Sunteți familiarizat cu Falcao? Omul care a câștigat două Baloane de Aur la Cupa Mondială de Futsal din 2004 și 2008 nu are îndoieli cu privire la abilitățile sale. Nu e de mirare că Falcao este adesea menționat drept cel mai bun jucător de futsal din lume. Pentru cei dintre voi care visează să devină la fel de faimos ca Falcao pe grilă, luați în considerare următoarele sfaturi și trucuri pentru a vă îmbunătăți abilitățile de futsal.
Ce trebuie făcut pentru a îmbunătăți abilitățile de futsal
La prima vedere, futsalul este asemănător fotbalului. La fel și cu tehnicile de bază, cum ar fi driblingul, tragerea și trecerea mingii. Diferența este doar una: zona câmpului. Zona terenului de futsal, care este cu siguranță mult mai „eficientă” decât un teren de fotbal profesionist, impune jucătorilor să-și treacă mintea pentru a concepe strategii diferite.
Având în vedere diferitele strategii și situații de teren, jucătorilor de futsal li se cere, de asemenea, să aibă un set diferit de abilități sau abilități individuale față de jucătorii de fotbal. Ei bine, iată o modalitate bună de a vă stăpâni și de a vă perfecționa abilitățile de futsal.
1. Tehnica trecere sau trece mingea
În fiecare joc cu mingea, fiecare jucător trebuie să stăpânească tehnica pasării mingii. Motivul este că tehnica bună de pasare are un rol vital în jocurile de futsal, deoarece, pe lângă dominarea fluxului jocului, ajută jucătorii să construiască variații de atac.
Cum să treci mingea corect și corect în tehnică trecere Există mai multe tipuri de futsal, printre care: trecere folosind interiorul, exteriorul și folosind călcâiul.
2. Tehnica ținerii mingii sau Control
În jocul de futsal, o tehnică care este, de asemenea, foarte importantă de stăpânit este abilitatea de a ține sau controla mingea. Controlul este una dintre tehnicile de bază în joc pe care le are un jucător atunci când primește mingea de la prietenul său, astfel încât să poată fi oprită și controlată corespunzător. Stăpânește această tehnică pentru a îmbunătăți aptitudini jucați-vă futsal.
Modul corect de a controla mingea se poate face folosind interiorul piciorului, exteriorul sau cu interiorul piciorului. Pe lângă utilizarea picioarelor, jucătorii pot controla mingea și cu pieptul, coapsele și alte părți ale corpului (altele decât mâinile) pentru a opri și controla mișcarea mingii. Cel mai des folosit mod de a controla mingea în meciuri este controlul acesteia cu tălpile picioarelor aptitudini jucătorii să stăpânească această tehnică este absolut necesar.
Cu cât abilitatea jucătorului de a controla corect mingea este mai bună, cu atât distanța la care mingea sare este mai mică. Ține mingea cât mai aproape de corpul tău, astfel încât adversarului să fie dificil să „fure” și să smulgă mingea din posesia ta.
Există câteva sfaturi care trebuie respectate în controlul mingii cu picioarele atunci când joci futsal, inclusiv:
- Fii atent și fii conștient de direcția din care vine mingea
- Când mingea va veni la tine, păstrează-ți echilibrul
- Pentru a putea controla mingea cu ușurință, controlați folosind tălpii piciorului ( unic )
3. Tehnica mingii gastrice
În meciurile de futsal, această tehnică este aproape aceeași ca trecere singura diferenta consta in ciobirea se pune pe vârful degetului pantofului și este lovit cu piciorul pe partea inferioară a mingii. Chipping este o tehnică de joc care se face pentru a arunca mingea în sus atunci când este lovită cu vârful piciorului, astfel încât să poată depăși jucătorul advers.
Această tehnică de aruncare a mingii poate fi folosită pentru a trece mingea unui coechipier sau pentru a păcăli jucătorii atunci când au de-a face cu unu-la-unu și poate, de asemenea, să introducă mingea în poarta adversă atunci când ai de-a face direct cu portarul.
- Poziția mingii este în fața noastră
- Așezați piciorul care este folosit ca suport lângă minge
- Piciorul cu piciorul tras înapoi, apoi balansează înainte
- Când dați o lovitură, plasați degetul de la picior pe fundul mingii
- Balansați și ridicați mingea înainte
- Lăsați mișcarea piciorului să continue să se balanseze înainte urmând direcția mingii
4. Tehnica driblingului sau driblingul
Dribling este o tehnică de bază în joc în care un jucător are capacitatea de a controla mingea pentru a-și depăși adversarul. Tehnica driblingului la futsal si fotbal se poate realiza alergand, mers, intoarcerea sau intoarcerea cu abilitatea pe care o are pentru ca adversarul sa nu ia mingea de sub controlul nostru. În timpul meciului tehnic dribling trebuia să treacă de jucătorii adversi și să direcționeze mingea în spațiul gol și să deschidă oportunități de lovituri pe poartă.
Stăpânirea tehnicii dribling în mod corespunzător este o artă în sine în a juca futsal unde flexibilitatea și echilibrul sunt absolut necesare pentru fiecare jucător. Cum să faci tehnica în dribling ( dribling ) Ei bine, există mai multe tehnici și anume:
- Dribling cu exteriorul piciorului
Această metodă de dribling folosind tehnica piciorului exterior este făcută pentru a păcăli jucătorul advers spre partea dreaptă sau stângă a jucătorului, în funcție de piciorul folosit. Dacă cineva folosește partea exterioară a piciorului drept, atunci el poate depăși dreptul său, care este spre stânga jucătorului advers și invers.
- Dribling cu piciorul interior
În jocul de futsal, un jucător își poate depăși adversarul folosind această tehnică de dribling în partea stângă dacă folosește piciorul drept interior sau pe partea dreaptă a adversarului și invers.
- Dribling cu coloana
Această metodă de a dribling mingea folosind partea din spate a piciorului se face de obicei dacă adversarul se află la o distanță considerabilă și nu îți împiedică mișcarea. Cu toate acestea, această metodă nu este foarte eficientă pentru a păcăli adversarul în partea dreaptă sau stângă.
Există mai multe sfaturi și cum să faci o tehnică bună de dribling la care jucătorii trebuie să le acorde atenție, inclusiv:
- Pe cât posibil să păstrați controlul mingii și să vă păstrați distanța față de jucătorii adversi
- Păstrați flexibilitatea și echilibrul corpului atunci când faceți shake-uri
- Atinge mingea continuu folosind talpa piciorului
- Privirea jucătorului trebuie să rămână concentrată atunci când intră în contact cu mingea
- Întotdeauna gata să anticipăm mișcarea adversarului pentru a smulge mingea din controlul nostru.
5. Tehnica de tragere sau tragerea mingii
În meciurile de futsal, este foarte important ca jucătorii să aibă capacitatea filmare ceea ce este deosebit de bun pentru jucătorii care se află într-o poziție de avans. Tehnica de a trage mingea este o tehnică de bază prin efectuarea unei lovituri puternice spre poartă cu scopul de a marca un gol. Acest lucru necesită lovituri precise pentru a produce o poziție direcțională a mingii într-un loc greu de atins de portar. Stăpânește această tehnică pentru a îmbunătăți aptitudini futsalul tău este ca Falcao.
A face filmare Munca grea poate fi făcută folosind exteriorul sau interiorul piciorului într-o poziție aproape de deget. În afară de asta, puteți folosi și coloana ca o altă opțiune pentru a face acest lucru filmare iar jucătorii pot folosi, de asemenea, degetele de la picioare sau pantofii care pot produce o lovitură puternică cu mingea drept înainte.
Este nevoie de un efort serios de antrenament pentru a face tehnica filmare Asta pentru ca lovitura să fie dură și mingea să meargă repede.
6. Nu neglija tehnica capului sau a arunca mingea cu capul
În jocul de futsal tehnic rubrica nu prea des folosit în timpul meciului din cauza dimensiunii reduse a terenului, astfel încât acesta domină mingile inferioare prin pase scurte între jucători.
Dar chiar și așa, această tehnică de a îndrepta mingea cu capul este importantă pe care jucătorii de futsal să o stăpânească atunci când joacă mingea, cum ar fi atunci când mingea sare peste cap, fie pentru a o transmite unui coechipier, fie pentru a pune mingea în poartă.
Câteva tehnici și sfaturi rubrica Ceea ce trebuie să înțelegi atunci când faci un antet este:
- Fiecare jucător trebuie să fie conștient că îndreaptă mingea cu capul și nu este lovit de minge.
- Fiecare jucător trebuie să știe să conducă corect mingea cu capul folosind fruntea și nu coroana.
- Jucătorul ține ochii deschiși când face o lovitură de cap pentru a se asigura că mingea este îndreptată cu fruntea.
- Dinții sunt strânși, mușchii gâtului sunt strânși și poziționează corect capul jucătorului pentru un antet mai clar și mai precis.
- Făcând exerciții frecvente pentru a produce anteturi de calitate, care sunt de calitate, precise și îndreptate către punctul țintă.
