Astmul este o boală respiratorie cronică cauzată de inflamația și îngustarea căilor respiratorii (bronhii). Această boală nu poate fi vindecată, nici cu terapie, nici cu anumite medicamente. Cu toate acestea, administrarea de medicamente pentru astm bronșic poate ajuta la reducerea frecvenței crizelor de astm bronșic și la controlul severității simptomelor atunci când acestea se aprind. Ce terapii pot fi utilizate pentru a trata simptomele astmului?
Opțiuni de tratament pentru astm recomandate de medic
Deși nu poate fi vindecată, puteți trata simptomele astmului care reapar cu medicamente.
Citat de la Cleveland Clinic, puteți face și tratamente complementare alternative pe lângă medicamente, cum ar fi terapia astmului.
Există multe opțiuni de tipuri de terapie pentru tratamentul astmului. Deci, cel mai bine este să consultați mai întâi un medic pentru a putea afla care este cel mai potrivit pentru dvs.
Prin consultație, medicii pot afla ce tip de astm și severitatea astmului bronșic experimentat.
De acolo, medicul poate determina care medicament este potrivit pentru tine, precum și ce fel de terapie este eficientă. Motivul este că nu toată lumea este potrivită pentru o anumită terapie.
Iată câteva modalități de a trata astmul bronșic împreună cu terapii alternative care sunt utilizate în mod obișnuit.
1. Terapie medicamentoasă
Majoritatea persoanelor cu astm bronșic vor fi sfătuite să urmeze tratament cu medicamente pentru astm, fie pe termen scurt, fie pe termen lung.
Durata tratamentului va depinde de severitatea astmului dumneavoastră.
Raportând de pe pagina Clinicii Mayo, există trei tipuri de tratament pentru astm bronșic, și anume tratament pe termen lung, tratament pe termen scurt și tratament pentru alergii.
Tratamentul astmului pe termen lungare ca scop controlul severității simptomelor de astm, și prevenirea recidivelor în curs și a complicațiilor astmului.
Terapia de lungă durată implică de obicei utilizarea de medicamente inhalabile (inhalatoare pentru astm sau nebulizatoare).
Între timp, terapie Tratamentul pe termen scurt vizează mai mult imediatameliorează crizele de astmNS cand s-a intamplat.
Poate fi folosit și ca opțiune de prim ajutor pentru atacurile bruște de astm.
Tratamentul alergiilor este dedicat tratarii alergiilor care cauzeaza astm. Deci, aceste medicamente sunt de obicei administrate numai dacă organismul reacționează la anumiți factori declanșatori (alergeni).
În unele cazuri, antibioticele pot fi utilizate și pentru tratamentul astmului. Cu toate acestea, utilizarea antibioticelor pentru astm trebuie să ia în considerare cauzele astmului.
Utilizați întotdeauna orice medicament conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.
2. Terapie respiratorie
Terapia prin respirație este o modalitate de a trata astmul bronșic fără medicamente pe care medicii le recomandă adesea.
Practicarea tehnicilor de respirație în fiecare zi te obișnuiește să respiri mai eficient în modul corect.
Treptat, terapia respiratorie regulată poate ajuta la îmbunătățirea funcției pulmonare pentru a acomoda și absorbi oxigenul și poate ajuta la prevenirea recidivelor astmului.
Pe de altă parte, practicarea tehnicilor de respirație profundă vă poate ajuta, de asemenea, să gestionați mai bine stresul care vă declanșează astmul.
Stresul este predispus să declanșeze simptome de astm bronșic care sunt predispuse la recidive bruște sau fac ca atacurile să se simtă mai rău atunci când apar.
Ei bine, acest tratament pentru astm bronșic vă poate ajuta să vă reglați respirația atunci când sunteți blocat, astfel încât creierul și plămânii să primească în continuare suficient oxigen.
Cel mai simplu mod de a face tehnici de respirație ca tratament pentru astm este următorul.
- Găsiți un loc liniștit și confortabil unde să vă așezați sau să vă întindeți. Încercați să vă limpeziți mintea. După aceea, puneți o mână pe piept și cealaltă pe burtă.
- Inspirați încet pe nas în 5 numărări lente. Lasă-ți pieptul și abdomenul inferior să se extindă până când simți că mâinile se ridică odată cu ele. Aceasta înseamnă că diafragma dumneavoastră se mișcă în jos pentru a face loc plămânilor să se umple cu aer oxigenat.
- Țineți-vă respirația cât de mult puteți, apoi expirați încet pe nas și pentru o numărare lentă de 5. În timp ce faci asta, ar trebui să simți că mâna ta coboară încet.
- Repetați timp de câteva minute până când respirația devine mai regulată.
Dacă doriți să fiți mai sigur, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un terapeut respirator pentru a vă învăța tehnici speciale de respirație care pot fi o modalitate de a trata simptomele astmului care apar.
În acest fel, atunci când vă aflați într-o situație stresantă care ar putea declanșa o criză de astm, veți folosi instinctiv această tehnică pentru a vă trage respirația.
3. Terapie cu medicamente naturiste sau pe bază de plante
Pe lângă utilizarea medicamentelor eliberate pe bază de rețetă de la medici, se spune că simptomele astmului pot fi depășite și prin consumul de medicamente naturale sau pe bază de plante pentru astm.
Această alegere vă face cu siguranță mai ușor pentru că majoritatea ingredientelor pentru acest remediu natural pentru astm le puteți obține acasă.
Una dintre modalitățile naturale de a trata simptomele astmului este consumul de usturoi.
Un studiu din jurnal Toxicologie alimentară și chimică a arătat că extractul de usturoi are proprietăți antiinflamatorii.
Prin urmare, se crede că acest condiment de bucătărie poate depăși diferite boli inflamatorii cronice, dintre care una este astmul.
Desigur, există mai multe opțiuni de remedii naturale care pot fi folosite pentru a trata simptomele astmului.
Cu toate acestea, este important să vă amintiți că remediile pe bază de plante nu pot fi folosite ca tratament principal pentru astm. În continuare ar trebui să utilizați medicamente pe bază de rețetă de la medicul dumneavoastră.
În plus, efectele unor medicamente din plante pentru astm necesită încă cercetări suplimentare, în special în ceea ce privește siguranța lor.
4. Terapie yoga
Yoga este un tip de exercițiu care necesită ajustarea modelului de inspirație și expirație în urma fiecărei mișcări a corpului.
Prin urmare, exercițiile fizice pot fi folosite ca o modalitate de a trata simptomele astmului. Tehnicile de respirație yoga vor crește treptat capacitatea pulmonară.
În acest fel, puteți respira un volum mai mare de oxigen atunci când respirați scurt.
De asemenea, yoga învață indirect cum să respiri mai bine și mai eficient. Nu numai că, yoga poate reduce și simptomele de stres care pot declanșa astmul.
Un studiu al Jurnalul Etiopian de Științe ale Sănătății afirmă că yoga are potențialul de a reduce atacurile acute de astm.
Acest studiu a fost realizat pe 24 de astmatici timp de 4 săptămâni cu o durată de 50 de minute pe zi.
Rezultatele studiului au arătat că acest exercițiu a fost eficient în reducerea recurenței crizelor de astm dimineața și seara.
În plus, se crede că yoga reduce utilizarea altor medicamente pentru astm, cum ar fi salbutamolul.
5. Terapie prin înot
Pentru unele persoane al căror astm este declanșat de exerciții fizice (astmul indus de efort), activitatea fizică prea intensă are riscul de a provoca un atac.
Când facem exerciții, în mod inconștient respirăm adesea pe gură, nu pe nas. Acest mod de a respira te face mai scurtă, deoarece aerul care intră în plămâni este aer uscat.
Aerul uscat va irita căile respiratorii, ceea ce la rândul său declanșează simptome de astm.
Pe de altă parte, alegerea exercițiului potrivit poate fi una dintre modalitățile potrivite de a trata simptomele astmului pe termen lung.
Înotul este unul dintre cele mai recomandate exerciții pe care medicii le recomandă persoanelor cu astm bronșic.
Mai multe studii au arătat că înotul este mai eficient în tratarea astmului decât doar medicamentele.
Un alt beneficiu al înotului pentru astm este că ajută la hidratarea căilor respiratorii, astfel încât acestea să nu se usuce și să devină iritate.
În plus, o postură plată atunci când înot poate relaxa mușchii căilor respiratorii pentru ca ulterior să poți respira mai ușor.
Motivul este că înotul nu necesită să susții prea multă greutate ca atunci când stai în picioare.
Această terapie de tratament pentru astm bronșic poate ajuta, de asemenea, persoanele cu astm bronșic să rămână active.
De fapt, lipsa exercițiilor fizice poate face starea fizică a astmaticilor mai susceptibile la boli și atacuri de astm.
6. Acupunctura
Acupunctura este o medicină tradițională chineză care implică introducerea unor ace foarte subțiri în anumite puncte ale corpului.
Numeroase studii au arătat că terapia cu acupunctură poate ajuta la ameliorarea simptomelor diferitelor afecțiuni medicale, inclusiv astmul.
Se crede că această terapie pentru astm bronșic îmbunătățește funcția pulmonară, controlează simptomele și reduce riscul de efecte secundare în urma utilizării medicamentelor pentru astm.
Acest lucru a fost susținut și de un studiu publicat în jurnal Medicament anul trecut 2017.
În acest studiu, s-a constatat că acupunctura a fost eficientă în reducerea simptomelor de astm experimentate de copii.
Consultați-vă medicul despre ce terapie cu medicamente este cea mai potrivită ca modalitate de a vă trata simptomele astmului.
