Persoanele care au miopie sau miopie nu pot vedea clar obiectele aflate la distanțe mari. De aceea, vor folosi ochelari sau lentile de contact pentru a vedea mai bine. Diverse lucruri pot determina o persoană să aibă ochi minus (miopie), inclusiv obiceiuri de citit și de joc gadgeturi. Aflați mai clar cauzele miopie în următoarea recenzie.
Care sunt cauzele ochilor minus?
În procesul normal de a vedea, lumina din exterior ar trebui să cadă direct pe retină, astfel încât să puteți vedea clar. Dar în ochiul minus, lumina cade în fața retinei ochiului, astfel încât obiectele sau scrisul aflat la distanță vor părea neclare sau neclare.
Acest lucru se întâmplă deoarece globul ocular este mai lung decât ar trebui să fie sau corneea este prea curbată. Ca urmare, lumina care intră în ochi nu este focalizată corespunzător.
Până acum nu se știe exact ce cauzează ochiul minus. Cu toate acestea, Asociația Americană de Optometrie afirmă că cauza miopiei poate fi influențată de factori genetici și de obiceiurile zilnice.
Următoarele sunt câteva dintre cauzele comune ale ochiului minus:
1. Genetica
Cauza ochilor minus pe care poate nu-ți dai seama este ereditatea sau genetica. Dacă unul dintre părinții tăi este miop, șansele tale de a experimenta același lucru vor fi mai mari.
Cu atât este mai mare riscul dacă părinții tăi au ochi minus. Până acum, studiile au arătat că există 40 de gene care determină o persoană să experimenteze miopie.
2. Obiceiuri de a citi și de a juca gadgeturi
Deși nu este cauza principală a ochiului minus, obiceiurile de citit cresc riscul de miopie. Mai ales dacă citești deseori în lumină slabă și prea aproape de ochi.
Cei dintre voi cărora le place să citească au un risc mult mai mare de miopie decât alți oameni care citesc rar. Cu toate acestea, riscul de a experimenta miopie din cauza citirii la distanță apropiată sau într-un loc întunecat se aplică și utilizării gadgeturilor în aceleași condiții.
Așadar, ar trebui să-ți faci un obicei din a citi sau a scrie de la o distanță de aproximativ 40 de centimetri (cm) de ecran sau de carte.
3. Faceți rar activități în aer liber
Există mai multe studii care afirmă că cauza miopiei poate fi influențată și de obiceiul de a face rar activități în aer liber. Motivul este că nivelul de lumină din interiorul și din exteriorul camerei este diferit, așa că afectează sănătatea ochilor tăi.
Iluminarea interioară este în general mai întunecată și limitată decât lumina naturală. Acest lucru face ca ochii să obosească în timp și le scade capacitatea de a capta lumina.
Prin urmare, dacă circumstanțele vă cer să fiți activ în interior, încercați să reglați cât mai bine iluminarea încăperii pentru a nu deteriora ochii.
Poate fi prevenit ochiul minus?
Deși cauza principală a ochiului minus nu poate fi cunoscută cu certitudine, puteți reduce riscul. Câteva lucruri care pot reduce riscul de miopie, cum ar fi:
- Nu citesc, nu scriu și nu văd la distanță foarte apropiată.
- Activități frecvente în aer liber.
- Dacă ochii tăi sunt obosiți, odihnește-ți mai întâi ochii, nu-l forța.
- Evitați să citiți și să scrieți în locuri întunecate sau slab iluminate.
De obicei, ochii minus încep să apară în timpul copilăriei și se opresc în timpul adolescenței. Totuși, nu totul s-a întâmplat așa. Nu de puține ori și tulburările de vedere, cum ar fi ochii minus, persistă până la vârsta adultă.
Dacă începeți să simțiți simptome sau semne de ochi minus, trebuie să consultați imediat un medic. Semnele că sunteți miop nu se manifestă doar prin faptul că nu puteți vedea clar obiectele îndepărtate, ci și simptome precum:
- Dureri de cap frecvente și amețeli
- Ochii obosesc
- Ochii se simt încordați
Dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să consultați imediat un medic pentru a vă supune vederii. Cel mai frecvent tratament pentru ochiul minus este purtarea lentilelor de contact sau a ochelarilor cu lentile minus.
De asemenea, puteți alege să faceți LASIK pentru ochi, care este o procedură chirurgicală cu un laser pentru a îmbunătăți vederea, astfel încât să poată reduce minusul ochilor.
După ce cunoașteți diversele cauze ale miopiei sau miopiei, de acum înainte încercați să evitați diferiții factori de risc. Ai grijă și iubește-ți ochii ca să nu regreti mai târziu.
