Sănătatea pielii

De ce ar trebui să folosești protecție solară în fiecare zi?

Expunerea la razele UV, adică lumina soarelui, pe lângă faptul că poate arde pielea poate provoca și cancer de piele. Ei bine, o modalitate eficientă de a preveni deteriorarea pielii este utilizarea de protecție solară.

De fapt, ce este crema de protecție solară?

Crema de protecție solară este un produs de îngrijire a pielii sub formă de loțiune , spray-uri, geluri, spume, sau băț care poate fi folosit pentru a proteja pielea de radiațiile UV, atât UVA, cât și UVB.

Deși UVA și UVB sunt ambele dăunătoare pentru piele, razele UVA provoacă mai multe daune, deoarece pot pătrunde în cele mai profunde părți ale pielii. Imaginează-ți doar că radiațiile UVA pot pătrunde în nori și sticla, fie că este ziua, noaptea, chiar și atunci când vremea este înnorată. Razele UVA pot accelera îmbătrânirea pielii și pot provoca riduri și pete întunecate.

În timp ce razele UVB (Ardere cu ultraviolete ) este lumina soarelui care are o lungime de undă mai mică decât razele UVA. Razele UVB nu penetrează sticla și norii, dar radiația lor este mult mai puternică decât UVB. Expunerea scurtă la razele UVB poate provoca arsuri solare.

Dacă pielea este adesea expusă la radiația acestor două raze, riscul de a dezvolta cancer de piele este și mai mare.

Tipuri de protecție solară

În funcție de ingredientele folosite, cremele de protecție solară sunt clasificate în două tipuri și anume:

protecție solară fizic

Funcționează prin crearea unui strat pe suprafața pielii, astfel încât să poată bloca razele UV să pătrundă în straturile interioare ale pielii. Această protecție solară conține de obicei ingrediente active precum oxid de zinc și dioxid de titan.

protecție solară chimic

Funcționează prin crearea unui strat pe suprafața pielii pentru a absorbi energia radiațiilor UV, astfel încât să nu fie absorbită și să nu pătrundă în straturile profunde ale pielii. Produsele chimice de protecție solară conțin mai multe ingrediente active, cum ar fi cinamați, octisalate, ovybenzone, dioxybenzone. Acest tip de protecție solară este adesea denumit protecție solară.

Majoritatea formulărilor de protecție solară vândute pe piață sunt o combinație de substanțe fizice și chimice.

Diferența dintre protecție solară și protecție solară

Protecția solară este un termen nepotrivit deoarece niciunul dintre ingredientele din acesta nu poate bloca razele UV. De fapt, în America, utilizarea cuvântului de protecție solară a fost de fapt interzisă de FDA, agenția echivalentă cu POM din Indonezia.

Așadar, termenul de protecție solară a fost folosit din nou, pentru că este mai potrivit să se folosească termenul de protecție solară.

Importanta purtarii de protectie solara in fiecare zi

Efectele expunerii UV pot fi resimțite pe termen scurt și lung.

Unele dintre efectele pe termen scurt includ:

  • arsuri solare ( arsuri solare )
  • piele inchisa la culoare
  • Piele neagra
  • Piele plictisitoare

În timp ce efectele pe termen lung includ:

  • îmbătrânirea pielii
  • Piele cu riduri
  • Piele slăbită/nu strânsă
  • Apar pete maronii sau pete negre
  • De fapt, riscul de cancer de piele

Dacă nu vrei să experimentezi diferitele efecte de mai sus, atunci nu uita să folosești cremă de protecție solară în fiecare zi, mai ales când faci activități în aer liber. Nu numai adulții, bebelușii ar trebui să aplice și protecție solară de fiecare dată când sunt scoși din casă. Cu toate acestea, utilizarea de protecție solară este recomandată copiilor cu vârsta peste 6 luni.

Amintiți-vă, razele UVA vă bântuie în fiecare zi, chiar dacă vremea este înnorată. Așadar, nu fi leneș să folosești protecție solară de fiecare dată când ieși afară.

Nu uitați să folosiți protecție solară la fiecare 2 ore

Cu siguranță sunteți familiarizat cu recomandarea de a folosi protecție solară la fiecare 2 ore. Totuși, de ce, da, trebuie să fie la fiecare 2 ore?

De fapt, deși crema de protecție solară este eficientă în a bloca razele solare să pătrundă în piele, puterea sa protectoare va scădea în timp de la prima utilizare. Fie că este din cauza transpirației, a frecării cu pielea, a expresiilor faciale sau așa mai departe.

Așadar, dacă doriți să obțineți protecție maximă, crema de protecție solară trebuie repetată în mod regulat la fiecare 2 ore. Mai ales dacă activitățile tale zilnice în afara camerei care permit lumina directă a soarelui.

De asemenea, ar trebui să utilizați protecție solară dacă vă aflați într-o cameră care este încă expusă la lumina soarelui, de exemplu, există ferestre și uși care permit intrarea luminii solare sau există un tavan de sticlă. După cum am menționat mai sus, razele UVA pot pătrunde în sticlă, știi!

Ghid de utilizare a cremei solare

Pentru ca produsele de protecție solară pe care le folosiți să funcționeze optim, iată câteva îndrumări pentru utilizarea protecției solare cărora trebuie să le acordați o atenție deosebită.

  • Alegeți o protecție solară cu un SPF de cel puțin 30.
  • Alegerea protecției solare depinde de starea pielii fiecărui individ. Dacă simți că pielea ta este sensibilă, atunci poți folosi un tip de protecție solară fizic.
  • Crema de protecție solară se aplică pe toate zonele care nu sunt acoperite de îmbrăcăminte. Începând de la față, gât, brațe și picioare.
  • Asociația Indoneziană a Specialiștilor în Dermatologie și Sex (PERDOSKI) recomandă utilizarea a aproximativ 1 linguriță de protecție solară pe față, gât și zona capului. La fel și pentru zona mâinilor.
  • Între timp, pentru zona din față a pieptului și a spatelui, de-a lungul coapselor până la picioare, fiecare necesită aproximativ 2 lingurițe de protecție solară.
  • Crema de protecție solară este ultimul pas al îngrijirii pielii. Dacă te machiezi, folosește protecție solară înainte de a te machia.

Ideea este să fiți mereu atenți la ce zone ale corpului sunt expuse (nu sunt acoperite de haine) și fără protecție, atunci aceasta este zona care trebuie unsă cu protecție solară.

Continuați să utilizați protecție solară chiar dacă pielea dvs. este deja deteriorată

Dacă efectele negative ale expunerii la soare au apărut deja, este totuși nevoie de protecție solară pentru a preveni multiplicarea sau extinderea daunelor. Pentru repararea prejudiciului care s-a produs deja sunt necesare tratamente speciale care vor fi adaptate la condițiile fiecărei avarii.

Vă puteți consulta mai întâi cu cel mai apropiat dermatolog și venereolog pentru a obține cel mai bun tratament în funcție de starea dumneavoastră.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found