HIV/SIDA este o boală cu transmitere sexuală care poate afecta pe oricine, la orice vârstă. Până în prezent, eforturile de prevenire a transmiterii HIV și SIDA sunt încă una dintre principalele probleme de sănătate din întreaga lume. Prin urmare, este, de asemenea, important să știți cum să preveniți eficient HIV și SIDA.
Diverse moduri de a preveni HIV și SIDA cărora trebuie să le acordați o atenție deosebită
Eforturile de prevenire a HIV și SIDA nu se referă doar la a vă proteja. Prevenirea răspândirii infecției vă va proteja familia și rudele apropiate, precum și va ajuta la reducerea riscului de răspândire a focarelor de boală în mediul înconjurător.
1. Fiți conștienți de fiecare cale de transmitere
Cea mai importantă formă de prevenire a HIV-SIDA este cunoașterea modului de transmitere a HIV-SIDA.
Din păcate, există multe mituri și teorii despre răspândirea acestei boli care sunt greșite. Activitatea sexuală riscantă, cum ar fi sexul vaginal, sexul oral sau sexul anal fără prezervativ, este cea mai frecventă cale de transmitere a HIV/SIDA. Cu toate acestea, puteți obține această boală din alte lucruri pe care nu le-ați bănuit niciodată înainte.
HIV se poate transmite, de asemenea, prin contactul sânge-la-sânge și prin contact direct între mucoase și răni deschise cu fluide corporale, cum ar fi sânge, lapte matern, sperma sau fluide vaginale infectate. De exemplu, gura, nasul, vaginul, rectul și deschiderile penisului.
În esență, transmiterea bolii HIV este cauzată de schimbul de fluide corporale între o persoană infectată și o persoană sănătoasă.
2. Evitați contactul direct cu lichidele infectate cu HIV
Evitarea și conștientizarea diferitelor modalități de transmitere a HIV poate fi primul pas de prevenire a HIV care trebuie făcut.
În eforturile dumneavoastră de a preveni HIV și SIDA, ar trebui să evitați contactul cu lichide care includ:
- Spermatozoizi și lichid preejaculator
- scurgeri vaginale
- Mucusul rectal
- lapte matern
- Lichidul amniotic, lichidul cefalorahidian și lichidul sinovial (de obicei expuse numai dacă lucrați în domeniul medical)
Cu toate acestea, nu puteți ști niciodată cu siguranță cine are HIV, deoarece nu există stereotipuri specifice. În plus, unii oameni nici măcar nu știu că au fost infectați cu HIV.
Pentru prevenirea HIV, este mai bine să evitați dacă este posibil să atingeți sângele sau fluidele corporale ale altor persoane.
3. Utilizați profilaxia pre-expunere (PrEP) pentru a preveni HIV accidental
PrEP (Profilaxia pre-expunere) este o combinație de două medicamente pentru HIV, tenofovir și emtricitabină, vândute sub denumirea de Truvada®.
Citat de la Centers for Disease Control and Prevention, administrarea PrEP este o modalitate eficientă de a preveni HIV SIDA atunci când este utilizată în mod constant.
De obicei, cele două medicamente pentru prevenirea HIV SIDA sunt prescrise special pentru persoanele sănătoase care prezintă un risc ridicat de a contracta infecția cu HIV. De exemplu, pentru că aveți un partener care este diagnosticat ca HIV/SIDA pozitiv.
Vi se recomandă să luați acest medicament o dată pe zi ca o modalitate de prevenire de la un partener seropozitiv. Acest medicament este capabil să vă protejeze maxim de HIV care se transmite prin sex anal după 7 zile de utilizare.
De asemenea, PrEP poate proteja maxim împotriva transmiterii HIV prin sex vaginal și utilizarea acului după 20 de zile de la consum. Medicamentele pentru prevenirea HIV sunt bine tolerate de către organism până la cinci ani de utilizare.
În timp ce luați acest medicament pentru prevenirea HIV SIDA, poate fi necesar să vă supuneți controalelor regulate de sănătate, testele de sânge HIV fiind unul dintre ele. Acest test de sânge este efectuat pentru a vedea funcția rinichilor, precum și pentru a monitoriza răspunsul dumneavoastră la tratament.
Cu toate acestea, medicamentele pentru prevenirea HIV sunt scumpe, așa că trebuie totuși să practicați sex sigur pentru a menține riscul scăzut.
4. Luați medicamente pentru profilaxia post-expunere (PEP).
Profilaxia post-expunere sau abreviată în mod obișnuit ca PEP este o formă de tratament prin medicamente care se poate face în prevenirea HIV SIDA.
Prevenirea HIV prin PEP se realizează de obicei după apariția unor acțiuni care riscă să provoace HIV. De exemplu, cineva care lucrează într-un serviciu de sănătate și care primește accidental o înțepătură cu acul de către un pacient HIV, este victimă a violului și are sex neprotejat cu cineva care ar putea fi HIV pozitiv sau când nu ești sigur de statutul HIV al partenerului tău.
Modul în care funcționează prevenirea HIV prin PEP este prin administrarea de medicamente antiretrovirale (ARV) timp de aproximativ 28 de zile pentru a preveni sau opri expunerea la virusul HIV, astfel încât acesta să nu devină o infecție pe tot parcursul vieții.
Ceea ce trebuie înțeles, acest pas de prevenire a HIV este o formă de tratament care poate fi făcută doar în timpul unei situații de urgență medicală pentru persoanele care sunt HIV negative. Deci, dacă sunteți HIV pozitiv, nu puteți face prevenirea HIV prin PEP.
Cât de eficientă este PEP în prevenirea HIV/SIDA?
Prevenirea HIV SIDA prin PEP ar trebui făcută cât mai curând posibil după ce cineva este expus accidental la HIV.
Pentru a fi eficient, acest medicament trebuie luat în 72 de ore (3 zile) de la ultima expunere. Cu toate acestea, cu cât începeți mai devreme aceste măsuri de prevenire a HIV, cu atât mai bine, deoarece vă pot reduce semnificativ riscul de a obține HIV.
Chiar și așa, acest medicament PEP nu garantează 100% că ești liber de infecția cu HIV chiar dacă este luat corect și cu disciplină. Motivul, există diverse lucruri care vă pot face să fiți mai susceptibil la infecția cu HIV.
Mai întâi trebuie să consultați un medic care este instruit și care înțelege despre prevenirea HIV prin PEP. De obicei, înainte de a începe acest tratament, medicul va face un test pentru starea HIV. După cum s-a explicat deja, PEP poate fi efectuată numai persoanelor care testează negativ HIV.
Dacă vi se prescrie PEP de către un medic, trebuie să luați medicamentul în mod regulat o dată sau de două ori pe zi timp de 28 de zile. Se recomandă să vă retestați starea HIV la aproximativ 4 până la 12 săptămâni după expunere.
Cu toate acestea, acest tratament pentru prevenirea HIV SIDA poate provoca reacții adverse pentru unele persoane. Cele mai frecvente efecte secundare atunci când o persoană face acest tratament sunt greața, amețelile și oboseala. Chiar și așa, aceste efecte secundare sunt relativ ușoare și tind să fie ușor depășite, astfel încât să nu pună viața în pericol.
Cel mai important, nu încetați să luați prevenirea HIV prin PEP dacă medicul dumneavoastră nu v-a recomandat să opriți. Disciplina dumneavoastră în prevenirea HIV are o influență majoră asupra apariției infecției cu HIV. Din păcate, nu toate spitalele din Indonezia oferă PEP. Acest lucru se datorează faptului că PEP nu a fost inclusă în programul guvernamental de prevenire a HIV. Medicamentele ARV (antiretrovirale) sunt furnizate numai celor care sunt HIV pozitivi.
Aceasta înseamnă că, dacă cei care sunt HIV negativi doresc să obțină medicamente PEP pentru prevenirea HIV SIDA, procesul cu siguranță nu este ușor. Chiar și așa, consultați imediat medicul dumneavoastră pentru a obține măsurile corecte de prevenire a HIV dacă sunteți expus accidental la HIV.
5. Atenție la simptome pentru prevenirea HIV
Următorul efort de prevenire HIV SIDA care poate fi făcut este recunoașterea simptomelor HIV sau a semnelor bolii care apare.
Deoarece este adesea scris ca o unitate precum „HIV/SIDA”, mulți oameni consideră că cele două sunt la fel. De fapt, HIV și SIDA sunt afecțiuni diferite.
HIV (Virusul Imunodeficienței Umane) este un virus care atacă sistemul imunitar. În timp ce SIDA înseamnă ASindromul imunodeficienței dobândite. Se poate spune că SIDA este stadiul final al infecției cronice cu HIV.
Ei bine, deoarece ambele sunt afecțiuni diferite, simptomele care apar vor fi diferite.
Simptome HIV
Nu presupuneți că cineva care nu are simptome cu siguranță nu are HIV. În multe cazuri, persoanele infectate cu HIV adesea nu realizează că sunt infectate de ani de zile, deoarece nu simt niciun simptom.
Deși nu prezintă întotdeauna simptome, această boală are de fapt semne sau caracteristici asemănătoare cu atunci când doriți să vă îmbolnăviți de gripă, de exemplu:
- Dureri de corp
- Febră
- Corpul slab și neputincios
- Durere de gât
- Există răni în jurul gurii care arată ca afte
- Erupție roșie pe piele, dar nu mâncărime
- Diaree
- Noduli limfatici umflați
- Transpirație frecventă, mai ales noaptea
Simptome SIDA
Virusul HIV atacă sistemul imunitar prin distrugerea celulelor CD4 (celulele T). Celulele CD4 fac parte din sistemul imunitar care joacă în mod specific un rol în lupta împotriva infecțiilor.
Ei bine, atunci când HIV s-a dezvoltat în SIDA, numărul de celule T va scădea foarte drastic. Ca rezultat, corpul tău se va îmbolnăvi mai ușor din cauza infecțiilor chiar și pentru infecții care de obicei nu te îmbolnăvesc.
Unele dintre simptomele timpurii ale SIDA care apar de obicei includ:
- Afdul sau un strat alb gros apare în cavitatea bucală din cauza unei infecții fungice
- Pierdere drastică în greutate fără un motiv aparent
- Vânătăi ușoare
- Dureri de cap frecvente
- Te simti foarte obosit si neputincios
- Tuse cronică uscată
- Ganglioni limfatici umflați în gât, axile sau inghinale
- Sângerare bruscă în gură, nas, anus sau vagin
- Amorțeală sau senzație de amorțeală la mâini și picioare
- Dificultate în controlul reflexelor musculare
- Având paralizie
Dacă te-ai simțit rău în ultima vreme și ai unul sau mai multe dintre simptomele menționate mai sus, nu ezita să mergi la medic.
Cu cât boala este diagnosticată mai devreme, cu atât mai bine. Aceasta poate fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a preveni HIV și SIDA.
6. Faceți sex în siguranță folosind un prezervativ
Potrivit National Institutes for Health, utilizarea corectă și consecventă a prezervativelor este foarte eficientă în prevenirea HIV SIDA. Chiar și utilizarea prezervativelor poate reduce riscul de HIV cu 90-95 la sută. Cu toate acestea, utilizați prezervative din latex sau poliuretan (latex si poliuretan) care s-a dovedit a fi foarte eficient în prevenirea HIV.
Ca instrument de prevenire a HIV, prezervativele în sine sunt un mijloc de contracepție și de protecție împotriva riscului bolilor cu transmitere sexuală care sunt ușor de obținut. În prezent, prezervativele sunt disponibile într-o varietate de forme, culori, texturi, materiale și arome diferite, iar prezervativele sunt disponibile atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Oricare ar fi tipul, asigurați-vă că prezervativul pe care îl alegeți are dimensiunea potrivită. În aplicarea acestei metode de prevenire a HIV, nu folosiți prezervative prea mari, deoarece se pot desprinde și se desprind în timpul penetrării. În timp ce prezervativele prea mici se pot rupe și rupe cu ușurință, permițând spermei să curgă în vagin.
De asemenea, trebuie să știți când este cel mai bun moment să îl utilizați. Pentru prevenirea maximă a HIV, ar trebui să purtați un prezervativ imediat după o erecție, nu înainte de ejaculare.
Nu numai în timpul penetrării, prezervativele trebuie folosite și atunci când faci sex oral sau anal. Amintiți-vă, HIV se poate transmite înainte de ejaculare, deoarece virusul poate fi prezent în lichidul preejaculator.
Dacă nu știi dacă partenerul tău nu este infectat cu HIV sau nu, atunci folosește întotdeauna un prezervativ nou de fiecare dată când faci sex de orice fel ca măsură de precauție. De asemenea, înlocuiți prezervativul cu unul nou de fiecare dată când sunteți pe cale să treceți la o altă activitate sexuală. În esență, prezervativele folosite în prevenirea HIV nu trebuie folosite în mod repetat. Fie că este aceeași persoană sau o persoană diferită.
7. Fii deschis cu partenerul tău pentru prevenirea HIV
O altă modalitate de a preveni HIV SIDA pe care trebuie să o faci este să fii deschis cu toți partenerii sexuali implicați. Adică, este o idee bună să vă deschideți unul față de celălalt și să întrebați unul despre istoricul medical al celuilalt înainte de a începe să faceți sex.
Deși este inconfortabil și jenant, înțelegerea corectă a dezavantajelor fiecăruia va contribui în mare măsură în prevenirea HIV și SIDA. De fapt, puteți lua măsuri suplimentare de prevenire a HIV, și anume să vă duceți partenerul pentru un test HIV pentru a vă asigura că nu sunteți atât infecți cu HIV, cât și SIDA.
Un test HIV este efectuat pentru a determina starea HIV sau pentru a diagnostica persoanele care au fost recent infectate cu virusul. Pe lângă faptul că este primul pas pentru începerea precoce a prevenirii HIV, testarea HIV poate ajuta și la detectarea infecțiilor necunoscute anterior.
8. Evitați alcoolul și drogurile ilegale
Știați că consumul de alcool și droguri ilegale este mai important în transmiterea HIV decât consumul de droguri prin injecții? Motivul este că aceste două substanțe care creează dependență pot afecta funcția cognitivă în luarea deciziilor.
Acest lucru permite unei persoane să efectueze acțiuni riscante dincolo de autocontrol. Exemplele includ relațiile sexuale neprotejate cu o persoană infectată sau diferite medicamente și injecții cu o persoană care are HIV.
De aceea, următorul lucru pe care îl puteți face ca o modalitate de a preveni HIV SIDA este să evitați sau să încetați să utilizați alcool și droguri ilegale, cum ar fi drogurile.
9. Circumcizia pentru prevenirea HIV la bărbați
În Indonezia, circumcizia este sinonimă cu credințele religioase și tradițiile culturale. Cu toate acestea, în realitate, circumcizia oferă beneficii care merg mai departe de atât. Circumcizia ca prevenire a HIV poate ajuta la menținerea penisului curat, precum și la un efort de prevenire a HIV SIDA și a altor boli cu transmitere sexuală.
Această acțiune de prevenire a HIV a fost agreată de Institutul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Statele Unite, CDC. CDC a descoperit că din punct de vedere medical, circumcizia poate fi o modalitate de a preveni HIV și alte boli cu transmitere sexuală care se transmit prin sex neprotejat.
S-a raportat, de asemenea, că circumcizia reduce riscul unui bărbat de a contracta herpes genital și infecție cu HPV, despre care se crede că sunt factori de risc pentru cancerul penisului. Pe lângă prevenirea HIV, circumcizia din copilărie este cunoscută că oferă protecție împotriva cancerului penian, care apare adesea doar în preput.
10. Nu împărțiți niciodată acele sau seringi
Persoanele care folosesc medicamente intravenoase (IV) și adesea împart acele sau seringi pot lua HIV. Motivul este că acele care nu sunt sterile după utilizare pot fi un mijloc de transmitere a HIV de la bolnavi la alte corpuri sănătoase.
Pentru cei dintre voi care doresc să-și facă un tatuaj, cel mai bun mod de a preveni HIV și SIDA este să vă asigurați că studioul de tatuaje la care urmează să folosească echipamentul și piercing de corp (inclusiv tinya) care sunt sterile.
Acest efort de prevenire a HIV se aplică și lucrătorilor din domeniul sănătății care în viața lor de zi cu zi folosesc seringi și sunt expuși la sânge. Acest lucru se datorează faptului că străpungerea accidentală de un ac care a fost folosit de un pacient cu HIV sau expunerea la sângele unui pacient cu HIV în zona rănită a corpului însuși poate permite, de asemenea, să apară infecția.
11. Consultați un medic dacă sunteți gravidă
După cum am menționat mai devreme, HIV SIDA adesea nu prezintă simptome semnificative. Aceasta înseamnă că este foarte posibil ca femeile însărcinate care suferă de HIV să nu realizeze că au fost infectate cu această boală. În timp ce HIV este o boală care poate fi transmisă de la o femeie însărcinată la copilul ei în timpul sarcinii, nașterii sau alăptării.
Din cauza lipsei de vigilență, măsurile de prevenire a HIV vor fi amânate. Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi dezvăluie că femeile însărcinate cu HIV au o șansă de 1 din 4 de a transmite infecția copiilor lor.
De aceea, medicii vor recomanda de obicei un test de sânge ca parte a unui examen obstetrical, precum și o modalitate de a preveni HIV SIDA. În acest fel, este posibil să preveniți HIV pentru copilul dumneavoastră.
