Sănătatea căilor respiratorii

12 remedii naturale pentru tuse pentru tuse uscată și spută

Tusea poate fi însoțită și de alte simptome care nu sunt mai puțin deranjante, cum ar fi durerea în gât și curgerea nasului. Ca prim tratament se pot baza pe diverse medicamente pentru tuse care pot fi obținute cu ușurință în farmacii. Cu toate acestea, uneori vă puteți baza mai mult pe metode tradiționale sau pe ingrediente naturale pentru a calma tusea înainte de a lua medicamente. Pentru asta, consultați recenzia completă a următorului medicament natural pentru tuse.

Diverse alegeri de medicamente naturale pentru tuse

Înainte de a încerca medicamente pentru tuse fără prescripție medicală pe care le puteți cumpăra din farmacii sau supermarketuri, puteți încerca de fapt o varietate de ingrediente naturale pentru a ameliora simptomele de tuse din infecțiile respiratorii minore, cum ar fi răceala și gripa. De fapt, acest ingredient tradițional nu este util doar pentru diferite tipuri de tuse, ci depășește și alte simptome respiratorii care o pot însoți, precum congestia nazală.

Deși mulți cred că ingredientele naturale nu au efecte secundare precum medicamentele pentru tuse OTC, totuși ar trebui să consultați un medic.

Câteva ingrediente naturale și tradiționale care vă pot ajuta să atenuați tusea sunt:

1. Apă sărată

Sarea poate fi un medicament natural pentru tuse care este ușor de găsit acasă. Gargara cu apă caldă sărată poate ajuta la prevenirea creșterii bacteriilor care infectează gâtul. Această metodă tradițională poate ajuta și la slăbirea flegmei care s-a coagulat în partea din spate a gâtului, astfel încât tusea să scadă.

Pentru a face un medicament pentru tuse cu flegmă dintr-o soluție salină, adăugați 1/4 până la 1/2 linguriță de sare la 250 ml de apă caldă și amestecați până se dizolvă. Apoi clătiți-vă gura cu această soluție la fiecare trei ore de 3-4 ori pe zi.

Dacă doriți să utilizați acest ingredient tradițional ca medicament împotriva tusei pentru copii, asigurați-vă că îi învățați și îi spuneți micuțului cum să se clătească corespunzător, astfel încât soluția să nu fie înghițită.

2. Miere

Mierea a fost folosită de mult timp ca remediu natural pentru diferite afecțiuni, inclusiv tuse.

Diverse studii, dintre care unul este în jurnal Medic de familie canadian, Demonstrând că conținutul de miere poate fi eficient în vindecarea tusei dacă este consumat în mod regulat.

Substanțele analgezice care se găsesc în aceste ingrediente naturale sunt capabile să oprească infecțiile în bolile care provoacă tuse uscată sau tuse cu flegmă.

Pentru un efect optim ca medicament tradițional pentru tuse, puteți bea o linguriță de miere direct pe stomacul gol. Alternativ, îl puteți amesteca în lapte sau ceai de plante cu suc de lămâie.

Combinația de miere și lămâie poate fi mai bună pentru tuse, deoarece ajută la îmbunătățirea mișcării aerului în tractul respirator.

3. Ghimbir

Consumul unui amestec de ghimbir care a fost dizolvat în apă caldă sau ceai poate ajuta la ameliorarea simptomelor de tuse. Potrivit Institutului Național de Sănătate, ghimbirul are proprietăți antibacteriene și antivirale care pot crește capacitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor din tractul respirator. De asemenea, conținutul este capabil să prevină simultan dezvoltarea de noi viruși și bacterii.

Ghimbirul este, de asemenea, un analgezic natural (calmativ) care poate avea un efect de încălzire asupra organismului. Senzația de căldură a acestui ingredient tradițional ajută la subțirea mucoasei din tractul respirator, așa că este foarte potrivit ca remediu pe bază de plante pentru a vindeca tusea cu flegmă.

Nu numai că, ghimbirul ca medicament natural împotriva tusei poate reduce durerea în gât din cauza tusei uscate. Senzația de căldură este capabilă să relaxeze mușchii încordați ai gâtului.

Puteți lua acest medicament tradițional pentru tuse consumându-l direct. De asemenea, îl puteți amesteca cu suc de lămâie, ceai, miere sau lapte. Bea-l de două ori pe zi pentru tuse.

4. Lămâi

Fructele pot fi folosite și ca medicament natural pentru tuse, dintre care unul este lămâia.

Ca medicament pentru tuse, lămâia este capabilă să reducă inflamația care apare în gât, oferind în același timp un aport de vitamina C pentru organism. Vitamina C în sine este utilă pentru creșterea forței sistemului imunitar în eradicarea infecțiilor bacteriene, inclusiv a infecțiilor care apar în tractul respirator care provoacă tuse.

Un amestec simplu de medicamente pentru tuse poate fi preparat amestecând o linguriță de suc de lămâie cu o linguriță de miere. Bea-l de mai multe ori pe zi.

O altă modalitate de a lua lămâia ca medicament pentru tuse este să amesteci ardeiul și mierea în suc de lămâie.

5. Turmeric

Se crede că curcuma reduce simptomele unei tuse persistente, mai ales ca remediu natural pentru tuse uscată.

În turmeric, există curcumina care are proprietăți antiinflamatorii. Acest compus are aceeași capacitate puternică ca unele medicamente care conțin și substanțe antiinflamatoare. Funcția sa este de a lupta împotriva particulelor străine care provoacă infecții la nivelul tractului respirator.

Pentru a face din turmericul un remediu natural pentru tuse, puteți zdrobi turmericul într-o pudră fină și amestecați-l într-un pahar cu lapte fierbinte. De asemenea, îl puteți amesteca cu sare în ceai împreună cu patru pahare de apă pentru a calma mâncărimea gâtului.

Evitați să nu beți apă imediat după consumarea acestui ingredient pentru medicamente pentru tuse. Apa poate inhiba activitatea compușilor antiinflamatori conținuți în turmeric.

6. Usturoiul

Usturoiul este unul dintre cele mai ușoare remedii naturale pentru tusea cu flegmă. Proprietățile antimicrobiene ale usturoiului sunt capabile să oprească infecțiile sau iritațiile care provoacă flegmă excesivă. Este datorită compusului alicina care poate eradica bacteriile și virușii din gât.

Pe lângă faptul că ești consumat, poți inhala și aroma înțepătoare a usturoiului. Alternativ, puteți face un amestec de medicamente tradiționale pentru tuse amestecând usturoi măcinat fin, miere și ceai. Bea această soluție pentru tuse de cel puțin două ori pe zi pentru a ameliora tusea și durerea în gât.

7. Oțet de mere

Oțetul de mere conține acid acetic care este antibacterian. Datorită proprietăților sale, oțetul de mere poate fi transformat într-un medicament natural pentru tuse. Substanțele antibacteriene din oțetul de mere sunt capabile să descompună cheaguri de mucus și să omoare bacteriile care atacă tractul respirator.

Pentru a procesa oțetul de mere într-un remediu natural pentru tuse, puteți dilua 1-2 linguri de oțet de mere într-un pahar de apă. Apoi, faceți gargară cu această soluție și beți-o direct. Repetați această metodă succesiv de una până la două ori într-o oră.

Înainte de a face gargară cu o soluție de medicament tradițional pentru tuse din oțet de mere, beți cât mai multă apă posibil.

8. Alimente probiotice

Probioticele sunt microorganisme care au multe beneficii pentru sănătate. Alimentele probiotice nu vindecă tusea direct. Cu toate acestea, alimentele probiotice ajută la întărirea sistemului imunitar prin echilibrarea bacteriilor bune din tractul digestiv.

Probioticele benefice, cum ar fi Lactobacillus, se găsesc în mod obișnuit în lapte, chefir, iaurt și oțet de mere. Aceste ingrediente naturale pot reduce simptomele tusei cauzate de anumiți alergeni.

Prin urmare, probioticele pot fi folosite ca medicament pentru tusea cauzată de alergii. Cel mai bun conținut de probiotice se găsește în lapte, dar consumul acestuia trebuie totuși să fie atent, deoarece poate face ca flegma să se îngroașe.

10. Ananas

Ananasul poate fi, de asemenea, un medicament natural pentru tuse. Ananasul conține enzima bromelaină care poate ajuta la ameliorarea tusei cu flegmă în mod natural. Conținutul de bormelaină care este compus din enzime proteolitic iar această protează are proprietăți antiinflamatorii, astfel încât poate sparge flegmul care coagulează în gât și plămâni.

Mănâncă 60 de grame de bucăți de ananas într-o zi. Puteți, de asemenea, să faceți suc și să îl beți de 3 ori pe zi până când simptomele se ameliorează treptat.

Cu toate acestea, trebuie remarcat, dacă este luată împreună cu antibiotice, enzima bromelaină din ananas poate reduce eficacitatea medicamentului în combaterea bacteriilor.

11. Supă de bulion de oase

Consumul de bulion de oase poate avea multe efecte pozitive asupra sănătății, de la ajutarea la întărirea sistemului imunitar, subțierea mucoasei din tractul respirator, până la creșterea capacității de detoxifiere a organismului.

Bulionul de oase nu vindecă tusea direct. Cu toate acestea, acest medicament natural pentru tuse poate ameliora simptomele de tuse datorate infecției cu particule dăunătoare, cum ar fi expunerea la poluare, substanțe chimice, bacterii și alte substanțe toxice.

Când aveți o tuse prelungită, nivelul lichidelor din organism tind să scadă, făcându-vă mai susceptibil la deshidratare. Bulionul de oase este unul dintre medicamentele naturale pentru tuse care conține electroliți sub formă de sodiu, ceea ce facilitează absorbția fluidelor de către organism.

Puteți lua medicament pentru tuse din bulion de oase care a fost încălzit, astfel încât să poată oferi un efect relaxant maxim în partea tractului respirator care se simte congestionat.

12. Rădăcină de lemn dulce

A fost folosit de mult timp ca remediu pe bază de plante pentru a calma durerile de gât lemn dulce poate fi folosit și ca medicament natural pentru tuse, în special tusea cu flegmă și tusea din cauza alergiilor.

Conţinut glicirizinei asupra medicamentului pentru tuse de la rădăcină lemn dulce Are proprietăți anti-alergenice, astfel încât poate subția mucusul care provoacă o senzație de strângere la respirație.

Aflați acest lucru înainte de a lua medicamente naturale pentru tuse

Medicamentul natural sau tradițional pentru tuse din diverse ingrediente populare din plante este un tratament alternativ pentru tuse, deoarece se pretinde că are un risc minim de efecte secundare, este ieftin și ușor de obținut.

Din păcate, sunt necesare din ce în ce mai multe studii clinice masive pentru a afla cât de eficient este acest remediu natural în vindecarea tusei. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ingredientele naturale și tradiționale nu sunt deloc utile pentru tuse.

Între timp, utilizarea medicamentelor tradiționale împotriva tusei este destul de sigură dacă este utilizată într-un timp scurt. In orice caz, Nu trebuie să înlocuiți tratamentul medicului cu medicamente pe bază de plante, în special pentru bolile respiratorii cronice, cum ar fi tusea cu sânge. Acest lucru ar putea indica o inflamație gravă a plămânilor care nu poate fi vindecată cu ierburi.

Cel mai potrivit, consultați un medic înainte de a decide să luați medicamente naturale pentru tuse, fie pentru tuse uscată, flegmă sau sânge. Astfel, puteți obține sfatul cel mai potrivit, astfel încât tratamentul dumneavoastră să se desfășoare și în mod optim.