Tirul cu arcul nu se găsește doar în campionate. În prezent, pe lângă faptul că este benefic pentru sănătate, tirul cu arcul a devenit unul dintre cele mai plăcute sporturi recreative. Scopul sportului de tir cu arcul este de a trage săgeți cu ajutorul unui arc pentru a lovi o țintă de la o anumită distanță. Ești interesat să încerci acest sport?
Tir cu arcul dintr-o privire
Istoria tirului cu arcul este inspirată din viața umană încă de acum mii de ani. Tirul cu arcul cu arc și săgeți a fost folosit inițial ca unealtă de vânătoare sau de război. Funcția tirului cu arcul pentru vânătoare sau luptă este în scădere de la inventarea armelor de foc.
În prezent, tirul cu arcul este destinat mai mult ca un sport sau un mijloc de recreere pentru unii oameni. Potrivit World Archery, prima competiție de tir cu arcul a avut loc în Finsbury, Anglia, în 1583, cu aproximativ 3.000 de participanți. Ulterior, tirul cu arcul a devenit sport olimpic în 1900 pentru bărbați și 1904 pentru femei.
Echipament necesar pentru tir cu arcul
La fel ca orice alt sport, există unele echipamente de tir cu arcul care trebuie pregătite înainte de a începe această activitate. Cel puțin, pentru a începe tirul cu arcul aveți nevoie de echipamente de bază, cum ar fi arcuri, săgeți și ținte.
1. Arcuri
Unul dintre echipamentele principale în tirul cu arcul este arcul. Există trei tipuri de arcuri și anume: încovoia , arcul lung , și compus fiecare dintre ele are propriul său caracter. Pentru începători, va folosi în general un arc încovoia care are o formă curbată la capăt. Acest tip de arc este și cel mai ușor de învățat pentru începători.
2. Săgeți
Săgețile pot fi făcute din lemn, aluminiu, carbon sau o combinație de carbon și aluminiu. Instrumentul din acest sport de tir cu arcul trebuie să aibă o anumită rigiditate și lungime. Dacă este prea scurtă, săgeata ar putea rata arcul și te poate răni.
3. Țintă
La tir cu arcul, trebuie să trageți săgeți în țintă. Ținta este o țintă circulară cu o anumită parte pentru a determina punctul împușcării. La Jocurile Olimpice, sportivii de tir cu arcul trebuie să țintească de la 70 de metri distanță, dar începătorii au nevoie de o distanță mai mică.
În plus față de aceste trei instrumente, un sportiv de tir cu arcul are, în general, nevoie de alte instrumente de sprijin, cum ar fi: scoabă (protector pentru piept), tolba (locul săgeților) și fila degetului (apărătoarea degetelor).
Echipamentul pentru acest sport are de obicei un preț relativ scump, așa că nu trebuie să îl cumpărați. Dacă doriți să practicați tirul cu arcul, este mai bine să vă alăturați unei comunități de tir cu arcul pentru a închiria instrumente și pentru a obține îndrumări tehnice adecvate de la un instructor.
Tehnici de bază de tir cu arcul pentru începători
Mulți oameni cred că tirul cu arcul este un sport static, dar cu adevărat necesită forță, rezistență și concentrare. Începătorii care învață tirul cu arcul pentru prima dată trebuie să înțeleagă tehnici și abilități de bază, cum ar fi următoarele.
1. Atitudinea corectă
Poziția picioarelor va determina direcția săgeții, așa că trebuie să aveți poziția și poziția corectă, aliniind picioarele spre centrul țintei. Depărtați-vă picioarele la lățimea umerilor, apoi poziționați piciorul din spate perpendicular la 90 de grade pe țintă.
2. Introducerea săgeții în arc
Puneți săgeata pe spatele arcului. Puneți coarda arcului înăuntru nock sau orificiul din spatele săgeții pentru a ține sforile. În general, fleching sau partea din plastic a săgeții are una dintre părțile colorate diferite. Trebuie să direcționați secțiunea fleching diferit spre exterior.
3. Ținând coarda arcului
Poziționați-vă degetele corect când țineți săgețile și corzile arcului. Puneți degetul arătător în partea de sus a săgeții, în timp ce degetul mijlociu și inelar sunt sub acesta. Prinderea dvs. ar trebui să fie slăbită pentru a fi mai ușor să trageți săgeata către țintă.
4. Desenați arcul
Când plasați săgeata pe arc, faceți acest lucru cu arcul în jos. Ridicați arcul și trageți sfoara înapoi, apoi îndreptați-vă brațul care nu trage sfoara spre țintă. Trageți sforile până ating un anumit punct de pe fața numită punct de ancorare , de obicei îl așezi pe bărbie, colțul gurii sau pe ureche.
5. Țintește și deschide focul
Evitați să țintiți prea repede, deoarece acest lucru poate duce la slăbirea săgeților. Când țintiți, concentrați-vă și pe mișcarea mușchilor mâinii. Eliberați sforile slăbind degetele. Nu smuciți arcul atunci când eliberați săgeți, acest lucru poate face ca lovitura să rateze ținta. Ține-ți poziția corpului până când săgeata atinge ținta.
Calculul scorurilor și regulilor la tir cu arcul
În sportul de tir cu arcul, scopul principal al sportivului de tir cu arcul este să direcționeze săgeata către țintă cât mai aproape de centrul țintei. Sportivul va ținti ținta de la o anumită distanță în mai multe rânduri, apoi se va număra numărul de lovituri care au lovit ținta pentru a determina câștigătorul.
Cel mai mare scor este de 10 puncte prin aruncarea unei săgeți în inelul de aur interior al țintei. Scorul va scădea pe măsură ce vă îndepărtați de centrul porții. Dacă săgeata cade pe partea albă din exteriorul țintei, veți obține 1 punct, în timp ce dacă săgeata ratează ținta, nu veți obține niciun punct.
Câștigătorul unui meci este sportivul care are cel mai mare scor total după mai multe încercări. Dacă scorul total este egal, atunci sportivul care obține cele mai multe 10 puncte câștigă.
În afară de calcularea scorului de lovituri, există și o serie de reguli în sportul de tir cu arcul pe care trebuie să le înțelegeți după cum urmează.
- Arcașii nu pot folosi echipamente sau accesorii suplimentare care oferă un avantaj față de adversar.
- Timpul maxim pentru un arcaș pentru a trage trei săgeți este de 2 minute, în timp ce pentru șase săgeți este de 4 minute.
- Arcașul nu poate ridica brațul arcului până când arbitrul dă semnalul, se va deduce o penalizare în cazul unui fault.
- Arcașii nu pot reîmpușca sub nicio circumstanță. Cu toate acestea, arbitrul va determina o lovitură necontorizată dacă săgeata este aruncată, trasă greșit sau ținta este aruncată de vânt.
- O săgeată care sare de pe țintă va primi în continuare un scor prin marcajul lăsat pe țintă. Săgețile care lovesc săgețile adversarului vor obține același scor.
- Dacă echipamentul de tir cu arcul este deteriorat, arbitrul poate solicita o alocație de timp pentru înlocuirea sau repararea echipamentului.
- În funcție de nivelul încălcării, sportivii de tir cu arcul pot suferi deduceri de puncte, descalificare și chiar interzicerea competiției.
Ca sport competitiv și recreativ, tirul cu arcul are mai multe beneficii pentru sănătate pe care le puteți simți. Unele dintre aceste beneficii includ îmbunătățirea echilibrului, coordonarea ochilor și mâinilor, concentrarea, flexibilitatea și forța superioară a corpului.
Cu toate acestea, tirul cu arcul are și o serie de riscuri de rănire de care trebuie să fii conștient, în special în ceea ce privește mâinile și brațele. Deci, trebuie să acordați atenție echipamentului sportiv și să exersați cu instructori experimentați pentru a înțelege tehnica corectă.
