Durerea de spate, în special pe partea stângă, este o durere destul de comună. Probabil că toată lumea a experimentat-o cel puțin o dată în viață. Ei bine, cauza durerii în spatele stâng se dovedește a fi diferită de la o persoană la alta. Haideți, aflați mai jos caracteristicile, cauzele și modalitățile de a face față durerii de spate stângă.
Cauzele durerii de spate stângă
Citat din Healthline, în general, durerea de spate stângă apare atunci când există leziuni ale țesutului muscular sau o leziune a ligamentelor care susțin coloana vertebrală. În unele cazuri, durerea poate veni și de la alte organe din corp, dar se răspândește în spatele stâng.
1. Leziuni musculare
Această afecțiune este o leziune care apare din cauza întinderii excesive sau a unei rupturi în mușchiul sau tendonul spatelui stâng.
Partea stângă a spatelui poate deveni dureroasă în timp dacă ridici în mod repetat obiecte grele sprijinindu-te pe partea stângă a corpului sau faci mișcări incorecte cu umărul sau brațul în acea zonă.
Alți factori declanșatori pot fi, de asemenea, un accident de circulație care vă lovește spatele, o accidentare din cauza unui sport precum badmintonul, tenisul sau baseballul sau atunci când aluneci și cădeți și vă susțineți corpul cu partea stângă.
2. Hernie de disc
Vertebrele din corpul tău au discuri sau discuri separate.
Discul conține un fluid care absoarbe șocul. Tampoanele umplute cu lichid se pot rupe sau aluneca și ieși în afară. Un disc deplasat sau rupt poate pune presiune asupra nervilor din jur. Aceasta este cunoscută ca hernie de disc.
Dacă discul cu probleme se află în zona stângă a coloanei vertebrale, este posibil să aveți dureri de spate care se extind până la picioare.
3. Scolioza
Scolioza este un tip de tulburare care determină curbarea coloanei vertebrale în lateral, ca o literă S sau C.
În mod normal, coloana vertebrală este aliniată drept în jos și ușor arcuită. Dacă curbura coloanei vertebrale este foarte ascuțită, ca în cazul scoliozei, presiunea excesivă asupra nervilor și a mușchilor de susținere a acestora poate declanșa dureri de spate. Dacă coloana vertebrală se curbează spre stânga, aceasta ar putea fi cauza durerii cronice de spate.
Scolioza este frecventă la vârsta mijlocie.
3. Stenoza spinală
Stenoza coloanei vertebrale este o tulburare care apare din cauza îngustării spațiului din coloana vertebrală. Îngustarea apasă apoi asupra măduvei spinării și a nervilor din jurul coloanei vertebrale.
Îngustarea coloanei vertebrale apare de obicei la bărbați și femei de peste 50 de ani. În plus, persoanele care se nasc cu o îngustare a cavității coloanei vertebrale, suferă de leziuni ale măduvei spinării și care au scolioză sau osteoartrita pot prezenta, de asemenea, îngustarea coloanei vertebrale.
4. Cifoza
Cifoza include, de asemenea, anomalii ale coloanei vertebrale care pot provoca dureri de spate în stânga.
Această afecțiune este o deformare a coloanei vertebrale care face corpul să se îndoaie mai mult de 50 de grade. Această afecțiune poate apărea din cauza infecțiilor coloanei vertebrale, tumorilor, posturii proaste și altele.
5. Oasele rupte
Fracturile sau fisurile la nivelul coloanei vertebrale pot provoca dureri de spate stânga. Această afecțiune poate apărea dacă aveți osteoporoză sau oasele devin slabe și poroase.
Fracturile vertebrale pot apărea și după accidente grave, cum ar fi căderi de la înălțime, leziuni sportive și coliziuni.
6. Leziuni ale țesuturilor moi
Când folosiți excesiv brațul sau umărul stâng, poate avea ca rezultat două lucruri, cum ar fi încordarea mușchilor spatelui și entorsele ligamentelor. Acest lucru provoacă inflamație și provoacă dureri de spate stângă.
7. Probleme ale organelor interne
Cauzele durerii de spate stângă pot apărea și din cauza unor tulburări ale organelor interne, cum ar fi:
- Infectie la rinichi
- Pietre la rinichi
- Pancreatită
- Colită ulcerativă
Simptome de durere de spate stângă
Principalul simptom care apare din cauza durerii de spate este durerea care se simte doar în partea stângă, poate fi stânga jos sau stânga sus.
Unele dintre simptomele comune includ:
- Partea stângă a spatelui se simte dureroasă și rigidă.
- Durerea tinde să fie ușoară, dar prelungită
- Durerea se ameliorează de obicei noaptea sau în repaus.
Unii oameni experimentează durere care apare brusc și durează mult timp (durere constantă), iar alții suferă de durere care vine și dispare.
Durerea de spate poate apărea din cauza presiunii nervoase. Puteți recunoaște această afecțiune după următoarele simptome:
- Durerea se extinde la talie și șolduri
- Picioare amorțite și furnicatoare
- Dificultate la deplasare
- Durerea se agravează la mers sau la exerciții fizice.
Dacă durerea sau sensibilitatea începe în abdomenul stâng și iradiază spre spate, este posibil să aveți:
- tensiune musculară
- Hernie de disc
- Pietre la rinichi
- Pancreatită
Dureri de spate stângă sub umăr și omoplat, este posibil să aveți:
- Poziție proastă
- tensiune musculară
- Fractură vertebrală
- Cifoză severă
- Infarct
Cum să faci față durerilor de spate stâng
Puteți combina remediile casnice și cele medicale pentru a trata această afecțiune. Cu toate acestea, acordați atenție cauzei durerii sau durerii care vi se întâmplă. Iată cum să faci față durerilor de spate pe care le poți face:
Odihnă
Când faci prea multă mișcare sau activitate care provoacă dureri de spate stângă, odihnește-te 1-2 zile.
Calmante
Puteți încerca să luați AINS fără prescripție medicală, cum ar fi naproxen, paracetamol sau ibuprofen.
Dacă durerile sau durerile nu sunt prea severe, încercați să aplicați un gel sau să aplicați un plasture cald pe zona cu probleme a spatelui.
Între timp, dacă durerea este severă și prelungită, medicul poate prescrie analgezice cu efecte mai puternice, cum ar fi:
- Injectarea cu cortizol
- Relaxante musculare (baclofen, ciclobenzaprină și eperison)
- Medicamente antidepresive
- Medicamente opioide (morfină, fentanil, oxicodonă și codeină).
Comprima
Încercați să comprimați durerea care se simte în spate cu o cârpă rece sau caldă. Acest tratament poate ameliora durerea și poate relaxa tensiunea musculară.
Faceți o activitate fizică ușoară
Încercați să vă întindeți corpul și să mergeți pentru a ajuta la ameliorarea durerii.
Dacă după 72 de ore durerea de spate stângă nu a dispărut, trebuie să mergeți la medic. De obicei, medicul va sugera tratament medical, cum ar fi:
Făcând kinetoterapie
Când durerile sau durerile devin insuportabile, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică, cum ar fi exerciții de întindere, chiropractic, terapie invazivă sau terapie care necesită dispozitive precum stimulente electrice.
Operațiune
Recuperarea durerii de spate stângă prin intervenție chirurgicală este foarte rară. Cu toate acestea, această soluție va fi de obicei recomandată de medici dacă durerea este cauzată de o problemă a structurii osoase, cum ar fi stenoza coloanei vertebrale.
Cum să preveniți durerea de spate stângă
Deși obișnuit, puteți preveni reapariția durerii de spate stângă prin:
- Practicați postura atunci când vă așezați, stați în picioare și efectuați anumite mișcări.
- Faceți în mod regulat sporturi precum cardio, yoga, înotul și sporturi care pot întări mușchii spatelui, reducând astfel riscul de rănire.
- Începeți să reduceți și să renunțați la fumat, astfel încât durerile de spate să se recupereze rapid.
- Mentine greutatea. Acest lucru trebuie să faceți astfel încât să nu existe prea multă presiune pe spate.
