Căldura înțepătoare (miliria) este cauzată de o blocare a glandelor sudoripare care împiedică ieșirea transpirației, provocând iritații sub forma unei erupții roșii pe piele. Din fericire, există diferite moduri de a face față simptomelor care apar din cauza căldurii înțepătoare.
Cum să faci față căldurii înțepătoare
Acest tip de boală de piele este relativ ușoară și adesea nu provoacă probleme grave. Simptomele pot dispărea de la sine în câteva zile. Cu toate acestea, simptome precum mâncărimea pot fi cu siguranță enervante.
Prin urmare, iată diferite moduri și tratamente pe care le puteți face pentru a depăși simptomele căldurii înțepătoare.
1. Folosind o compresă rece
O modalitate ușoară de a ameliora mâncărimea este să aplicați comprese reci pe zona cu probleme. Pentru a face acest lucru, puteți folosi o cârpă curată care a fost înmuiată în apă rece sau învelită în cuburi de gheață.
Comprimați partea afectată de căldură înțepătoare timp de maximum 20 de minute.
2. Aplicarea calaminei
Calamina este adesea folosită pentru a calma mâncărimea și iritația pielii datorită conținutului său de oxid de zinc. Acest medicament este disponibil sub formă de loțiuni și unguente.
Înainte de a-l folosi, agitați mai întâi sticla de loțiune de calamină. Apoi, luați o cantitate adecvată pe un tampon de bumbac și ștergeți ușor zona de piele afectată de căldură înțepătoare. Lăsați loțiunea să se usuce.
3. Utilizarea medicamentelor steroizi topice
O altă modalitate de a face față căldurii înțepătoare este aplicarea medicamentelor cu steroizi. Acest remediu are o componentă antiinflamatoare care va ajuta la ameliorarea mâncărimii și înroșirii.
Medicamentele steroizi care pot fi utilizate pentru această afecțiune sunt concentrații ușoare, cum ar fi hidrocortizonul. Hidrocortizonul se găsește de obicei sub formă de cremă și este disponibil în farmacii. Pur și simplu aplicați un strat subțire de medicament pe pielea care mâncărime de 1-2 ori pe zi.
4. Luați antihistaminice
Antihistaminicele sunt cunoscute ca medicamente care pot ameliora simptomele unei reacții alergice. Cu toate acestea, se dovedește că acest medicament poate ameliora și simptomele de căldură înțepătoare. Antihistaminicele acționează pentru a reduce mâncărimea pielii.
Înainte de a vă decide să alegeți un anumit medicament, nu uitați să vă consultați medicul pentru a vă asigura că utilizarea medicamentului este cu adevărat sigură.
Cum să faci față căldurii înțepătoare cu ingrediente naturale?
Pe lângă comprese și utilizarea medicamentelor, există mai multe ingrediente naturale care au și potențialul de a ajuta la simptomele căldurii înțepătoare. Aici sunt câțiva dintre ei.
1. Fulgi de ovăz
Făina de ovăz este unul dintre ingredientele naturale despre care se știe că este destul de eficient în reducerea mâncărimii și a inflamației pielii. Făina de ovăz a fost utilizată pe scară largă ca ingredient în îngrijirea pielii și în tratamentul mai multor tipuri de boli ale pielii.
S-a demonstrat că componentele conținute în fulgii de ovăz coloidal au activitate antioxidantă și antiinflamatoare, ceea ce este cu siguranță bun pentru tratarea căldurii înțepătoare.
Pentru a-l folosi, puteți amesteca 1 sau 2 căni de fulgi de ovăz în apă caldă. Apoi, folosiți apa de înmuiere pentru baie. Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte pentru a nu irita pielea.
2. Aloe vera
Aloe vera sau aloe vera pot oferi o senzație de răcoare, astfel încât poate reduce intensitatea mâncărimii pe care o simți. În plus, aloe vera conține și un bun antiseptic pentru a preveni infecțiile pe piele.
Puteți trata căldura înțepătoare cu aloe vera prin aplicarea gelului pe pielea problematică.
3. Lemn de santal
Un studiu din 2011 a arătat odată că componentele antiinflamatorii și analgezice conținute în lemn de santal pot reduce senzația de arsură și durerea care apare adesea atunci când experimentați căldură înțepătoare.
Cum se folosește, amestecă pudra de lemn de santal cu apă de trandafiri până se îngroașă, apoi aplică-o pe zonele cu probleme ale pielii.
Ingredientele naturale de mai sus pot ajuta într-adevăr procesul de vindecare. Cu toate acestea, vă rugăm să rețineți că nu toată lumea este potrivită pentru utilizarea ingredientelor naturale, în special pentru persoanele care au alergii.
Prin urmare, asigurați-vă că nu aveți alergii la anumite ingrediente. Dacă nu sunteți sigur, consultați un medic pentru a obține soluția potrivită.
Ce să rețineți când aveți de-a face cu căldură înțepătoare
Pe lângă depășirea căldurii înțepătoare în modurile de mai sus, un alt lucru care trebuie făcut este și evitarea declanșatorilor bolii în următoarele moduri.
- Purtați haine largi din bumbac pentru a preveni supraîncălzirea, mai ales dacă faceți o activitate fizică intensă.
- Evitați să purtați haine din țesături iritante precum lâna.
- Faceți un duș cu apă rece.
- Evitați activitățile prea lungi în locuri calde.
- Bea multă apă pentru a reduce deshidratarea care poate avea efect asupra pielii.
- Nu utilizați creme sau unguente, cum ar fi clorura de aluminiu, care pot înfunda canalele sudoripare.
