În prezent faci un program de sarcină sau promil? Dacă da, ar trebui să știi câteva modalități de a rămâne însărcinată rapid pe care le poți practica împreună cu partenerul tău. Iată câteva sfaturi pentru a rămâne însărcinată rapid și complet.
Cum să rămâi însărcinată rapid, care se poate face cu un partener
Pentru majoritatea cuplurilor, sarcina este o condiție de așteptat după ce se căsătoresc.
Totuși, citat din Health Direct, sarcina este un proces foarte complex și mulți factori îl influențează.
Unele femei pot rămâne însărcinate rapid, dar există și femei cărora le ia mai mult timp să rămână însărcinate, chiar dacă au avut relații sexuale regulate cu un partener.
De fapt, procesul de sarcină nu este suficient doar pentru a face sex, sunt mulți factori care îl influențează.
Iată câteva sfaturi sau modalități de a rămâne însărcinată rapid pe care le poți face dacă faci un program de sarcină:
1. Îndepărtați contraceptivele
Dacă ați folosit anterior contraceptive, trebuie să eliminați imediat contraceptivele ca o modalitate de a rămâne însărcinată rapid.
Cu toate acestea, unele contraceptive durează ceva timp pentru ca sarcina să apară.
De exemplu, opriți injecțiile cu Depo-Provera care conțin hormonul progesteron cu aproximativ 9 luni înainte de a planifica o sarcină.
2. Verificați-vă starea de sănătate la medic
Înainte de a începe un program de sarcină, efectuarea unui control medical la medic este unul dintre pașii importanți care trebuie făcut.
Controalele de sănătate și testele de fertilitate sunt foarte utile pentru a vă asigura că atât dumneavoastră, cât și partenerul dumneavoastră sunteți sănătoși și că puteți începe imediat programul pentru a rămâne însărcinată.
Dacă tu și partenerul tău se dovedește a avea probleme care împiedică programul de a rămâne însărcinate, acest lucru poate fi tratat din timp.
Amintiți-vă, cu cât problema este identificată mai devreme, cu atât medicul dumneavoastră vă poate trata mai repede afecțiunea.
Nu uitați să întrebați medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru fertilitate care sunt sigure pentru consum în timpul unui program de sarcină.
3. Aflați când perioada dvs. fertilă
Unul dintre sfaturi sau alte modalități de a rămâne însărcinată rapid este să știi când este perioada fertilă.
Perioada fertilă este momentul ovulației, care este momentul în care ovarele eliberează un ovul.
Fereastra fertilă apare de obicei la câteva zile după menstruație, în funcție de ciclul menstrual.
Fără a cunoaște perioada fertilă, îți va fi mai greu să rămâi însărcinată, chiar dacă ai făcut sex des.
Prin urmare, atunci când ești însărcinată, trebuie să știi când se eliberează un ou în corpul unei femei.
Lucrul pe care trebuie să-l rețineți este că eliberarea ouălor are loc în mod normal o dată pe lună și este perioada fertilă s-a întâmplat doar pentru câteva zile.
Prin urmare, ar fi mai bine să nu ratezi această oportunitate ca modalitate rapidă de a rămâne însărcinată după menstruație.
Dacă vrei cu adevărat să rămâi însărcinată rapid sau ești în programul de a rămâne însărcinată, să faci sex cu un partener în perioada fertilă este cea mai bună modalitate.
Pentru a fi mai precis, utilizați calculator perioadei fertile Aceasta este pentru a calcula perioada fertilă.
Rețineți că, pe lângă perioada fertilă, femeile au și o limită de vârstă pentru a rămâne însărcinate care poate afecta fertilitatea.
Aceasta înseamnă că, cu cât ești mai în vârstă, cu atât este mai puțin probabil să rămâi însărcinată.
4. Faceți sex în mod regulat
A face sex regulat la o anumită oră este o modalitate sau sfaturi de a rămâne însărcinată rapid în mod natural.
Deși majoritatea cuplurilor o fac înainte de culcare, unii experți spun că producția de spermă este cea mai mare dimineața.
Prin urmare, nu este nimic rău să faci sex dimineața în timpul promil.
Pe lângă timp, poate ai auzit despre niște poziții sexuale pentru a rămâne însărcinată rapid.
Când ești promil, nu strica niciodată să încerci anumite poziții sexuale ca o variație.
Cel mai important lucru ca sfaturi pentru a ramane insarcinata rapid este sa gasesti cea mai confortabila pozitie in timpul actului sexual cu partenerul tau.
Practic, orice poziție sexuală poate fi o modalitate bună de a rămâne însărcinată rapid, atâta timp cât o faci la momentul potrivit.
5. Menține calitatea și cantitatea spermei masculine
Spermatozoizii pot fertiliza ovulele unei femei atunci când sunt sănătoase, puternice și în număr mare.
Iată câteva modalități de a crește calitatea și cantitatea de spermatozoizi pentru a rămâne însărcinată rapid, și anume:
Reduceți consumul de alcool
În cercetările privind alcoolul și infertilitatea, s-a explicat că unul dintre obiceiurile care trebuie evitate pentru a rămâne rapid însărcinată este consumul de alcool.
Motivul, consumul de alcool în fiecare zi poate scădea nivelul de testosteron și numărul de spermatozoizi, precum și poate crește numărul de spermatozoizi anormali.
Renunță la fumat
Fumatul poate reduce performanța și calitatea spermatozoizilor sănătoși, mai ales atunci când sunteți supus unui program de sarcină.
Prin urmare, o modalitate sau sfaturi de a rămâne însărcinată rapid este de a ajuta cuplurile să renunțe la fumat.
Menține greutatea normală
Obezitatea nu a fost, de asemenea, bună pentru cuplurile de fertilitate în timpul unui program de sarcină.
Deoarece obezitatea poate reduce numărul și poate încetini mișcarea spermatozoizilor.
Nevoi nutriționale suficiente
Amintiți-vă, o nutriție adecvată vă poate ajuta să vă pregătiți corpul pentru o sarcină sănătoasă.
Această modalitate ușoară de a rămâne însărcinată rapid poate fi realizată prin completarea cu vitamine și alimente care fertilizează spermatozoizii, cum ar fi vitamina C, vitamina D, zinc, acid folic și calciu.
Alegeți alimente bogate în nutrienți în timpul programului de sarcină. În special, alimentele care conțin mult acid folic, fier și calciu.
Nu faceți băi fierbinți
Temperaturile fierbinți pot ucide spermatozoizii, așa că este important să evitați băile fierbinți în timpul sarcinii.
Prin urmare, puteți folosi apă care nu este prea fierbinte sau caldă.
Testiculele pot funcționa corect la 34,4-35,6°C, sub temperatura normală a corpului.
6. Gestionează stresul
Daca esti in programul de a ramane insarcinata, nu trebuie sa fii prea stresata. Această afecțiune poate interfera cu ovulația (eliberarea ouălor), interferând astfel cu programul de a rămâne însărcinată.
Ca o modalitate rapidă de a rămâne însărcinată, trăiește programul de sarcină într-o manieră relaxată și bucură-te de a face sex cu partenerul tău.
In schimb, nu te gandi prea mult daca ai reusit sau nu sa ramai insarcinata pentru ca poate duce la stres.
7. Aplică un stil de viață sănătos
Când tu și partenerul tău urmează un program de sarcină, atunci lucrul care poate fi făcut este să trăiești un stil de viață sănătos.
Consumul de alimente fertilizante și exercițiile fizice regulate pot fi o modalitate sau sfaturi de a rămâne însărcinată rapid.
Nu numai asta, acest obicei se face si pentru ca ulterior sa ai o sarcina sanatoasa.
Cum sa ramai insarcinata rapid dupa un avort spontan
Dacă ați avut mai multe avorturi spontane, este normal să vă faceți griji că rămâneți din nou însărcinată.
De fapt, există sfaturi pentru a rămâne însărcinată rapid după chiuretaj sau avort spontan chiar înainte ca perioada menstruală să revină la normal.
Rețineți că, după un avort spontan, organismul este capabil să efectueze ciclul reproductiv ca de obicei.
Mai mult, de obicei, perioada fertilă a revenit la normal la o lună după chiuretaj sau avort spontan.
Cu toate acestea, este mai bine dacă tu și partenerul tău așteptați sexul după un avort spontan până când durerea sau sângerarea se oprește complet.
Acest lucru este pentru a evita apariția unor riscuri precum infecția și altele.
