A lua suplimente nu este un lucru nou. Motivul este că multe produse suplimentare sunt vândute pe piață pentru a îmbunătăți condițiile de sănătate și pentru a satisface nevoile nutriționale zilnice. Unii dintre ei chiar se pretinde că îmbunătățesc performanța sexuală. Cu toate acestea, dacă suplimentele pot îmbunătăți în mod specific calitatea sexului unei persoane, de exemplu prin creșterea dorinței ca sexul să dureze mai mult?
Pot suplimentele să facă sexul să dureze mai mult?
Aparent, în comparație cu Viagra și diferite alte tipuri de medicamente puternice, mai multe tipuri de suplimente naturale sunt utile pentru creșterea rezistenței în pat și pentru a face sexul să dureze mai mult.
Deși se spune că poate face sexul să dureze mai mult, un lucru pe care trebuie să-l rețineți este că nu există un medicament natural sau o pastilă magică care să aibă instantaneu un efect major și să vă schimbe viața sexuală.
Fie că este vorba despre vitamine, suplimente pentru libido sau anumite plante medicinale nu vă vor putea oferi rezultate instantanee. Prin urmare, înainte de a lua anumite suplimente, aflați mai întâi informații complete despre limitele de siguranță și riscurile potențiale care pot apărea.
Prin urmare, consultați întotdeauna medicul înainte de a lua suplimente sau vitamine pentru sex. Motivul este că acest supliment poate interfera cu funcționarea altor medicamente pe care le puteți lua.
Diverse suplimente despre care se spune că te fac să reziste mai mult în pat
Deși nu poate da rezultate instantanee și nu poate schimba instantaneu viața sexuală, unele suplimente sunt utile pentru îmbunătățirea performanței în pat și pentru ca sexul să dureze mai mult. Iată diverse suplimente care pot ajuta la îmbunătățirea calității sexului pentru tine și partenerul tău.
Suplimente pentru bărbați
L-arginina
L-arginina este un aminoacid semi-esențial produs de organism. În organism, acest compus se va transforma în oxid nitric. Citat din Everyday Health, L-arginina poate dilata și relaxa vasele de sânge, astfel încât să poată ajuta la tratarea disfuncției erectile.
Cu toate acestea, unele riscuri și efecte secundare care vor apărea dacă luați acest supliment sunt glicemia crescută, tensiunea arterială scăzută, probleme cu sistemul digestiv, dezechilibre electrolitice în organism, greață, dureri abdominale, balonare și alergii pentru astmatici.
Panax ginseng
Panax ginseng (ginseng coreean) poate ajuta la îmbunătățirea abilității erectile a unui bărbat. Acest lucru se bazează pe cercetări care au testat administrarea bărbaților de doze de Panax Ginseng de 900 până la 1.000 mg de două până la trei ori pe zi.
Dar, din păcate, acest supliment poate provoca insomnie. Deci, dacă ați avut anterior insomnie, atunci încercați să nu luați acest supliment.
Niacina (vitaminele B)
Niacina este o vitamina B care poate crește nivelul de colesterol bun din organism. Citat din WebMD, bărbații care au niveluri ridicate de colesterol și au cazuri moderate până la severe de disfuncție erectilă au experimentat o îmbunătățire a stării lor după ce au luat 1.500 mg de niacină timp de 12 săptămâni.
Suplimente pentru femei
Maca (ginseng peruvian)
Maca sau ginsengul peruvian pot fi folosite ca supliment sexual pentru femei. Dacă ați scăzut apetitul sexual ca urmare a luării de antidepresive, atunci luarea unui supliment de maca vă poate ajuta.
Cu toate acestea, nu vi se recomandă să-l luați dacă aveți cancer sau sunteți sensibil la estrogen suplimentar, deoarece acest supliment poate crește nivelul de estrogen din organism.
Fier
Corpurile cu deficit de fier nu au de obicei excitare, inclusiv excitare sexuală și capacitatea de a ajunge la orgasm. Prin urmare, experții au efectuat apoi un studiu prin administrarea de suplimente de fier femeilor al căror aport era prea mic.
Drept urmare, aceste femei au simțit o creștere a excitației sexuale după ce au consumat suficient fier. Cu toate acestea, încercați să luați doza adecvată, deoarece prea mult fier este și periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris este o plantă de origine mediteraneană. De obicei, oamenii folosesc fructele, rădăcinile și frunzele ca medicament. Într-un studiu, femeile cu tulburări de excitare sexuală care au luat 7,5 mg din acest supliment vegetal timp de 4 săptămâni au experimentat o excitare crescută, lubrifiere, orgasm, satisfacție și durere redusă în timpul actului sexual.
Dacă doriți să cumpărați suplimentele de mai sus, asigurați-vă că suplimentele sunt înregistrate la BPOM pentru a asigura siguranța conținutului produselor suplimentare. Acest lucru este important pentru a evita medicamentele suplimentare care conțin ingrediente suplimentare care sunt dăunătoare sănătății dumneavoastră.
