După ce ai făcut activități obositoare, ai făcut exerciții fizice sau ai luat trenul și autobuzul pentru a lucra într-o dimineață fierbinte, transpirația poate abunde cu ușurință, mai ales la axile care sunt cele mai predispuse să se ude. Când ai asta, cu siguranță te simți inconfortabil, nu? Acum nu mai trebuie să vă faceți griji, pentru că de fapt puteți preveni și trata subrațele umede atâta timp cât știți modul exact. Curios cum? Să ne uităm la următoarele recenzii.
O modalitate ușoară de a trata subrațele umede
Fiecare are un corp diferit. Sunt cei care transpira mai usor, sunt si cei al caror trup produce mai putina transpiratie.
Ei bine, producția excesivă de transpirație este enervantă. În afară de a face părul să pară moale, întregul corp, inclusiv axilele, pare să fie scăldat în sudoare.
Pentru ca axilele să nu se ude în timpul activităților și să rămână uscate, există mai multe modalități de a preveni și de a face față următoarelor situații:
1. Foloseste antiperspirant
Modul pe care mulți oameni îl cunosc deja să prevină și să trateze axile umede este să folosească deodorant sau antiperspirant.
Totuși, știai că ambele au funcții diferite?
Deodorantele sunt de obicei folosite pentru a face față mirosului corporal datorită efectului lor parfumat, în timp ce antiperspirantele sunt destinate mai mult să oprească transpirația.
Daca vrei neaparat sa previi udarea axilelor, poti sa nu mai folosesti deodorantul si sa treci la antiperspirante, mai ales dupa dus.
Motivul este că antiperspiranții sunt capabili să omoare bacteriile care provoacă mirosul corporal, blocând în același timp producția de transpirație în exces din glandele sudoripare de la axile.
Cu toate acestea, antiperspiranții funcționează doar pentru o perioadă scurtă de timp, așa că va trebui să le luați din nou mai târziu.
2. Bea apă
Deși adesea subestimat, de fapt, bea suficientă apă este o modalitate eficientă de a face față subratelor umede.
Acest lucru se datorează faptului că atunci când corpul primește cantitatea optimă de lichid, temperatura corpului va scădea și va deveni mai rece.
Desigur, acest lucru va ajuta glandele sudoripare să producă transpirație în cantități normale sau nu prea mult.
Motivul este că un corp fierbinte va declanșa transpirația pentru a răci temperatura centrală a corpului.
Cheia este să respectați recomandarea de a bea apă pentru a satisface nevoile de lichide din jur în fiecare zi.
3. Rade părul axilei
Bărbierirea axilelor în mod regulat este, de asemenea, o modalitate prin care puteți încerca să vă mențineți axilele uscate.
Un studiu al Journal of Cosmetic Dermatology a susținut că bărbierirea părului de la axilă reduce mirosul neplăcut din axile.
În plus, utilizarea antiperspiranților pentru a reduce producția de transpirație va fi optimă dacă vă radeți în mod regulat axilele.
Nu fără motiv, pentru că toate tipurile de păr au practic umiditate naturală.
De aceea, părul gros de la axilă poate înrăutăți de fapt starea axilelor umede.
Când bărbierești axile, asigură-te că folosești întotdeauna o cremă hidratantă sau o cremă specială de ras, da! Nu numai pentru a preveni axilele mirositoare și umede, această metodă este și eficientă pentru ca axilele să nu fie negre după bărbierit.
De asemenea, evitați să utilizați antiperspirant imediat după ce vă radeți axilele.
Este o idee bună să îi acordați câteva ore, deoarece produsele antiperspirante pot irita pielea proaspăt rasă.
4. Poarta haine din bumbac
O altă modalitate prin care puteți încerca să preveniți și să reduceți transpirația la axile este să purtați haine din bumbac.
Hobby-ul de a purta haine strâmte sau cele care nu sunt din bumbac face ca aspectul să pară mai atractiv.
Pe de altă parte, acest lucru poate declanșa și apariția petelor umede pe axilele hainelor. Acest lucru se datorează faptului că producția de transpirație a corpului nu este absorbită corespunzător de materialul de îmbrăcăminte.
Încercați să utilizați haine din bumbac cu o dimensiune puțin mai largi. Această opțiune va face mai ușor pentru organism, inclusiv pentru axile, să respire ușor și să scadă temperatura corpului rapid.
Indirect, aceasta metoda va rezolva problema axilelor umede care iti pot pata hainele.
5. Evita unele alimente care declanseaza transpiratia
Credeți sau nu, mâncarea pe care o consumați în fiecare zi poate afecta de fapt cantitatea de transpirație, știți!
Da, pentru că există unele alimente care declanșează producerea de transpirație în cantități mari.
Luați, de exemplu, sistemul digestiv va lucra mai mult atunci când mâncați prea multe alimente cu conținut scăzut de fibre.
Majoritatea alimentelor bogate în sare pot declanșa producția excesivă de transpirație și urină.
Nu numai că, alimentele procesate, alimentele bogate în grăsimi, alimentele picante, tot felul de ceapă, berea și băuturile cu cofeină au, de asemenea, aceeași pondere ca și cauza axilelor umede și transpirate.
În schimb, puteți crește consumul de alimente și băuturi care joacă un rol în calmarea glandelor sudoripare hiperactive.
Un lucru pe care îl puteți încerca este să creșteți aportul de alimente sau băuturi care nu sunt prea împovărătoare pentru sistemul digestiv, cum ar fi:
- apă,
- ceai verde,
- nuca de migdale,
- banană,
- grâu,
- cartof dulce,
- legume,
- fructe, și
- alimente bogate în calciu, cum ar fi laptele și brânza.
Acestea sunt diferitele moduri pe care le puteți lua pentru a preveni și trata axile umede.
Cu axile uscate, igiena personală va fi menținută și cu siguranță vei fi mult mai încrezător să treci peste zi.
