Sănătate

5 sfaturi pentru a depăși chistul sever și insuportabil

Un chist este un sac plin cu lichid asemănător cu o capsulă închisă. De fapt, chisturile pot crește în orice parte a corpului, cu dimensiuni și forme diferite. Spre deosebire de bulgări canceroase, chisturile sunt tumori benigne care sunt în general inofensive. Cu toate acestea, chisturile în creștere de obicei nu provoacă niciun simptom, așa că pot deveni mai mari, mai agravate și dureroase. Nu trebuie să intrați în panică, deoarece puteți depăși această durere de chist în timp ce faceți un tratament cu un medic.

Alegerea modalităților de a trata durerea chistului acasă

Tratamentul chisturilor nu poate fi arbitrar, deoarece trebuie ajustat la mai multe lucruri. Pornind de la tipul de chist, locația formațiunii, simptomele experimentate, până la starea chistului. De fapt, este în regulă dacă vrei să faci față durerii chisturilor care apar adesea și te provoacă disconfort.

Cu toate acestea, este recomandat să faci remedii la domiciliu doar dacă ai aprobarea medicului. Dacă crezi că este posibil, iată trucuri care pot fi aplicate pentru a ajuta la tratarea chisturilor.

1. Folosiți o compresă caldă

Pe lângă faptul că oferă o senzație de confort datorită conducției căldurii, compresele calde pot ajuta și la creșterea fluxului sanguin în zona din jurul creșterii chistului, astfel încât durerea să scadă treptat.

Modul de utilizare este destul de simplu. Trebuie doar să aplicați o cârpă care a fost înmuiată în apă caldă sau un tampon de încălzire sau o sticlă umplută cu apă caldă în prealabil pe partea dureroasă a corpului timp de aproximativ 10-20 de minute. Nu uitați să înfășurați sticla într-un prosop moale înainte de a o pune direct pe piele.

Faceți această rutină în fiecare zi, de cel puțin trei ori pe zi până când durerea din cauza chistului se ameliorează.

2. Fă un masaj blând

Uneori, durerea cauzată de creșterea chistului poate face ca mușchii din jur să devină încordați și rigidi. Este posibil, această condiție să vă împiedice activitățile zilnice, nu? O modalitate de a trata durerea chistului poate fi făcută prin masaj ușor în apropierea zonei dureroase.

Evitati masati direct pe zona in care creste chistul. Masajul în zona din jurul chistului poate ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui, precum și la relaxarea mușchilor încordați, astfel încât durerea să scadă puțin câte puțin.

3. Fă sport în mod regulat

Un alt pas care poate fi luat pentru a ajuta la ameliorarea durerii cauzate de chisturi este să faci exerciții fizice regulate. Nu trebuie să fie grele, se crede că întinderea și exercițiile fizice ușoare pot ameliora plângerile care sunt adesea experimentate de persoanele cu chisturi.

Poți alege alergare, jogging, gimnastică și așa mai departe în funcție de starea de sănătate a corpului tău și de chisturile pe care le ai. Asigurați-vă că vă simțiți în continuare confortabil în timpul exercițiului.

4. Foloseste o compresa rece pentru inflamatie

Chisturile dureroase și umflate riscă să se inflameze atunci când continuați să le zgâriați. În loc să vă alunge durerea naturală, chistul se va umfla de fapt până devine roșcat. Dacă aveți asta, încercați să alternați utilizarea de comprese calde cu cuburi de gheață pentru a dezumfla inflamația.

Compresele calde și reci care sunt utilizate în mod obișnuit își pot oferi propriile beneficii pentru a trata durerea chisturilor. Uite, căldura va ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin. În timp ce senzația de frig a pachetului de gheață va accelera dezumflarea umflăturii.

5. Aplica tehnici de relaxare

Nu puțini oameni care suferă de stres și presiune pentru că știu că au chisturi. Daca esti unul dintre ei, incearca pe cat posibil sa eviti stresul si gandeste-te prea mult la posibilitatile care se vor intampla mai tarziu.

Este o idee bună să vă concentrați asupra tratamentului pe care trebuie să îl urmați în acest moment. Aplicarea tehnicilor de relaxare, cum ar fi meditația, yoga și respirația profundă, poate ajuta la ameliorarea anxietății și a intensității durerii. Mai mult decât atât, aceste metode vor ajuta la îmbunătățirea sănătății generale a corpului.