Urinarea este importantă în sistemul urologic deoarece organismul trebuie să elimine reziduurile și excesul de lichide din organism. Cu toate acestea, uneori, urinarea trebuie să fie reținută din cauza anumitor factori, mai ales atunci când nu există baie în apropiere. Deci, care sunt consecințele ținerii urinei prea des?
Poți reține urina?
Vezica urinară este un rezervor de urină care este gata să fie excretat de către organism. Acest organ este elastic, astfel încât se poate întinde mai mult dacă conține mai mult și va reveni la dimensiunea normală atunci când este gol.
În mod normal, un adult poate reține aproximativ 450 ml de urină în vezică. Între timp, copiii sub 2 ani pot păstra până la 113 ml. Adică, cu cât este mai matur, cu atât este mai mare capacitatea de a acomoda urina.
Potrivit Nazia Bandukwala, D.O., medic urolog din Piemont, ea recomandă să urineze la fiecare trei ore. Acest obicei trebuie făcut, indiferent dacă vrei să faci pipi sau nu.
S-ar putea să-ți ții pipi pentru un timp, mai ales atunci când călătorești. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că se poate face cât mai des posibil.
Nu urinați imediat poate provoca de fapt diverse boli și probleme de sănătate care interferează.
Rezultatul ținerii urinei prea des
Când decideți să vă țineți pipi deoarece sunteți ocupat sau nu există toaletă în apropiere, mușchii sfincterului din vezica urinară se vor închide strâns. Acest lucru se face astfel încât urina să nu se scurgă prin uretra.
Este posibil să puteți colecta urină care trebuie eliminată pentru o perioadă. Cu toate acestea, obișnuirea cu întârzierea urinară pentru o perioadă lungă de timp poate provoca o serie de probleme și chiar poate provoca simptome de boli urologice.
Vedeți, tot sângele care intră în organism va fi filtrat în rinichi. Apoi, deșeurile metabolice (deșeurile) din sânge vor fi excretate prin urină.
Dacă alegeți să vă rețineți urina, corpul dumneavoastră este expus riscului de dezechilibre metabolice și electrolitice. Această afecțiune poate duce cu siguranță la o serie de probleme grave de sănătate, cum ar fi boala renală pe termen lung.
Pe lângă bolile de rinichi, există mai multe afecțiuni de sănătate de care trebuie să fii atent dacă îți ții frecvent pipi. Orice?
1. Infecția tractului urinar (ITU)
Una dintre bolile care apare adesea din cauza reținerii prea des a urinei este o infecție a tractului urinar. Această afecțiune este cauzată de o acumulare de bacterii în jurul deschiderii uretrei. Ca urmare, bacteriile intră în uretră atunci când nu urinați.
Urinatul este o modalitate de a elimina bacteriile din organism. Dacă îl țineți, bacteriile se pot înmulți și pot provoca o infecție în tractul urinar.
Cu toate acestea, acest obicei prost nu provoacă imediat infecții ale tractului urinar. Riscul de apariție a ITU este mai mare dacă nu beți atâta apă cât aveți nevoie.
Acest lucru se datorează faptului că vezica urinară nu va fi suficient de plină pentru a vă trimite un semnal să urinați. Ca urmare, bacteriile care ar fi putut fi prezente în tractul urinar se înmulțesc apoi și provoacă infecție.
2. Incontinenta urinara
Pe lângă riscul de infecții urinare, ținerea prea des a urinei poate provoca și slăbirea mușchilor vezicii urinare. Cum se face? Când încercați să nu urinați, mușchii vezicii urinare se strâng.
Dacă este făcut prea des, desigur, forța musculară se va slăbi și nu va fi la fel de elastică ca înainte. De asemenea, vezica urinară slăbește și sunteți expus riscului de incontinență urinară, care este scurgeri frecvente de urină.
Dacă ați simțit recent că nu vă puteți reține urina, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră.
3. Pietre la rinichi
Știați că persoanele care își țin urina frecvent, indiferent de motiv, sunt expuse riscului de a dezvolta pietre la rinichi?
Pietrele la rinichi sunt „pietre” mici care se formează în rinichi din cauza excesului de sodiu și calciu. Depozitele de minerale care nu sunt excretate în mod regulat prin urină pot forma pietre la rinichi.
În general, pietrele mici la rinichi pot fi trecute prin tractul urinar fără a provoca durere. Cu toate acestea, atunci când întârzieți urinarea prea des, mineralele și sărurile din urină pot dezvolta de fapt pietre mai mari.
Dacă se întâmplă acest lucru, piatra poate bloca tractul urinar și poate bloca fluxul de urină din rinichi în procesul de formare a urinei. Ca urmare, este posibil să simțiți durere când urinați.
Cunoașteți sistemul urinar și procesul de formare a urinei
4. Umflarea vezicii urinare
Vezica urinară la un adult sănătos poate stoca în mod normal până la 440 ml de lichid. Dacă bei opt pahare pe zi, cantitatea de lichid pe care o consumi este de aproximativ 2 litri de apă.
Aceasta înseamnă că vezica urinară medie poate reține până la un sfert din apa pe care o bei în fiecare zi. Chiar dacă bei multă apă pentru a menține nevoile de lichide ale corpului și rinichii sănătoși, trebuie să o echilibrezi cu urinare regulată.
Dacă sunteți obișnuit să țineți urina, nu este imposibil ca urina să se acumuleze și să provoace umflarea bolii vezicii urinare. Motivul este că continui să bei apă fără a elimina lichidele care nu mai sunt necesare organismului. Ca urmare, vezica urinară este supraîncărcată și se poate umfla.
În unele cazuri, care sunt destul de rare, acest obicei prost poate provoca, de asemenea, să spargă vezica urinară. De exemplu, există un pacient care nu a urinat de aproximativ o săptămână. La momentul examinării, pacientul avea mai mult de doi litri de urină în vezică.
Dacă vezica urinară este supusă prea multă presiune din cauza acumulării de urină, acest organ se poate rupe și poate fi fatal.
5. Dureri de spate
Ca urmare a ținerii urinei nu numai că dăunează organelor tractului urinar (urologie), ci și taliei. Întârzierea urinării poate provoca dureri de spate, cum poate fi asta?
În momentul în care vezica urinară este pe jumătate plină, nervii din jurul organului sunt activați. Este posibil să aveți simptome de urinare frecventă.
Dacă îl ții, înseamnă că corpul tău încearcă să lupte împotriva semnalelor de la vezica urinară și nervii creierului. Ca urmare, firele de păr de pe gât se cutremură (pielea de găină) și stomacul se simte plin până la punctul de a simți durere.
Acest comportament nu trebuie obișnuit deoarece durerea se poate răspândi de la abdomenul inferior până la talie. Acest lucru se datorează faptului că durerea este cauzată de majoritatea mușchilor din jurul vezicii urinare și rinichilor care continuă să se strângă.
Cu toate acestea, durerea poate fi înlocuită cu o oarecare ușurare după ce ați urinat cu succes. Prin urmare, ținerea pipii nu este recomandată deoarece poate cauza diverse probleme enervante.
Cum să mențineți sănătatea vezicii urinare pentru bărbați și femei?
Sfaturi pentru a preveni pericolul de a reține urina
Deși corpul tău se poate regla pentru a reține urina, întârzierea ei prea mult poate provoca boli. De aceea, este recomandat să urinați în mod regulat la fiecare trei ore, indiferent dacă vă este sau nu foame.
De asemenea, poate doriți să urmăriți semnele când vezica urinară este gata să urineze. De exemplu, să te simți umflat sau plin în vezica urinară este un moment bun pentru a urina.
În plus, sunteți sfătuit să nu beți prea mult atunci când călătoriți, mai ales în locurile care nu oferă toalete.
Dacă simțiți semne și simptome din cauza reținerii frecvente a urinei, consultați imediat un medic. În acest fel, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să faceți un test de urină pentru a vă diagnostica starea.
