă întrebați care este momentul ideal pentru a juca jocuri?

Potrivit unui studiu realizat de experții de la Universitatea Oxford, Anglia, copiii nu ar trebui să se joace mai mult de o oră în fiecare zi. Nu doar jucând jocuri, experții le cer părinților și să limiteze timpul petrecut de copiii lor folosind dispozitive electronice.

Acest lucru se datorează faptului că copilul dumneavoastră poate petrece mult timp în spatele unui ecran de computer, cum ar fi smartphone sau televiziunea. Deci, poate când ai terminat de jucat jocuri preferat de pe computer, copilul se va mișca și se va juca pe smartphone- a lui.

Academia Americană de Pediatrie recomandă copiilor să folosească dispozitive electronice nu mai mult de două ore pe zi.

Oricare ar fi regulile pe care le vei aplica micuțului tău, asigură-te că ești ferm când vine vorba de limitarea timpului în care joci jocuri și dispozitive electronice pentru tine.

O modalitate puternică de a limita timpul în care copiii se joacă

Pentru ca copiii să evite diferitele efecte negative din cauza jocurilor prea mult, vă rugăm să aruncați o privire la următoarele sfaturi:

Setați timpul de joacă

Înainte de a începe să jucați, mai întâi convineți cât timp copilul poate juca jocul. Cereți copilul să vadă cât este ceasul, apoi subliniați că la o oră de la acea oră trebuie să se oprească din joc.

Nu vă lăsați provocați de plânsul copilului

Chiar dacă nu ai inima să vezi un copil plângând cerând ore suplimentare de joacă, asigură-te că nu te provoci. Dacă copilul tău spune: „Încă cinci minute, atunci. Este o povară prea mare”, a răspuns scâncetul cu ceva de genul: „Poți Salvați și joacă din nou mâine. Hai să-l omorăm acum.”

Sterilizați camerele copiilor din electronice

în afară de smartphone si console de jocuri portabile, copiii pot accesa si jocurile de pe calculator sau televizor. Prin urmare, asigurați-vă că nu puneți la dispoziție un computer sau un televizor în dormitor.

Găsiți alte activități interesante

După o oră de joc, duceți copiii la o plimbare cu bicicleta prin casă sau la un exercițiu de după-amiază. Un singur scop, pentru ca copiii să nu se plictisească și să continue să-și amintească jocul. În esență, invitați copiii să facă activități care le plac foarte mult.

Amețit după ce ai devenit părinte?

Vino în comunitatea parentală și găsește povești de la alți părinți. Nu ești singur!

‌ ‌