Hemoroizii sau pilele apar din cauza inflamației vaselor de sânge din jurul anusului până când în cele din urmă se umflă. Există diverse afecțiuni care pot cauza această problemă digestivă, de la starea prea lungă pe scaun până la încordarea când este dificil să faci mișcarea intestinală. De fapt, unii cred că există anumite alimente care pot provoca hemoroizi. Într-adevăr?
Lista alimentelor care provoacă hemoroizi
De fapt, mâncarea nu este o cauză directă a hemoroizilor. Cu toate acestea, există anumite alimente care pot agrava simptomele hemoroizilor sau pot crește riscul de recidivă.
Pentru asta, fiți atenți dacă meniul alimentar care se consumă în prezent este bun pentru cei dintre voi care aveți sau nu hemoroizi. Iată o listă de alimente care provoacă agravarea hemoroizilor.
1. Alimente cu conținut scăzut de fibre
Unul dintre alimentele care sunt considerate a fi cauza agravării hemoroizilor este alimentele cu conținut scăzut de fibre.
Motivul este că fibrele joacă un rol important în creșterea masei și înmuierea scaunelor, astfel încât mișcările tale intestinale să devină netede.
Între timp, o dietă săracă în fibre poate provoca constipație care poate agrava hemoroizii experimentați.
Cum nu, constipația te face să împingi mai tare în timpul mișcărilor intestinale.
Această presiune declanșează în cele din urmă umflarea vaselor de sânge din anus, care este expusă riscului de a provoca hemoroizi.
Unele alimente cu conținut scăzut de fibre de evitat în timpul hemoroizilor includ:
- Carne rosie,
- peste sau pui,
- ou,
- laptele și produsele sale lactate, cum ar fi înghețata, brânza sau iaurtul,
- legume proaspete fără coajă sau semințe,
- fructe precum banane, pepeni și piersici,
- pâine albă,
- paste făcute din făină albă și
- Orez alb.
2. Mâncare condimentată
Practic, alimentele condimentate provoacă hemoroizi direct, dar în schimb exacerbează simptomele hemoroizilor existenți.
Vezi tu, consumul de alimente condimentate poate stimula tractul digestiv iar consumul prea mult de chili poate provoca diaree.
Ei bine, diareea poate declanșa iritarea mucoasei anusului. În plus, obiceiurile tale intestinale se pot schimba ca urmare a consumului de alimente picante.
Mâncarea condimentată poate provoca o senzație de arsură și durere la defecare, inclusiv la pacienții cu hemoroizi.
Prin urmare, încercați să limitați consumul de alimente picante pentru că se teme că aceasta poate provoca agravarea hemoroizilor.
3. Alimente procesate
Alte tipuri de alimente care pot agrava simptomele hemoroizilor sunt alimentele procesate.
Efectul alimentelor procesate asupra hemoroizilor nu este de fapt foarte diferit de alimentele cu conținut scăzut de fibre.
Alimentele procesate sunt bogate în sare, dar au un conținut scăzut de fibre. Acest lucru poate crește cu siguranță riscul de constipație, care poate agrava simptomele hemoroizilor.
De aceea, alimentele procesate precum cârnații sau pepite Este foarte important să evitați persoanele care suferă de hemoroizi.
4. Alimente grase
Alimentele grase sunt unul dintre alimentele care cauzează hemoroizi, deoarece procesul digestiv durează mai mult decât alte alimente.
Cu cât mâncarea este digerată mai mult, cu atât se va întări mai greu în stomac înainte de a fi expulzată.
Nu este de mirare că consumul de prea multe alimente uleioase și grase are un risc mai mare de probleme digestive, inclusiv de hemoroizi.
Prin urmare, trebuie să reduceți alimentele prăjite și utilizarea uleiului și a untului.
Unele dintre aceste alimente conțin grăsimi destul de mari și pot provoca constipație care afectează simptomele hemoroizilor.
Hrană bună pentru hemoroizi
Unele alimente pot fi cauza riscului mai mare de hemoroizi.
Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji, deoarece unele dintre alimentele de mai jos tind să fie bune pentru persoanele cu hemoroizi.
De exemplu, alimentele bogate în fibre sunt foarte recomandate pentru cei cu hemoroizi.
Motivul este că fibrele ajută la lansarea mișcării intestinale, ceea ce ameliorează durerea, mai ales la efort.
În plus, apa potabilă și alte lichide limpezi ajută, de asemenea, fibrele să funcționeze mai bine.
Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră cu privire la nevoile zilnice de lichide care trebuie satisfăcute, inclusiv atunci când vă confruntați cu hemoroizi.
Pentru a vă ușura, unele alimente bogate în fibre care sunt recomandate pentru a ameliora și a preveni reapariția hemoroizilor includ:
- nuci,
- leguminoase,
- cereale integrale, cum ar fi ovăz, orz, porumb sau orez brun,
- legume bogate în fibre, cum ar fi broccoli, varza sau kale,
- legume rădăcinoase, cum ar fi cartofi dulci, morcovi și cartofi,
- pară,
- Măr,
- dovleac, până când
- banană.
Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să consultați medicul dumneavoastră pentru a înțelege soluția potrivită pentru dumneavoastră.
