Sinuzita este o afecțiune în care țesutul care căptușește sinusurile este umflat. Condițiile sănătoase ale sinusurilor ar trebui să fie umplute cu aer. Cu toate acestea, atunci când sinusurile sunt blocate de lichid, vor crește germeni care în cele din urmă provoacă infecție. Aceasta este cunoscută sub numele de sinuzită (deseori scurtată în sinusuri). Această infecție poate provoca blocaj și disconfort. Unele dintre următoarele remedii naturale pentru sinuzită pot ameliora simptomele.
Remedii naturale pentru sinuzită pe care le găsești cu ușurință acasă
1. Ghimbir
Ghimbirul este adesea transformat într-o băutură sănătoasă care poate avea un efect cald asupra corpului tău. Se dovedește că în spatele asta, ghimbirul este util și pentru ameliorarea infecțiilor sinuzite cu ajutorul antiinflamatoarelor naturale care pot reduce umflarea mucoasei nasului. Studiile arată rolul ghimbirului în tratarea sinusurilor prin suprimarea producției de mucus și ameliorarea durerilor de cap.
Daca vrei sa incerci un remediu natural pentru sinuzita din ghimbir, ceaiul de ghimbir procesat poate fi una dintre cele mai bune alegeri. Deoarece aburul produs din ceaiul de ghimbir este capabil să scutească cavitatea respiratorie de blocarea mucusului.
2. Oțet de mere
Un alt remediu natural pentru sinuzită pe care îl poți folosi este oțetul de mere. Motivul este că acest ingredient natural este bogat în diverși nutrienți, cum ar fi vitaminele A, E, B1, B2, calciu și magneziu. Acești nutrienți sunt capabili să curețe cavitățile sinusurilor și să trateze simptomele alergiilor cauzate de sinuzită.
Raportând de la Medscape General Medicine, oțetul de mere a fost folosit de multă vreme pentru curățarea rănilor și prevenirea infecțiilor. Un studiu al Școlii de Medicină a Universității din Carolina de Nord afirmă că beneficiile oțetului de mere pot preveni creșterea bacteriilor. Cu toate acestea, rețineți că utilizarea oțetului de mere nu este un substitut pentru antibioticele de la un medic, ci este folosit doar pentru a accelera vindecarea inflamației.
Tratamentul se poate face amestecând două-trei linguri de oțet de mere într-o cană de apă fierbinte, apoi adăugați miere sau lămâie pentru a adăuga gust. După ce consumați în mod regulat acest lucru, observați că culoarea mucusului va deveni mai clară. Această subțiere a mucusului este un semn că infecția cu sinuzită s-a îmbunătățit.
3. Usturoiul
Usturoiul este un condiment tradițional care este utilizat pe scară largă în alimentele procesate. De fapt, este rar pentru preparatele indoneziene care nu folosesc usturoiul ca condiment de bază. Se pare că acest material are și beneficii bune pentru sănătatea ta ca unul dintre remediile naturale pentru sinuzită.
Usturoiul nu este util doar pentru ameliorarea naturală a infecțiilor sinusurilor, dar le poate preveni în primul rând. Un studiu spune că consumul de usturoi în timpul iernii poate încălzi organismul și poate vindeca răceli. Motivul este că compusul alicinei conținut în usturoi este capabil să omoare germenii.
Se știe că usturoiul are un gust picant și o aromă ascuțită, pentru asta îl poți consuma împreună cu un amestec de suc de roșii și suc de lămâie care se încălzește într-o cratiță pentru câteva minute. Consumați această băutură de două ori pe zi până când infecția sinusurilor dispare sau chiar dispare.
4. Ulei de oregano
Ești un fan de oregano? Da, oregano se găsește în general sub formă de frunze care au fost uscate și sunt foarte mici. De obicei, este adesea folosit pentru a adăuga aromă alimentelor. Nu numai atât, se dovedește că frunzele și florile pot produce ulei de oregano care este util pentru tratamentul sinuzitei, știi.
În spatele aspectului său simplu, este de neașteptat că conținutul de ingrediente naturale din uleiul de oregano este foarte benefic pentru sănătatea ta și anume are doi compuși, carvacol și timol, care au puternice proprietăți antibacteriene și antifungice. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii care pot reduce durerea de la umflarea cavității nazale, eliberând astfel fluxul de mucus în tractul respirator.
Utilizarea recomandată se poate face adăugând câteva picături de ulei de oregano într-un vas cu apă clocotită, apoi închideți ochii în timp ce inhalați aroma. Faceți acest lucru timp de câteva minute și repetați procesul de două ori pe zi, dimineața și seara, până când simptomele de sinuzită se ameliorează treptat.
5. Turmeric
Turmericul, pe care îl găsiți adesea printre aceste condimente, se dovedește a avea proprietăți antiinflamatorii despre care se crede că pot trata infecțiile cauzate de sinuzită. În plus, principalul compus curcumina din turmeric este eficient și pentru curățarea tractului respirator și vindecarea cavităților sinusurilor infectate.
Cercetările efectuate de Universitatea din California arată că turmericul conține antibiotice și antivirale care sunt bune pentru sănătatea organismului. Puteți să-l consumați amestecând niște turmeric și ghimbir și apoi să îl preparați cu ceai fierbinte. Această combinație poate ajuta la calmarea căilor nazale blocate, luând-o de mai multe ori pe zi. Consumul de turmeric din plante poate fi, de asemenea, o opțiune pentru un remediu natural pentru sinuzită.
