Sanatatea femeilor

4 moduri greșite și 4 modalități corecte de a curăța vaginul

Cum iti curati vaginul? Când vrei să începi să faci baie sau imediat după ce termini de baie? Îți folosești mâinile sau cu un scruber corporal? Sau poate că în tot acest timp încă folosești o modalitate greșită de a curăța vaginul? Puteți verifica în acest articol.

Greșeli pe care le puteți face adesea când vă curățați vaginul

1. Frecare prea tare

Dacă credeți că spălarea vaginală este o necesitate pentru a vă menține vaginul curat de germeni și bacterii, vă înșelați foarte mult. Potrivit lui Pari Ghodsi, medic obstetrician și ginecolog din Valea San Fernando la Spitalul Northridge din Los Angeles, spălarea vaginală nu este necesară.

Trebuie să vă amintiți că ceea ce curățați este o parte foarte sensibilă a pielii, așa că spălați-o ușor, astfel încât să nu provoace durere, iritație și să vă înroșească și să vă mâncărim pielea.

2. Efectuarea dusurilor vaginale

Dacă nu ai auzit niciodată de acest termen, înseamnă că nu l-ai făcut niciodată și este un lucru bun pentru tine. Dacă într-o zi cunoașteți această metodă de curățare vaginală, vă puteți gândi dacă să o faceți sau nu.

Ducha este curățarea vaginului cu un lichid format dintr-un amestec de diferite substanțe chimice. Lichidele de dus conțin de obicei apă, bicarbonat de sodiu, oțet, parfum și antiseptic. Lichidul este ambalat într-un dușuri, si anume o punga cu furtun sau spray care serveste la pulverizarea fluidelor in zona feminina.

De fapt, nu trebuie să vă deranjați să faceți dușuri vaginale. Vaginul tău are propriul mod de a se curăța și de a evita bacteriile. Potrivit lui Mary Jane Minkin, MD, profesor la Departamentul de Obstetrică, Ginecologie și Științe Reproductive de la Școala de Medicină a Universității Yale, dușurile vaginale pot afecta de fapt acidul-bază sau pH-ul vaginului și acest lucru crește riscul de infecție a vaginului. .

3. Curățați zona din vagin

Multe femei încearcă să curețe zona exterioară, precum și zona din interiorul vaginului. Deși zona din interiorul vaginului nu trebuie curățată. În interiorul acestui organ vital feminin, există de fapt un mecanism natural sub formă de bacterii bune numite lactobacili, care într-adevăr se reproduc în organele intime feminine și ajută la menținerea curățeniei interiorului feminin.

Din cauza acestei bacterii bune, nu trebuie să curățați interiorul vaginului și doar să spălați exteriorul vaginului. Pentru interiorul vaginului, trebuie doar să-l spălați ocazional cu apă curată.

4. Curățare prea lungă și prea des

O altă greșeală pe care o fac adesea femeile atunci când curăță vaginul este să-l curețe suficient de mult și prea des, scopul este cu siguranță să vrei să faci vaginul mai curat. De fapt, nu ar trebui să vă curățați vaginul mai mult de un minut deoarece dacă îl frecați mai mult decât timpul recomandat, vaginul poate deveni iritat și își poate pierde umiditatea naturală.

Atunci, cum să dai vaginul corect?

1. Curățați doar vulva

Singura parte a vaginului care trebuie curățată este vulva, inclusiv labira majora și minora (buzele exterioare și interioare ale vaginului, mari și mici). Interiorul vaginului (începând de la gaură până în interiorul corpului) este capabil să se curețe singur. Potrivit medicului Jessica Shepherd, medic obstetrică și ginecolog la Universitatea Illinois din Chicago, nu trebuie să modificați interiorul pentru a nu deteriora flora vaginală.

2. Alegeți un demachiant feminin care conține povidină iod

Vaginul trebuie să aibă un pH între 3,5-4,5. Potrivit lui Shepherd, pH-ul vaginal trebuie menținut pentru a menține în viață flora bună, iar ciupercile și bacteriile „reticente să treacă pe acolo”. Când curățați vaginul cu o cremă de corp care conține parfum (pH între 7-8), înseamnă că distrugeți pH-ul normal al vaginului.

Acest lucru poate provoca mâncărime, iritație și un miros neplăcut. Demachiantele fără parfum sunt cea mai bună alegere deoarece nu conțin substanțe potențial iritante. Puteți alege, de asemenea, un demachiant vaginal care conține povidină iodă, deoarece, conform unui studiu, conținutul de povidonă iodată este capabil să restabilească nivelurile normale ale florei din vagin, astfel încât să vă poată ajuta să vă mențineți pH-ul vaginal normal.

3. Acordați atenție frecvenței

Dacă nu vă curățați vaginul frecvent, este posibil să rămână transpirație și secreții. Dacă vaginul este curățat excesiv, puteți deranja echilibrul acido-bazic al vaginului.

Curățarea vaginului manual este, de asemenea, mai bună decât utilizarea unei lufa (instrument de spălat corporal). Textura lufa poate face răni și dacă partenerul tău are risc de boli cu transmitere sexuală, această boală se transmite ușor prin rană mai devreme. Curățați vaginul o dată sau de două ori pe zi este suficient.

4. Uscați cu un prosop moale

Uscați cu un prosop curat și moale. Nu frecați, aplicați doar un prosop până când zona intimă este complet uscată. Păstrați zona intimă uscată prin schimbare absorbante sau chiloți de două până la trei ori pe zi în condiții normale.

După urinare, spălați vaginul cu apă curată, apoi uscați imediat. Acordați atenție direcției de spălare rectală după defecare, nu din spate în față. Este la fel cum răspândești germenii din rect în vagin.

În esență, din punct de vedere fiziologic, vaginul a fost creat capabil să aibă grijă de el însuși împingând fecalele prin lichidul tipic pe care îl vedeți în fiecare zi. Sarcina ta este doar să cureți secrețiile fluide din vulve, să nu fie prea umedă și să menții un pH echilibrat.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found