Sănătate mentală

Întâlnirile de pauză se dovedesc a fi utile, atâta timp cât respectați aceste 3 condiții

"Al nostru pauză în primul rând, da.” Această propoziție este adesea rostită de îndrăgostiți, fie că doar se întâlnesc sau pentru cei care o trăiesc de mult timp. Termen pauză sau se poate face o pauză temporară pe motiv că nu vor să se despartă, dar sunt obosiți din cauza problemelor care continuă să apară. Acum, pauză întâlnirile nu sunt întotdeauna considerate rele. De ce este asta?

Pauză întâlnirile pot îmbunătăți calitatea relației

In unele cazuri, pauză adesea privit de multe cupluri ca o cale de mijloc pentru a da o pauză temporară relației care se face. Pauză Întâlnirile sunt adesea văzute ca rezultatul indeciziei în luarea deciziilor atunci când relația ta cu partenerul tău este în dificultate. De fapt, Rachel Needle, Psy.D., psiholog la Centrul pentru Sănătate Conjugală și Sexuală din Statele Unite (SUA) afirmă că pauză poate chiar duce relația ta într-o direcție mai sănătoasă.

Între timp, Rebecca Hendrix, un terapeut matrimonial și familial din New York, SUA, a declarat că pauză poate fi cheia unei relații calde, dacă este făcută corect.

Poți să te bucuri de timpul singur fără un partener și să fii complet tu însuți și să faci alte lucruri importante pe care s-ar putea să nu le poți face în timpul unei curte. Nu de puține ori, existența unui nou partener se va simți semnificativ tocmai atunci când ești departe de el. Până la urmă, distanța și timpul te fac să realizezi că ai cu adevărat nevoie de un partener.

Pauză De asemenea, vă poate oferi timp să vă gândiți clar dacă relația pe care o construiți oferă multe beneficii sau invers.

În acest timp, probabil că îți vei da seama de greșelile pe care le-ai făcut și nu doar să dai vina pe partenerul tău. În acest fel, de obicei veți putea găsi rădăcina problemei care nu a fost rezolvată până acum. De exemplu, pentru că voi doi vă certați mereu când discutați o problemă.

Ca rezultat final, vei fi echipat pentru a lua decizii cu o minte limpede și mai puțin probabil să regreti. Aceste lucruri vor contribui mai târziu la îmbunătățirea calității relației tale cu partenerul tău.

b. condiţiireacţiona întâlnirile aduce beneficii

Înainte de a decide să iei o pauză, tu și partenerul tău trebuie mai întâi să aranjezi câteva lucruri importante, și anume:

1. Acordați împreună scopul pauzei

Amândoi trebuie să cădeți de acord asupra scopului despărțirii împreună cu o singură voce. Acest lucru este menit să clarifice scopul pauzei. Așadar, în acest timp liber, tu și partenerul tău poți face lucruri precum și auto-îmbunătățire și introspecție pentru a atinge aceste obiective.

2. Explicarea limitărilor în timpul pauzei

Trebuie să discutați la început cât timp pauză Această curte va dura. De asemenea, convineți dacă tu și partenerul tău mai trebuie să comunicați în timpul pauzei sau nu. Dacă da, cât de des trebuie să comunicați și în ce limite are loc comunicarea.

Nu numai atât, este important să vorbim despre posibile oportunități la persoana a treia. Măsura în care apar relațiile cu sexul opus trebuie, de asemenea, să fie un subiect de discuție. Acest lucru se face pentru a clarifica procesul pauză ce faci pentru ca totul să meargă bine și conform obiectivelor convenite.

3. Utilizați bine timpul de întârziere al întâlnirilor

În timpul pauzei, fii atent la felul în care te simți. Te simți mai bine și te simți mai capabil să fii tu însuți fără partener sau chiar dimpotrivă. Luând o pauză, vei putea realiza acest lucru și vei putea vedea relația într-o lumină nouă, mai bună. Deci dupa pauză Voi doi sunteți mai aproape ca niciodată.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found