Senzația că camera se învârte, capul se simte că plutește, iar greața și vărsăturile pe care le experimentezi din cauza vertijului te pot face să te simți neputincios. Nu vă faceți griji, există multe opțiuni de medicamente pentru vertij care pot fi folosite pentru a vă trata starea dumneavoastră. Să vedem și să examinăm în detaliu ce este vertijul și care sunt medicamentele eficiente pentru vertij.
Ce este vertijul?
Vertijul este o afecțiune în care simți că mediul din jurul tău se învârte sau plutește. Vertijul este o afecțiune care poate apărea brusc sau poate dura o anumită perioadă de timp la un moment dat.
Vertijul poate fi caracterizat și prin senzația unui corp clătinat, a capului legănat, până când simți că nu stai neclintit, făcându-ți greu să stai în picioare sau să mergi. Dacă aveți vertij, puteți simți, de asemenea, că ți se învârte capul sau că lumea din jurul tău se învârte și s-ar putea să simți greață până la vărsături.
Ce cauzează vertijul?
Sursa: Revista Ties Vertijul este adesea cauzat de probleme legate de modul în care urechea internă funcționează pentru a regla echilibrul corpului. Vertijul poate fi cauzat și de probleme în anumite părți ale creierului sau de anumite mișcări ale capului care pot declanșa vertij.
Când vă mișcați capul, interiorul urechii vă spune unde este capul și trimite un semnal creierului pentru a menține echilibrul. Cu toate acestea, dacă există o problemă la urechea internă, atunci veți simți durere și amețeli. Alte cauze ale vertijului sunt următoarele:
- Migrenă sau dureri de cap
- labirintita, este o infecție a urechii interne care vă poate afecta auzul și echilibrul.
- Vertij pozițional paroxistic benign ( BPPV ) este o tulburare de echilibru care poate provoca vertij atunci când poziția capului se schimbă.
- Boala Meniere, Este o tulburare a urechii interne cauzată de acumularea de lichid și modificările presiunii în urechea internă. Acest lucru poate provoca vertij împreună cu țiuit în urechi (acufene) și pierderea auzului.
- Nevrita vestibulară sau labirintită , este o tulburare a urechii interne datorată infecției (de obicei cauzată de un virus) din jurul nervilor care sunt importanți pentru a ajuta la echilibrarea organismului.
În plus, vertijul poate fi cauzat și de următoarele condiții:
1. Deshidratare
Uneori vertijul este cauzat din cauza deshidratării. Este recomandat să consumați suficientă apă minerală pentru a menține organismul hidratat și pentru a evita simptomele de vertij. Monitorizați-vă aportul de apă și, dacă vertijul reapare frecvent, încercați să evitați condițiile calde, umede și transpirate care v-ar putea face să pierdeți mai multe lichide din corp.
2. Deficit de vitamina D
Vertijul poate fi cauzat din cauza faptului că mănânci rar alimente care conțin vitamina D. Un studiu citat de Healthline arată că deficiența de vitamina D poate agrava simptomele la persoanele care au BPPV (Vertijul pozițional paroxistic benign) cea mai frecventă cauză a vertijului. Bea un pahar de lapte integral fără zahăr, bea suc de portocale, consumul de ton și chiar gălbenușurile de ou poate crește nivelul de vitamina D. Adresați-vă medicului dumneavoastră să vă verifice nivelul de vitamina D, astfel încât să puteți anticipa să consumați mai multe alimente care conțin vitamina D sau chiar să luați suplimente de vitamina D.
3. Bea mult alcool
Amețelile datorate efectelor consumului de alcool sunt frecvente. Dar cine ar fi crezut că alcoolul pe care îl consumi îți poate înrăutăți vertijul? De fapt, conform Asociației pentru tulburări vestibulare, alcoolul poate modifica compoziția lichidului din urechea internă. În plus, alcoolul te deshidratează. Aceste lucruri îți pot afecta echilibrul chiar și atunci când ești conștient. Reducerea consumului de alcool, sau chiar renunțarea completă, vă poate ajuta să vă îmbunătățiți simptomele vertijului.
Care sunt simptomele vertijului?
Cele mai frecvente simptome ale vertijului sunt greață, vărsături, dureri de cap, țiuit în urechi (tinitus) și o senzație de rotire sau plutire a capului. De obicei, simptomele pot dura câteva minute, ore sau zile. Iată și alte simptome de vertij:
- Mișcări nenaturale ale ochilor, de exemplu de la stânga la dreapta sau de sus în jos rapid
- Transpirație rece
- Urechile țiuiau
- Tulburări de auz
- Vedere afectată, de exemplu obiecte văzute ca și cum ar fi fost duplicate
- Scăderea nivelului de conștiință
Diverse opțiuni de medicamente pentru vertij
Medicamentele pentru vertij care sunt utilizate în mod obișnuit sunt:
1. Meclizină
Meclizina este un medicament pentru vertij de tip antihistaminic pentru a preveni și ameliora simptomele de amețeli, greață și vărsături cauzate de rău de mișcare. Meclizina poate fi utilizată pentru a trata vertijul cauzat de problemele urechii interne.
Doza obișnuită de meclizină pentru medicamentele pentru vertij la adulți este de 25 mg de 1-4 ori pe zi sau 50 mg de 2 ori pe zi. Acest medicament este disponibil prin prescripție medicală sau fără ghișeu în farmacii.
2. Prometazina
Prometazina este un medicament antihistaminic pentru a trata greața și vărsăturile asociate cu anumite afecțiuni (de exemplu, după o intervenție chirurgicală sau vertij).
Doza obișnuită de prometazină pentru greață și vărsături la adulți este de 12,5 până la 25 mg la fiecare 4 până la 6 ore, după cum este necesar. De obicei, acest medicament pentru vertij va necesita o rețetă.
3. Difenhidramină
Difenhidramina este un antihistaminic. Medicamentele pentru vertij acționează prin blocarea efectelor anumitor substanțe chimice (histamină) care provoacă greață și vărsături din cauza vertijului. Puteți obține acest medicament fără prescripție medicală la cea mai apropiată farmacie.
Doza uzuală de difenhidramină pentru vertij și greață și vărsături la adulți este de 25-50 mg administrată la fiecare 6-8 ore. Administrați doza inițială cu 30 de minute înainte de expunerea la mișcare și repetați înainte de mese și înainte de călătorie.
4. Dimenhidrinat
Dimenhidrinatul este un medicament antihistaminic pentru a preveni și trata greața, vărsăturile și amețelile cauzate de rău de mișcare. Dimenhidrinatul poate fi folosit și ca medicament pentru vertij.
Doza obișnuită de dimenhidrinat ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 50 până la 100 mg la fiecare 4 până la 6 ore, până la maximum 400 mg în 24 de ore.
5. Lorazepam
Lorazepam este o clasă de benzodiazepine de medicamente pentru vertij care acționează asupra creierului și a sistemului nervos central pentru a produce un efect calmant. Lorazepam este un supresor vestibular, care este un medicament pentru a reduce nistagmusul (mișcarea ochilor) cauzat de un dezechilibru vestibular sau un medicament pentru a reduce răul de mișcare.
Doza obișnuită de lorazepam ca medicament pentru vertij pentru adulți este de 0,5 mg de două ori pe zi.
Informațiile de mai sus nu înlocuiesc sfatul medicului. Consultați întotdeauna medicul sau farmacistul înainte de a începe tratamentul.
Există și alte medicamente pentru vertij în afară de cele ale medicului?
În funcție de cauză, există câteva lucruri simple pe care le puteți face acasă pentru a vă ameliora simptomele fără medicamente pentru vertij. De exemplu:
1. Somn
Lipsa somnului este unul dintre lucrurile care provoacă vertij. Prin urmare, un somn bun și suficient poate fi un remediu pentru vertij pentru tine.
2. Manevra Epley
Dacă vertijul provine de la urechea stângă:
- Stai pe marginea patului. Înclinați capul cu 45 de grade spre stânga (nu vă atingeți umerii). Așezați o pernă moale sub dvs., astfel încât atunci când vă întindeți, perna să se înfigă între umeri în loc de sub cap.
- Într-o mișcare rapidă, întindeți-vă (cu capul pe pat, dar încă înclinat la 45 de grade). Perna trebuie să fie sub umeri. Așteptați 30 de secunde pentru ca vertijul să înceteze.
- Înclinați capul cu 90 de grade spre dreapta fără a-l ridica. Așteptați 30 de secunde.
- Schimbați poziția capului și a corpului în partea dreaptă, astfel încât să vă uitați la podea. Așteptați 30 de secunde.
- Stai încet, dar stai în pat câteva minute.
- Dacă vertijul vine de la urechea dreaptă, inversați instrucțiunile de mai sus.
3. Manevra lui Foster
- Îngenunchează și privește în sus la tavan pentru câteva secunde.
- Atinge podeaua cu capul, bagă bărbia în piept, astfel încât capul să intre în genunchi. Așteptați 30 de secunde.
- Întoarceți-vă capul spre urechea care este sursa vertijului (dacă vertijul provine de la urechea dreaptă, întoarceți-vă fața spre cotul drept). Așteptați 30 de secunde.
- Într-o singură mișcare rapidă, ridicați capul astfel încât să fie în linie cu spatele în timp ce vă aflați în patru picioare. Ține-ți capul la un unghi de 45 de grade. Așteptați 30 de secunde.
- Ridicați-vă capul într-o singură mișcare rapidă, astfel încât să fie complet în poziție verticală, dar țineți capul întors spre partea care este problematică a corpului (în dreapta, dacă este în exemplul de mai sus). Apoi, ridică-te încet.
Poate fi necesar să repetați această manevră de mai multe ori pentru a vă calma vertijul. După prima repriză, odihnește-te timp de 15 minute înainte de a încerca din nou a doua oară.
Remediu natural pentru vertij
Chiar dacă ați luat medicamente pentru vertij de la medicul dumneavoastră, uneori simptomele de vertij sunt atât de puternice încât aveți nevoie de alt ajutor. Nu-ți face griji, poți ameliora atacurile de vertij cu ingrediente simple și naturale pe care le poți găsi în bucătărie.
Consultați următoarele informații pentru a afla ce condimente vă pot salva de atacurile de vertij.
1. Ghimbir
Sursa: Medical News Today Eficacitatea ghimbirului este cunoscută de mult timp ca un medicament puternic pentru a depăși greața, vărsăturile și amețelile. În plus, ghimbirul poate îmbunătăți și circulația sângelui, astfel încât creierul va primi un aport de oxigen din sânge. Dacă vertijul reapar din cauza unei infecții virale sau bacteriene, funcția antiinflamatoare a ghimbirului te poate ajuta mai repede.
Pentru a calma vertijul, utilizați condimente de ghimbir, rădăcină de ghimbir sau ghimbir măcinat cu apă caldă sau ceai. Puteți adăuga, de asemenea, puține frunze de mentă în infuzie pentru a ameliora greața.
Pe lângă tratarea inflamației, consumul de apă cu ghimbir poate preveni deshidratarea, care prezintă riscul de a exacerba simptomele de vertij care vă atacă. Datorită versatilității sale, poți folosi ghimbirul ca condiment pentru legume, supe și alte feluri de mâncare dacă gustul de ghimbir este prea puternic pentru papilele tale gustative.
2. Gingko biloba
Experții au convenit că ginkgo biloba, o plantă cultivată pe scară largă în țările asiatice, poate ajuta la ameliorarea vertijului.
Ginkgo biloba este capabil să declanșeze circulația sângelui la cap, creier și urechea internă. În plus, această plantă străveche care poate trăi sute de ani este bogată în antioxidanți care sunt utili pentru prevenirea deteriorarii celulelor creierului și a nervilor.
Puteți profita de frunzele uscate de ginkgo biloba preparându-le cu frunze de ceai în apă caldă. Pe lângă utilizarea frunzelor, puteți amesteca și semințele coapte de ginkgo biloba în feluri de mâncare precum terci și legume prăjite ca aromă naturală.
În prezent, există și multe suplimente cu extract de ginkgo biloba vândute în farmacii, dar trebuie să fii atent și să consulți mai întâi un specialist în sănătate, deoarece suplimentele vândute conțin substanțe chimice care riscă anumite efecte secundare.
3. Ardei roșu
Ardei roșu (cunoscut și ca piper roșu ) a devenit recent unul dintre condimentele populare printre iubitorii unui stil de viață sănătos. Aparent, ardeiul roșu este bun și pentru persoanele cu vertij.
Acest condiment, care este de obicei disponibil sub formă de pulbere, este bogat în capsaicină, care este capabilă să echilibreze trombocitele din sânge (trombocitele) și să îmbunătățească fluxul de sânge către creier și urechea internă. Capsaicina este, de asemenea, eficientă pentru ameliorarea durerilor de cap care se simt atunci când vertijul reapar. Puteți folosi ardei roșu ca condiment de gătit sau un amestec de băuturi cu apă cu lămâie.
4. Coriandru
Semințele de coriandru sunt unul dintre cele mai comune condimente din Indonezia. Motivul este că acest condiment pentru gătit este foarte ușor de găsit în piață sau supermarket și utilizările sale sunt atât de diverse. Cine ar fi crezut că poți folosi și semințele de coriandru ca ameliorare a vertijului.
Coriandru funcționează ca un antiinflamator pentru a lupta împotriva infecțiilor virale sau bacteriene care provoacă vertij. În plus, coriandru este, de asemenea, bogat în fier, care poate ajuta la creșterea și îmbunătățirea circulației sângelui în organism.
5. Frunze de busuioc
Busuiocul sau busuiocul este o plantă ale cărei frunze sunt adesea folosite ca aromă alimentară datorită aromei sale puternice. Experții consideră că această plantă care crește mult în India și alte țări asiatice îi va ajuta pe cei care suferă de vertij să controleze simptomele care apar deoarece frunzele de busuioc au proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii.
În plus, frunzele de busuioc pot reduce și senzația de învârtire a capetelor, menținând în același timp sănătatea vaselor de sânge.
Cum să previi reapariția vertijului?
Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a preveni reapariția vertijului și pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor de vertij, inclusiv:
- Faceți exerciții simple
- Dormi cu capul ușor ridicat. Puteți folosi două sau mai multe perne sub cap, astfel încât capul să fie mai sus decât corpul.
- Ridică-te încet din șezut sau din somn. Stați aproximativ un minut înainte de a vă da jos din pat.
- Evitați să vă aplecați pentru a ridica lucrurile, mai ales brusc.
- Evitați să vă ridicați gâtul sus, de exemplu atunci când doriți să ridicați lucruri pe un raft înalt.
- Mișcă-ți capul încet în timpul activității.
