Nu numai că sunt folosite ca o completare a condimentelor delicioase pentru gătit, frunzele de tei kaffir oferă de fapt o multitudine de beneficii pentru sănătate. Haide, vezi care sunt beneficiile frunzelor de tei kaffir pe care cu siguranță e păcat să le ratezi!
Beneficiile frunzelor de tei kaffir
În Indonezia, frunzele de tei kaffir sunt adesea folosite în diverse feluri de mâncare, cum ar fi supe, curry, orez, cartofi prăjiți, până la salate. Motivul este că frunzele verzi au o aromă distinctă și parfumată, făcându-le potrivite ca condiment.
Pe lângă faptul că oferă o aromă atractivă, frunzele de tei kaffir au o multitudine de beneficii pentru sănătate. Iată câteva dintre beneficiile frunzelor de tei kaffir pe care le puteți obține, fie prin consumul lor, fie folosindu-le local.
1. Menține sănătatea orală
Unul dintre beneficiile frunzelor de tei kaffir care este destul de important este menținerea sănătății bucale.
Modul de utilizare este similar cu frunza de betel. Trebuie doar să aplicați frunzele direct pe gingii pentru a scăpa de bacteriile dăunătoare din gură. Acest lucru a fost dovedit prin cercetări publicate în jurnal Nutriție .
Studiul a arătat că extractul de frunze de tei kaffir poate inhiba activitatea S. mutanţi . Aceasta înseamnă că acest material este util în prevenirea formării de biofilme (o colecție de celule de microorganisme) pe suprafața dintelui și reducerea riscului de carie dentară.
2. Reduce inflamația
Frunzele de tei kaffir oferă beneficii sub formă de reducere a inflamației din organism. Conținutul de terpenoizi din frunzele de tei kaffir este cunoscut ca un tip de antioxidant care poate combate inflamația.
Lansarea cercetării din Bioștiințe Biotehnologie Cercetare Asia terpenoidele sunt raportate că oferă o serie de beneficii pentru organism, inclusiv:
- proprietăți anticanceroase în celulele canceroase de col uterin,
- împotriva celulelor canceroase din cancerul de sân și prostată, precum și
- au activitate antibacteriană împotriva agenților patogeni ai căilor respiratorii.
De asemenea, se crede că aceste trei lucruri reduc inflamația din organism. Chiar și așa, experții au nevoie de cercetări suplimentare pentru a vedea beneficiile frunzelor de tei kaffir în combaterea inflamației.
3. Menține părul sănătos
Pentru cei dintre voi care doresc să aibă un păr sănătos și fără mătreață, frunzele de tei kaffir ar putea fi cea mai bună soluție. Combinația de suc de lămâie cu frunze de tei este considerată destul de benefică pentru tratarea părului.
Puteți aplica amestecul pe scalp și păr pentru a încetini chelia masculină și pentru a întări foliculii (unde crește părul).
Nu numai asta, ambele se presupune că sunt capabile să hidrateze scalpul, astfel încât părul să arate strălucitor și fără mătreață. Cu toate acestea, nu se știe încă cum mecanismul frunzelor de tei kaffir în menținerea părului sănătos.
4. Ajută la eradicarea păduchilor de cap
Păduchii de cap provoacă diverse simptome tulburătoare, cum ar fi mâncărime pe scalp sau în jurul capului. Din fericire, frunzele de tei oferă beneficii pentru sănătatea părului, care pot ajuta la eliminarea păduchilor.
Din cele mai vechi timpuri, un amestec de extract de tei kaffir și frunzele sale a fost folosit ca remediu natural pentru păduchii de cap. Motivul, se crede că acest remediu natural poate ucide paraziții și lendinile adulte.
Deși sună banal, păduchii de cap pot fi contagioși și se pot răspândi cu ușurință. Prin urmare, unii producători de șampoane pentru purici folosesc uneori frunze de tei kaffir ca ingredient natural în produsele lor.
5. Creați o atmosferă relaxată
Deși nu direct, crearea unei atmosfere relaxate face parte din utilizarea frunzelor de tei kaffir. Este nevoie de o atmosferă relaxată pentru a crea un somn de bună calitate pentru a evita diverse boli.
Acest lucru se datorează faptului că frunzele de tei kaffir conțin o aromă relaxantă care poate răsfăța mintea și corpul. Ca rezultat, s-a creat o senzație confortabilă și plăcută.
Modul de a face :
- Tăiați frunzele de tei kaffir în bucăți mici
- Înmuiați frunzele cu apă
- Lăsați o oră sau cam așa ceva
- Pune-l într-o sticlă pentru a pulveriza în cameră
Un spray de lichid din frunze de tei kaffir poate ajuta cel puțin la crearea unei liniști bune.
6. Accelerează vindecarea aftelor
Pe lângă portocale, alte fructe care conțin un conținut ridicat de vitamina C sunt limele kaffir. De fapt, frunzele de tei kaffir sunt, de asemenea, bogate în vitamina C, care este benefică pentru persoanele care suferă de afte.
Aftele sunt o problemă enervantă a gurii și sunt cauzate de lipsa apei și a vitaminei C din organism. Această afecțiune poate fi, de asemenea, un semn al problemelor cu organele dumneavoastră.
Încercați să consumați apă caldă din frunzele de tei kaffir care au fost înmuiate în apă. Acest lucru poate reduce afte și poate stimula sistemul imunitar pentru a produce mai multă vitamina C.
7. Ajuta la tratarea tusei
Nu mai este un secret că există multe remedii naturiste pentru a vindeca tusea și unul dintre ele este frunzele de tei kaffir. Beneficiile frunzelor de tei kaffir sunt obținute datorită extractului de vitamina C din el.
Puteți încerca să amestecați frunzele de tei kaffir cu miere sau zahăr de palmier. Apoi, turnați combinația în apă caldă. În acest fel, puteți scăpa de durerea în gât și puteți ameliora simptomele de tuse.
Sfaturi pentru consumul de frunze de tei kaffir
După cum am menționat mai devreme, puteți obține beneficiile frunzelor de tei kaffir incluzându-le ca aromă. Nu numai că, există diverse alte creații pentru a adăuga frunze de tei kaffir la feluri de mâncare, inclusiv:
- salata sau supa,
- sos chili,
- taitei curry, pana cand
- orez prăjit.
Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu nutriționistul cu privire la eficacitatea și efectele secundare ale frunzelor de tei kaffir.
