Infecția tractului urinar (ITU) este o boală destul de comună în Indonezia, în special în rândul femeilor. Deoarece boala este cauzata de o infectie bacteriana, principalul tratament care trebuie urmat este administrarea de antibiotice dupa regulile date de medic.
Cu toate acestea, există și alte lucruri pe care ar trebui să le faceți pentru a accelera recuperarea după infecțiile tractului urinar, unul dintre acestea fiind respectarea abținerii de la mâncare și băutură.
Infecția tractului urinar alimente și băuturi
După cum se știe, cauza infecțiilor urinare o reprezintă obiceiurile zilnice nesănătoase, cum ar fi ținerea frecventă a pipii sau a nu fi minuțios în menținerea curățeniei zonei pubiene.
Cu toate acestea, se dovedește că există diverse alimente și băuturi care vă pot declanșa sau agrava starea atunci când aveți o infecție. Deci, care sunt alimentele și băuturile care sunt tabu pentru persoanele cu infecții ale tractului urinar?
1. Cafea, ceai și băuturi carbogazoase
Unii dintre voi s-ar putea să fie obișnuiți să bea cafea și ceai înainte de a vă începe activitatea. Multora le plac și băuturile carbogazoase. Deși răcoritoare, aceste băuturi sunt incluse în tabu pentru persoanele cu infecții ale tractului urinar.
Motivul, aceste trei băuturi conțin în cea mai mare parte cofeină. Consumul de cofeină poate relaxa mușchii pelvisului și uretrei, ceea ce poate agrava simptomele ITU.
Cofeina este, de asemenea, un diuretic, ceea ce înseamnă că va încuraja urgența de a urina frecvent. Dacă îl consumi noaptea, va avea un impact asupra orelor de somn pentru că trebuie să mergi înainte și înapoi la baie.
În plus, băuturile răcoritoare conțin mult zahăr care poate declanșa creșterea bacteriilor. Acesta este motivul pentru care băuturile răcoritoare trebuie evitate atunci când aveți o infecție a tractului urinar.
Dacă aveți infecții urinare recurente, poate fi necesar să reduceți, de asemenea, aportul zilnic de zahăr.
2. Mâncare condimentată
Pentru unii oameni, mâncarea picantă va fi mai apetisantă. Din păcate, celor dintre voi care sunt bolnavi de ITU nu sunt sfătuiți să consume alimente picante. Mâncarea condimentată va da o senzație de fierbinte în corpul tău.
Dacă este prea picant, vezica ta poate reacționa. Poate irita mucoasa vezicii urinare provocând durere. Desigur, acest lucru vă agravează simptomele. Nu numai că, mâncarea condimentată poate provoca căldură și durere în stomac.
Pentru ca durerea să nu se agraveze, ar trebui să încetați să adăugați sos chili în porțiile de mâncare pentru o perioadă până când starea corpului se îmbunătățește.
3. Zahăr și îndulcitori artificiali
După cum sa explicat anterior, alimentele cu conținut ridicat de zahăr nu ar trebui să fie consumate de pacienții cu infecții ale tractului urinar. Zahărul poate acționa ca un stimulent al vezicii urinare, provocând o creștere a urgenței și cât de des simțiți nevoia de a urina.
S-ar putea să credeți că înlocuirea zahărului cu îndulcitori artificiali este o alternativă sigură. De fapt, cei dintre voi care au și cistita interstițială și dureri cronice de vezică urinară ar trebui să fie totuși atenți.
Un studiu a constatat că îndulcitorii artificiali pot agrava simptomele și pot irita vezica urinară.
4. Alcool
Băuturile alcoolice sunt, de asemenea, diuretice, deoarece încurajează producția de urină și cresc volumul acesteia. Alcoolul agravează simptomele urinarii frecvente și poate irita vezica urinară și poate face urina care iese mai concentrată.
Acest lucru se întâmplă deoarece consumul de alcool inhibă arginina vasopresina sau un hormon antidiuretic sau ADH. ADH funcționează pentru a conserva apa ca rezervă în organism prin reducerea eliminării acesteia în urină.
Fără ADH, rinichii nu pot reabsorbi ușor apa. Deficitul de ADH este ceea ce vă va face să urinați mai des.
Beți suficientă apă pentru a reduce simptomele UTI
Sursa: Întrebați omul de știință Pe lângă toate restricțiile privind alimentele și băuturile pentru persoanele cu infecții ale tractului urinar de mai sus, puteți mânca și alte alimente și băuturi urmând, desigur, o dietă echilibrată.
Una dintre cele mai recomandate este satisfacerea nevoilor de lichide prin consumul de apă minerală. De fapt, nevoia de apă minerală la fiecare persoană poate varia în funcție de greutatea corporală.
Cu toate acestea, de obicei, se recomandă până la opt pahare sau echivalentul a doi litri de apă. De asemenea, asigură-te că nu bei prea multă apă, deoarece poate încuraja nevoia de a face pipi mai des.
Se crede că apa de băut ajută la clătirea tractului urinar și la îndepărtarea bacteriilor din el. În acest fel, șansa ca bacteriile să se lipească de peretele urinar și să se înmulțească este redusă. Consumul de apă va echilibra și pH-ul urinei.
În plus, puteți încerca și să beți suc de afine pentru a ameliora simptomele infecțiilor tractului urinar. Sucul de afine va ajuta la oprirea creșterii și proliferării bacteriilor din vezica urinară cu conținut de taninuri. Taninurile sunt compuși din plante cu gust amar sau astringent.
Cu toate acestea, există lucruri care trebuie luate în considerare înainte de a consuma merișoare procesate. Aceia dintre dumneavoastră care suferă de artrită (artrită), arsuri la stomac, sindrom de colon iritabil sau hernie hiatală ar putea să nu fie sfătuiți să bea suc de merișor, deoarece de fapt va agrava simptomele.
În plus, consumul de suc de afine nu trebuie făcut dacă luați warfarină, deoarece poate interfera cu modul în care funcționează.
De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea sucului de afine ca alternativă la tratarea infecțiilor dacă aveți diabet. Avand in vedere ca sucul de afine contine zahar in el, asigura-te ca consumul lui nu va avea un impact negativ asupra organismului.
