Corpul va arăta diverse semnale atunci când există o problemă în sistemul său. De obicei, acest semn va fi arătat prin diverse lucruri care sunt de obicei vizibile și pot fi simțite fizic. Ei bine, picioarele sunt o parte a corpului care poate prezenta diferite simptome ale bolii înainte de a fi arătate de alte părți ale corpului. Potrivit lui Carolyn McAloon, DPM, podiatru și președinte al Asociației de Medicină Podiatrică din California, picioarele sunt primele afectate dacă există o problemă cu nervii, deoarece sunt cele mai îndepărtate de inimă și coloana vertebrală. Este nevoie de sensibilitate pentru a putea detecta boala de la picioare prin diferitele semnale pe care le arată.
Cum să depistați bolile picioarelor
Detectarea bolilor picioarelor se poate face prin observarea și simțirea stării. Următoarele sunt diverse afecțiuni ale picioarelor care indică o serie de probleme de sănătate în organism.
1. Tocuri uscate și fulgioase
Sursa: Reader's digest Dacă călcâiele sunt uscate, crăpate sau decojite, este posibil să aveți o problemă cu tiroida. Glanda tiroidă produce hormoni care controlează rata metabolică, tensiunea arterială, creșterea țesuturilor și dezvoltarea sistemului nervos. Ei bine, această problemă cu tiroida va fi de obicei caracterizată de uscăciunea severă a picioarelor.
Pentru a o diferenția de uscăciunea normală, încearcă să folosești o cremă hidratantă timp de câteva zile. Dacă acest lucru nu se schimbă, încercați să vedeți dacă aveți alte simptome, cum ar fi creșterea în greutate, mâinile amorțite, tremurături frecvente, palpitații sau vedere încețoșată.
Dacă da, este un semn că trebuie să consultați imediat un medic pentru a confirma starea reală.
2. Păr fin pe degetele chelie
Sursa: Reader's digest Atât femeile, cât și bărbații au păr fin pe degetele de la picioare. Cu toate acestea, dacă aceste fire de păr cad brusc și dispar din ce în ce mai mult, atunci acesta este un semn de circulație proastă a sângelui din cauza bolii arterelor periferice.
Când placa se acumulează în arterele picioarelor tale, fluxul de sânge este restricționat, ceea ce poate provoca căderea părului pe degetele de la picioare. Potrivit Suzanne Fuchs, DPM, chirurg podiatru la North Shore University Hospital din New York, alte semne care indică această boală arterială sunt degetele violete și pielea din jurul gleznelor și tălpile picioarelor devin mai subțiri.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, mergeți imediat la medic pentru a vă verifica starea. Motivul este că, dacă nu este tratată imediat, această boală poate provoca un atac de cord sau un accident vascular cerebral cu riscul de a avea o amputație. În plus, puteți controla simptomele renunțând la fumat, urmând o dietă sănătoasă și făcând exerciții fizice regulate.
3. Degetul mare de la picior este umflat și dureros
Sursa: Reader's digest Degetele mari umflate, roșii, dure și dureroase pot fi un semn de gută, care este artrita care afectează de obicei degetul mare. Dacă se întâmplă acest lucru, cel mai probabil ați consumat recent un aliment care poate declanșa guta.
Alimentele bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, carnea de organe, peștele, fructele de mare, nucile și anumite tipuri de alcool pot crește nivelul de acid uric din organism. În mod normal, acidul uric va fi excretat prin urină, dar dacă nivelurile din organism sunt excesive și excreția este redusă, atunci va avea loc depunerea și de obicei afectează degetul mare sau glezna.
4. Picioarele dor dimineața
Picioarele se simt dureroase și înțepenite când te trezești dimineața poate fi un semn de reumatism sau artrită reumatoidă. De obicei, această afecțiune se agravează atunci când puneți piciorul pe podea și călcați pe el.
Pe lângă reumatism, această afecțiune poate fi cauzată și de fasciita plantară, care este o afecțiune cauzată de inflamația țesutului gros care leagă călcâiul de degetele de la picioare. Întinderea picioarelor înainte de a te ridica din pat poate ajuta la prevenirea fasciitei plantare.
Apoi, pe lângă aceste două afecțiuni, durerile de picioare dimineața pot fi cauzate de crampe musculare. Pentru a evita acest lucru, puteți întinde mușchii picioarelor înainte de a vă da jos din pat.
Cu toate acestea, crampele pot indica, de asemenea, că sunteți deshidratat și că aveți lipsă de calciu, potasiu și magneziu în aportul zilnic. Pentru a depăși acest lucru, satisface-ți nevoile nutriționale zilnice și completează-l bând apă înainte de culcare.
5. Picioare amorțite
La fel ca chelie în părul de pe degetele de la picioare, picioarele amorțite sunt cauzate de lipsa fluxului de sânge în zonă și pot fi un semn al bolii arterelor periferice.
În plus, această afecțiune este unul dintre simptomele comune ale neuropatiei periferice asociate cu diabetul de tip 2. Diabetul poate îngreuna fluxul de sânge către picioare. Acest lucru poate duce la răni greu de vindecat și predispuse la infecții.
Dacă vă confruntați cu această afecțiune, consultați imediat un medic și luați un stil de viață sănătos, cum ar fi exerciții fizice regulate și mâncați alimente sănătoase și bogate în nutrienți.
6. Pete întunecate sau linii sub unghiile picioarelor
Sursa: Patienthelp.org Petele negre sau întunecate și liniile de sub unghiile picioarelor pot fi un semn al melanomului lentiginos acral sau ascuns. Această boală include cancerul de piele care apare în părți obscure ale corpului, cum ar fi ochii și gura. Această linie întunecată se extinde de obicei de la bază până la vârful unghiei. Pentru a fi sigur, trebuie să mergi la un dermatolog.
O altă decolorare a unghiilor poate fi cauzată și de o infecție fungică care este de obicei galben-maro la culoare și se răspândește pe toată unghia. Pentru asta, incearca sa fii mai sensibil cand iti tai unghiile pentru a putea detecta din timp bolile picioarelor.
7. Linie roșie sub unghia de la picioare
Sursa: Reader's digest Apariția unei linii roșii sub unghia de la picior indică o ruptură a unui vas de sânge, cunoscut sub numele de hemoragie în așchii. Această afecțiune apare atunci când cheaguri mici de sânge deteriorează capilarele mici de sub unghie. În general, această afecțiune indică o infecție a mucoasei inimii (endocardită).
Persoanele care au boli de inimă, folosesc stimulatoare cardiace sau care au probleme cu sistemul imunitar sunt mai expuse riscului de a face acest lucru. Dacă nu este tratată imediat, această infecție poate duce la insuficiență cardiacă. Prin urmare, dacă observați sângerare în unghiile de la picioare fără un motiv aparent, consultați imediat un medic pentru a vă verifica inima și circulația sângelui.
Puteți detecta boli ale picioarelor înainte de a merge la culcare și în timp ce tăiați unghiile. Nu ignora niciodată micile semne pe care ți le dă corpul tău, deoarece acestea pot avea un impact enorm asupra sănătății tale. Detectarea precoce a bolii este una dintre modalitățile ușoare care pot fi practicate pentru a preveni severitatea bolii.
