Dragostea este unul dintre cele mai fericite sentimente. Când începi o nouă relație cu cineva, cu siguranță ai chef să te vezi în fiecare zi, zâmbind când deschizi un mesaj text de la partenerul tău și nu te poți opri să te gândești la el. Cu toate acestea, dacă este lăsată prea mult timp și nu este controlată, dragostea are potențialul de a se transforma într-o obsesie nesănătoasă și a amenința relația. Deci, de unde știi dacă ceea ce simți este dragoste sau obsesie?
Te simți îndrăgostit sau doar o obsesie nesănătoasă?
Raportând de la MedicineNet, euforia îndrăgostirii este normală în primele luni ale oricărei relații romantice.
Să te gândești la partenerul tău în mod constant și să vrei mereu să te întâlnești este un sentiment firesc la începutul unei curte. De-a lungul timpului, o iubire sănătoasă ar trebui să se dezvolte într-o relație care se respectă reciproc.
Cu toate acestea, dacă au trecut câteva luni și încă te gândești prea mult la partenerul tău, chiar și până în punctul în care întreaga ta viață se concentrează doar pe el, ar putea fi un semn de obsesie.
Iată câteva afirmații care te pot ajuta să faci diferența dintre dragoste și obsesie:
1. Dragostea calmează inima, obsesia provoacă anxietate
Când ați fost într-o relație cu cineva suficient de mult timp, ar trebui să vă simțiți mai în largul vostru și să aveți încredere unul în celălalt.
Dragostea sănătoasă vă va oferi pace. Crezi că partenerul tău încă te iubește chiar dacă nu trebuie să comunici toată ziua. Veți înțelege că amândoi aveți un program încărcat.
Cu toate acestea, atunci când obsesia preia controlul, te vei simți mereu neliniștit și dependent. Îți este dificil dacă nu faci o activitate cu partenerul tău, nu răspunzi la mesajul tău scurt timp de cinci minute sau continui să te gândești la ceea ce ți-a spus și făcut partenerul tău.
Cu alte cuvinte, dragostea sau obsesia se pot distinge prin gradul în care te simți dependent fizic și emoțional de partenerul tău.
2. Dragostea dă libertate, în timp ce obsesia este reținere
A te concentra prea mult pe partenerul tău în primele zile ale întâlnirii nu este neapărat un semn de obsesie, dar totuși trebuie să fii atent.
Potrivit lui Robert Vallerand, psiholog în cartea sa intitulată Psihologia pasiunii: un model dualist , dacă cineva te iubește înseamnă că are încredere în tine din toată inima.
Dragostea adevărată se va aștepta întotdeauna la cele mai bune lucruri în viața partenerului lor. Aceasta include oferirea propriului spațiu dacă partenerul dvs. are nevoie de el.
Cu obsesia e diferit. Oamenii care sunt obsedați de partenerii lor vor fi întotdeauna bântuiți de sentimente de neliniște, chiar de gelozie oarbă.
Dacă ești obsedat, ai tendința să devii posesiv și să controlezi excesiv viața partenerului tău. Puteți stabili cu cine interacționează partenerul dvs., cerându-i partenerului să vă contacteze cât mai des posibil, chiar și în unele cazuri, există persoane care solicită acces la conturile de socializare ale partenerului.
Acest lucru se datorează faptului că ai o teamă irațională de a-ți pierde partenerul. Dacă simți oricare dintre aceste semne, este timpul să te întrebi dacă ceea ce simți este dragoste sau obsesie.
3. Dragostea te face să crești, obsesia nu
Într-o relație de dragoste sănătoasă, tu și partenerul tău tindeți să vă dezvoltați într-o direcție pozitivă, atât în ceea ce privește auto-dezvoltarea, cât și direcția relației.
Nu vei găsi asta în sentimentul de obsesie. Vallerand adaugă că obsesiile nesănătoase te împiedică să te deschizi către dezvoltarea vieții partenerului tău. Îți este greu să vezi că partenerul tău ar trebui să aibă o viață proprie.
Un alt semn la care trebuie să fii atent este modul în care tu și partenerul tău poți rămâne concentrați și vă susțineți reciproc activitățile sau hobby-urile.
Dacă te simți prea dependent de partenerul tău pentru a-ți perturba munca sau hobby-urile sau, dimpotrivă, limitezi activitățile partenerului tău în afara relației, s-ar putea ca dragostea ta să se fi transformat într-o obsesie.
4. Dragostea prioritizează nevoile ambelor, obsesia vede doar interesele personale
Când ești obsedat, s-ar putea să nu realizezi că tot ceea ce faci pentru acest partener și relație este doar pentru a-ți satisface dorințele și ego-ul.
În obsesie, ai tendința de a uita cel mai important aspect pe care dragostea ar trebui să se bazeze pe înțelegerea reciprocă și respectul față de ambele părți.
Dacă simți că nu înțelegi de ce are nevoie cu adevărat partenerul tău, este timpul să evaluezi dacă sentimentele pe care le ai sunt dragoste adevărată sau obsesie.
