Tratamentul reumatismului (artrita reumatoidă) este necesar din punct de vedere medical pentru ameliorarea simptomelor, reducerea inflamației și încetinirea progresiei bolii. Cu toate acestea, puteți folosi și alte modalități de a ajuta la tratarea bolilor reumatice, cum ar fi remediile pe bază de plante, tradiționale sau alte remedii naturale.
Dar trebuie subliniat, nu există un singur medicament natural sau pe bază de plante care să poată vindeca reumatismul. Utilizarea acestui medicament este, în general, numai pentru a calma durerile articulare sau alte simptome reumatice pe care le aveți. Deci, care sunt ingredientele pe bază de plante care pot fi folosite ca remedii naturale pentru a ajuta la tratarea reumatismului sau a artritei reumatoide?
Lista de remedii naturale sau pe bază de plante pentru a ajuta la tratarea reumatismului
Utilizarea ingredientelor din plante pentru a ajuta la tratarea reumatismului sau a artritei reumatoide nu este interzisă. Cu toate acestea, înainte de a lua acest tip de medicament, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Motivul este că unele ingrediente naturale pot interacționa cu medicamentele de la un medic, astfel încât poate cauza probleme grave sănătății tale.
În plus, nu toate ingredientele naturale sunt potrivite pentru consum. Cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a utiliza remedii pe bază de plante pentru a vă asigura că ingredientele din acestea sunt sigure pentru dvs. Iată câteva remedii naturale care pot fi folosite pentru a reduce inflamația și ameliorarea simptomelor reumatice:
1. Ulei de pește
Principalele componente din uleiul de pește sunt grăsimile sănătoase de care organismul are nevoie, și anume omega-3. Aceste grăsimi sănătoase pot bloca prostaglandinele și citokinele din organism, care pot provoca inflamații, precum și le pot transforma într-o substanță chimică antiinflamatoare numită rezoluvină.
Un studiu a mai constatat că consumul de ulei de pește poate ameliora în mod semnificativ durerile și rigiditatea articulațiilor la pacienții cu artrită, reducând astfel utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Cu toate acestea, acest remediu pe bază de plante pentru reumatism poate provoca și reacții adverse, cum ar fi greață, eructații și un gust de pește în gură și poate interfera cu tratamentul pe care îl luați.
2. Turmeric
Ingredientul activ din turmeric, și anume curcumina, s-a dovedit că reduce umflarea și durerile articulare la persoanele care suferă de reumatism. Curcumina acționează prin blocarea citokinelor și a altor enzime care pot provoca inflamații.
Un studiu din 2012 a constatat, de asemenea, că un produs făcut din ingredientul natural turmeric, numit BCM-95, a fost mai eficient în reducerea durerii și a umflăturilor la pacienții cu artrită decât diclofenacul sau un medicament antiinflamator folosit pentru a calma durerile articulare.
3. Ghimbir
Ghimbirul este renumit pentru proprietățile sale de a trata diverse boli și simptome, precum greața, răceala, migrenele, până la hipertensiune arterială. Cu toate acestea, nu numai atât, ingredientele naturale pot fi folosite și ca remedii pe bază de plante pentru diferite tipuri de artrită, inclusiv artrita reumatoidă sau reumatismul și osteoartrita.
Raportat de la Fundația pentru artrită, s-a demonstrat că ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii similare cu ibuprofenul și inhibitorii COX-2, care sunt adesea utilizați pentru a trata reumatismul. Acest medicament tradițional este, de asemenea, eficient în reducerea reacțiilor inflamatorii, precum și a medicamentelor steroizi pentru reumatism.
4. Ceai verde
Ceaiul verde este bogat în polifenoli care au proprietăți antiinflamatorii. Un tip de polifenol prezent în frunzele de ceai verde este epigalocatechin 3-galat (ECGC). Pe baza cercetărilor publicate în Journal of Physical Therapy Science, consumul de ceai verde împreună cu exercițiile zilnice este eficient pentru ameliorarea simptomelor artritice.
Dar rețineți că ceaiul verde este un tip de băutură cu cofeină. Vă recomandăm să luați acest remediu naturist pentru reumatism cu moderație sau să vă consultați medicul cu privire la nivelul potrivit.
5. Scorțișoară
Se spune că scorțișoară are proprietăți antiinflamatorii. De asemenea, se crede că scoarța de scorțișoară ajută la ameliorarea simptomelor reumatismului, așa că este adesea folosită ca remediu natural pentru a trata această boală.
Cu toate acestea, utilizarea scorțișoarei ca medicament tradițional pentru reumatism trebuie, de asemenea, să fie atentă. Motivul este că scorțișoara în doze mari poate provoca de fapt cheaguri de sânge, iar acest medicament este, de asemenea, cunoscut că provoacă efecte secundare dăunătoare pentru femeile însărcinate.
6. Usturoiul
Usturoiul este cunoscut ca aroma principală în diferite feluri de mâncare. Dar nu numai atât, usturoiul poate fi și un remediu pe bază de plante pentru artrita reumatoidă datorită proprietăților sale antiinflamatorii.
Usturoiul funcționează prin suprimarea producției de citokine ca una dintre cauzele reumatismului, astfel încât dezvoltarea acestei boli să încetinească. Cu toate acestea, puteți obține aceste beneficii pentru artrita reumatoidă numai atunci când mâncați usturoi crud. Când este copt, proprietățile sale antiinflamatorii sunt reduse.
7. Piper negru
Piperul negru poate fi unul dintre medicamentele reumatismale naturale, mai ales pentru a calma durerile articulare și umflarea pe care le provoacă. Se știe că ardeiul negru conține capsaicină, care este un ingredient care se găsește și în cremele antiinflamatorii. Cremele care conțin capsaicină sunt, de asemenea, adesea folosite de pacienții cu artrită, inclusiv poliartrita reumatoidă.
Cu toate acestea, ca și în cazul cremei cu capsaicină, efectul de calmare a durerii al piperului negru este, de asemenea, temporar. Trebuie să luați adesea acest remediu pe bază de plante pentru a putea ajuta la depășirea reumatismului sau a artritei reumatoide pe care le aveți.
Uleiurile esențiale ca o altă modalitate de a trata reumatismul în mod natural
Pe lângă medicina pe bază de plante, astăzi mulți oameni folosesc uleiurile esențiale ca o altă modalitate de a trata reumatismul în mod natural. Acest ulei poate viza în mod special inflamația și durerile articulare atunci când este utilizat. De fapt, eficacitatea acestui ulei se numește la fel ca și medicamentele AINS.
Iată câteva uleiuri esențiale care sunt adesea folosite ca medicamente tradiționale pentru reumatism sau artrita reumatoidă:
1. Ulei de tămâie
Uleiul de tămâie (ulei de tămâie) este derivat din seva plantei Boswellia serrata. Conținutul din uleiul de tămâie este antiinflamator și poate fi folosit de pacienții cu artrită pentru a reduce inflamația, durerea și rigiditatea articulațiilor.
Puteți folosi acest ulei aplicându-l pe piele sau amestecându-l în apă pentru a bea. Cu toate acestea, acest ulei poate oferi și efecte secundare, și anume iritația pielii.
2. Ulei de portocale
Nu doar citricele, uleiurile esențiale derivate din portocale au și proprietăți antiinflamatorii, așa că acest ingredient este adesea folosit ca remediu natural pentru reumatism. Se știe că uleiul de portocale scade nivelul inflamației, interferând cu răspunsul inflamator al sistemului imunitar.
Puteți aplica acest ulei direct pe zona de piele care suferă de durere sau îl puteți adăuga la baie pentru a oferi un efect calmant și a reduce durerile corpului. Cu toate acestea, uleiul de portocale poate crește riscul de arsuri solare. Așa că evitați să îl aplicați pe pielea expusă înainte de expunerea la soare.
3. Menta
Menta este un ulei esențial cu o multitudine de beneficii pentru sănătate, inclusiv capacitatea sa de a reduce inflamația. Acest ingredient natural are proprietăți analgezice, anestezice și antiinflamatorii naturale care ajută la ameliorarea durerilor și rigidității articulațiilor la persoanele cu reumatism.
Puteți aplica ulei de mentă direct pe zona articulațiilor afectate sau îl puteți adăuga în apă sau ceai de băut. Cu toate acestea, aceste ingrediente naturale pot provoca și efecte secundare, cum ar fi arsuri la stomac sau greață și pot interacționa cu anumite medicamente pentru artritice.
În plus față de cele trei ingrediente de mai sus, s-a demonstrat că mai multe uleiuri esențiale ajută la tratarea poliartritei reumatoide sau a reumatismului în mod natural, inclusiv:
- Ulei de turmeric
- Ulei de ghimbir
- Ulei de primula
- Ulei de eucalipt
