Sinuzita este inflamația sinusurilor din nas. Mulți consideră că sinuzita este o tulburare ușoară de sănătate. Dar, de fapt, dacă această afecțiune nu este tratată corespunzător, infecția se poate răspândi la ochi și chiar la creier. Din fericire, puteți trata sinuzita cu remedii medicale simple, naturiste și casnice.
Remedii naturale pentru sinuzită, ușor de găsit acasă
Sinusurile sunt cavități situate în spatele frunții, a oaselor nazale, a obrajilor și a ochilor. Cavitatea se poate inflama, ceea ce este adesea cauzat de infecții bacteriene și virale.
Această inflamație este cunoscută sub numele de sinuzită. Sinuzita provoacă mai multe simptome, cum ar fi durere facială, congestie nazală, tuse și miros redus (anosmie).
Cu toate acestea, se dovedește că aceste simptome le puteți reduce folosind medicamente și materiale care sunt ușor disponibile, poate chiar disponibile în casa dvs.
Iată o varietate de ingrediente naturale sau pe bază de plante pe care le puteți folosi ca medicament pentru a trata simptomele sinuzitei:
1. Ghimbir
Ghimbirul este adesea transformat într-o băutură sănătoasă care poate avea un efect cald asupra corpului tău.
Se dovedește că în spatele asta, ghimbirul este util și pentru ameliorarea infecțiilor sinuzite cu ajutorul antiinflamatoarelor naturale care pot reduce inflamația la nivelul sinusurilor.
Un studiu al Jurnalul Internațional de Medicină Preventivă a dezvăluit că ghimbirul conține substanțe antioxidante și antiinflamatoare ridicate și se crede că poate întări sistemul imunitar.
Daca vrei sa incerci un remediu natural pentru sinuzita din ghimbir, ceaiul de ghimbir procesat poate fi una dintre cele mai bune alegeri.
Acest lucru se datorează faptului că aburul produs din ceaiul de ghimbir este capabil să elibereze cavitatea respiratorie de blocarea mucusului.
2. Usturoiul
Usturoiul este un condiment tradițional care este utilizat pe scară largă în alimentele procesate.
De fapt, este rar pentru preparatele indoneziene care nu folosesc usturoiul ca condiment de bază.
Aparent, acest material are și beneficii bune pentru sănătatea ta ca unul dintre remediile naturale pentru sinuzită.
Usturoiul nu este util doar pentru ameliorarea infecțiilor sinusurilor în mod natural, dar poate fi folosit în primul rând ca preventiv.
Un studiu de la Baza de date Cochrane a revizuirilor sistematice afirmă că usturoiul conține substanțe antimicrobiene și antivirale despre care se crede că pot preveni răcelile.
Răcealele sunt cunoscute ca un factor de risc pentru sinuzită. Usturoiul este cunoscut pentru gustul său picant și aroma ascuțită.
Puteți consuma usturoi împreună cu un amestec de suc de roșii și suc de lămâie care se încălzește într-o cratiță pentru câteva minute. Consumați această băutură de două ori pe zi.
3. Acizi grași Omega-3
Consumul de acizi grași omega-3 este recomandat și celor care doresc să trateze sinuzita fără medicamente.
Într-adevăr, care sunt beneficiile acizilor grași omega-3 pentru cei care suferă de sinuzită?
Acizii grași Omega-3 sunt grăsimi esențiale care conțin substanțe antiinflamatoare, astfel încât sunt buni pentru organism pentru a lupta împotriva inflamației.
În plus, consumul acestui tip de grăsime poate ajuta la întărirea sistemului imunitar al organismului și la prevenirea alergiilor care declanșează sinuzita.
Unele tipuri de alimente care sunt bogate în acizi grași omega-3 sunt următoarele:
- pește gras, cum ar fi somonul, tonul și sardinele,
- nuci și semințe, cum ar fi migdale, fasole, fasole verde și seminte de in, precum și
- avocado.
4. Ulei esențial
Anumite uleiuri esențiale pot fi un remediu natural pentru sinuzită pentru ameliorarea și eliminarea infecției.
Mai multe studii au arătat că există anumite uleiuri esențiale care pot ameliora simptomele sinuzitei.
Un tip de ulei esențial despre care se crede că reduce efectele inflamației în sinuzită este eucaliptul.
Pe baza unui articol din Revizuirea medicinei alternativeUleiul de eucalipt este bogat în cineol, care este eficient împotriva diferitelor tipuri de bacterii, viruși și ciuperci.
În plus, se crede că eucaliptul întărește sistemul imunitar și reduce efectele inflamației asupra organismului.
Nu numai uleiul de eucalipt, alte tipuri de uleiuri esențiale, cum ar fi oregano, conțin și ingredientele active carvacrol și izoeugenol despre care se crede că sunt eficiente împotriva inflamației.
5. Miere
Aveți și simptome de tuse și durere în gât atunci când sunteți expus la sinuzită? Afecțiunea este de obicei cauzată de mucusul din sinusuri care curge în partea din spate a gâtului.
Ca urmare, simți o senzație inconfortabilă în gât, care este uneori însoțită de tuse și răgușeală.
Aparent, puteți folosi mierea ca medicament pentru a trata simptomele acestei infecții ale sinusurilor. Da, se crede că mierea este un supresor natural pentru a reduce simptomele de tuse.
Acest lucru este revizuit într-un articol de la Cochrane. Potrivit studiului, administrarea de miere poate ajuta la reducerea tusei și la îmbunătățirea calității somnului.
Cu toate acestea, sunt necesare cercetări suplimentare privind eficacitatea mierii pentru tuse în sinuzită.
Alte moduri naturale de a trata sinuzita la domiciliu
Pe lângă utilizarea de ingrediente naturale sau remedii pe bază de plante, puteți încerca și remedii de casă mai simple pentru a trata sinuzita.
Iată câteva tratamente pentru sinuzită sau remedii naturiste la domiciliu:
1. Bea multa apa
Principala cheie pentru a trata sinusurile, altele decât administrarea de medicamente, este satisfacerea nevoilor dvs. de lichide în fiecare zi.
Bea multă apă poate ajuta la slăbirea mucusului sau a mucusului care se acumulează în sinusuri, astfel încât să-l poți expulza cu ușurință.
Pe lângă apă, puteți obține aportul de lichide din sucuri de fructe sau legume care conțin multă apă.
Evitați băuturile alcoolice și cofeina, deoarece acestea riscă de fapt să vă provoace deshidratarea.
2. Comprimați apă caldă
De asemenea, puteți încerca o compresă caldă pentru a trata simptomele unei infecții ale sinusurilor fără medicamente.
Utilizați un prosop sau o cârpă care a fost înmuiată în apă caldă. După aceea, așezați prosopul pe nas și pe frunte.
Scopul unei comprese calde este de a reduce presiunea din sinusuri, astfel încât durerea de cap să fie redusă.
Pe de altă parte, compresele pot oferi mai multă umiditate cavităților sinusurilor. Astfel, mucusul din el se va topi și va fi mai ușor de eliminat.
3. Păstrați sinusurile umede
Sinuzita poate fi uneori cauzată și de un dezechilibru al umidității aerului, cum ar fi faptul că este prea uscat sau umed.
Prin urmare, puteți încerca să utilizați un umidificator pentru a vă menține casa umedă.
Utilizare umidificator Tratamentul potrivit poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea congestiei nazale din cauza sinuzitei, fără a fi nevoie de medicamente.
Când se utilizează umidificator acasă nu se poate, poți folosi și un lighean umplut cu apă fierbinte.
Ei bine, aburul care iese din apa fierbinte este ceea ce poți folosi ca umidificator pentru cavitățile sinusurilor tale.
De asemenea, vi se recomandă să adăugați uleiuri esențiale în bazinul cu apă fierbinte.
Dizolvați 2-3 picături de ulei esențial în apă, apoi aduceți-vă fața aproape de aburul din bazin.
Acoperiți-vă fața cu un prosop, apoi inspirați pe nas. Asigurați-vă că închideți ochii în timp ce faceți acest lucru.
Medicament pentru sinuzită pe care îl puteți obține la farmacie
Tratamentul sinuzitei care este natural, desigur, nu va funcționa eficient dacă nu este însoțit de medicamente medicale.
Ei bine, mai jos sunt diferite tipuri de medicamente pe care le puteți cumpăra cu și fără prescripție medicală:
1. Apa ser fiziologic
Folosiți apă sărată sau ser fiziologic dovedit a fi eficient în tratarea diferitelor tipuri de tulburări nazale, inclusiv sinuzita.
Funcția de apă ser fiziologic este de a menține nasul curat, de a reduce numărul de germeni și de a clăti alți iritanti care se acumulează în nas.
Apă ser fiziologic Este disponibil sub formă de spray și îl puteți obține în farmacii fără prescripție medicală.
Cu toate acestea, vă puteți face și singura apă ser fiziologic acasă cu un amestec de 400 mililitri (ml) de apă fiartă, 1 linguriță bicarbonat de sodiu, și 1 linguriță de sare.
2. Corticosteroizi
Sinuzita poate fi tratată și cu corticosteroizi. Acest medicament poate fi utilizat de obicei sub formă de spray-uri nazale, medicamente orale și medicamente injectabile.
Corticosteroizii sunt eficienți în reducerea inflamației și a umflăturilor sinusurilor. În plus, corticosteroizii sunt capabili să micșoreze polipii nazali care sunt adesea cauza sinuzitei.
Cu toate acestea, este important de știut că medicamentele cu corticosteroizi pot fi utilizate numai pe bază de prescripție medicală.
Acest medicament este, în general, administrat numai pentru cazurile de infecții ale sinusurilor care sunt cronice și severe.
3. Decongestionante
Dacă doriți să reduceți simptomele congestiei nazale din cauza sinuzitei, decongestionantele sunt medicamentul potrivit.
Acest medicament ajută la subțirea mucusului sau mucusului, astfel încât aerul să fie mai ușor să intre și să iasă din nas și să puteți respira mai ușor.
Ca și în cazul corticosteroizilor, decongestionantele pot fi utilizate numai pe bază de prescripție medicală. Utilizarea decongestionantelor care nu sunt adecvate poate provoca efecte secundare pe care cu siguranță nu le doriți.
4. Calmante
Puteți trata durerile de cap sau durerile cauzate de sinuzită cu analgezice fără prescripție medicală la farmacii.
Puteți alege medicamente precum paracetamol, ibuprofen și aspirina.
5. Antibiotice
Dacă sinuzita dumneavoastră este cronică, vi se recomandă să luați antibiotice.
Amintiți-vă, acest medicament poti consuma doar pe baza de reteta medicului. Utilizarea antibioticelor care nu sunt în conformitate cu instrucțiunile medicului riscă să provoace reapariția simptomelor de sinuzită.
Uneori, remediile naturale de acasă sunt suficiente pentru a trata simptomele ușoare și acute ale sinuzitei. Cu toate acestea, simptomele sinuzitei durează uneori mai mult decât de obicei și se agravează.
Dacă ați încercat metodele de mai sus și simptomele sinuzitei nu dispar, vizitați imediat un medic pentru o examinare suplimentară.
