Terapia de înmuiere a picioarelor folosind apă caldă este o tehnică cunoscută sub numele de hidroterapie. Hidroterapia în sine este împărțită în trei tipuri și anume prin îmbăiere, comprimare și înmuiere a picioarelor cu apă caldă. Această tehnică este cunoscută încă de pe vremea grecilor. Cu toate acestea, în ultima vreme soluțiile saline sunt adesea combinate și în hidroterapie folosind apă caldă. Deci, este benefic și bun pentru sănătatea ta? Haide, află mai jos care sunt beneficiile înmuiării picioarelor în apă sărată.
Beneficiile înmuiării picioarelor în apă caldă sărată
Se pare că conținutul de sare din apă poate fi un antiseptic care poate ajuta la ameliorarea infecțiilor de pe picioare. Nu numai că, pentru cei care au eczeme pe piele, această terapie poate ajuta și procesul de vindecare.
Cum ar putea fi asta? Ei bine, se dovedește că apa caldă poate crește răspunsul celulelor albe din sânge și poate crește rezistența organismului. Acest tratament simplu poate crește, de asemenea, activitatea fagocitelor din corpul dumneavoastră pentru a descompune impuritățile și a vă detoxifia sângele.
Nu numai că poate fi un antiseptic, înmuierea picioarelor în apă caldă poate ajuta și la scăderea tensiunii arteriale.
Pe baza cercetărilor efectuate de Ferayanti și colegii săi, cei a căror tensiune arterială fusese măsurată anterior, după ce și-au înmuiat picioarele în apă caldă însoțită de tehnici de relaxare a respirației, vor obține o scădere semnificativă a tensiunii arteriale.
Acest lucru se datorează faptului că apa caldă va crea un efect de lărgire și va netezi vasele de sânge.
Înmuierea picioarelor cu apă sărată este, de asemenea, destul de eficientă pentru insomnie
Terapia de înmuiere a picioarelor cu apă sărată este foarte eficientă pentru cei care sunt obosiți după ce au venit acasă de la serviciu și au adesea dificultăți de somn și insomnie. Motivul este că această terapie poate ajuta de fapt să relaxeze mușchii, să creeze un sentiment de confort și să elibereze tensiunea corpului.
Acest lucru se datorează faptului că înmuierea picioarelor în apă sărată va face circulația sângelui în picioare să se deschidă și să fie netedă. Această curgere lină va ajuta la crearea unei senzații de confort în picioare și la ameliorarea durerilor din picioare, mai ales dacă o faci după o zi de activități.
Există riscuri de la înmuierea picioarelor în apă sărată?
Dacă vă înmuiați prea mult timp picioarele și se dovedește că apa folosită nu este curată, acest tratament poate provoca de fapt apariția dermatozei, adică probleme ale pielii la picioare. Simptomele dermatozei variază, variind de la dureri de piele, pielea devine roșie, înțepături, până la organismul are febră.
Dacă ai experimentat astfel de simptome, ar trebui să fii atent și să te asiguri că apa pe care o folosești este curată și nu contaminată cu bacterii sau alte impurități.
