Uneori, spatele tău se poate simți brusc fierbinte fără să știi de ce. Senzația de fierbinte poate să dispară și de la sine sau poate fi însoțită de alte simptome care pot fi semnul anumitor probleme de sănătate. Haide, află diferitele cauze ale durerilor de spate și cum să le depășești prin acest articol.
Diverse cauze ale senzației de căldură a spatelui
Există multe lucruri care fac ca spatele să se simtă fierbinte. Poate pentru că ești afară din casă fără să aplici protecție solară sau un simptom al anumitor tulburări nervoase. Iată o recenzie mai completă:
1. Dureri nervoase
Durerea nervoasă este una dintre cele mai frecvente cauze ale spatelui fierbinte sau cald. Când această afecțiune este cauzată de dureri nervoase, alte simptome care apar de obicei sunt o senzație de arsură și furnicături.
În plus, durerea nervoasă este adesea însoțită de alte simptome, cum ar fi:
- Amorțit
- Linu
- O zguduire bruscă care se simte ca un șoc electric în spate
Senzația de căldură în spate apare deoarece durerea nervoasă apare deoarece o parte a nervului este rănită sau comprimată.
Drept urmare, nervii nu pot trimite semnale așa cum ar trebui, astfel încât organismul produce reacții neobișnuite, cum ar fi căldură, amorțeală și furnicături.
Această afecțiune se poate întâmpla oricui, dar persoanele cu diabet zaharat sunt cele mai susceptibile la ea ca o complicație numită neuropatie diabetică. Nivelurile de zahăr din sânge și de trigliceride prea mari pot afecta nervii în timp.
Între timp, un alt tip de durere nervoasă care apare adesea și provoacă un spate fierbinte este radiculopatia.
Această afecțiune apare din cauza presiunii sau inflamației măduvei spinării. Această durere apare de obicei oriunde în spate și se poate agrava în timp.
2. Piele arsă de soare
Spatele îți este cald după o zi de activități în aer liber? S-ar putea ca pielea ta să fie arsă de soare, tu stii!
Soarele poate arde cu ușurință pielea expusă, mai ales atunci când nu există protecție pe ea, cum ar fi hainele și creme de protecție solară.
Când este arsă de soare, pielea se va simți fierbinte la atingere. În plus, vei simți și o senzație de furnicături care nu dispare mult timp.
O altă caracteristică a spatelui se simte fierbinte care este foarte ușor de recunoscut, și anume pielea este roșie și decojită. Chiar dacă înțepătura este suficient de severă, puteți dezvolta febră și deshidratare.
3. Fibromialgie
Fibromialgia este o afecțiune medicală de lungă durată care provoacă durere în întregul corp, care interferează cu activitățile zilnice. Fibromialgia este, de asemenea, una dintre cauzele care fac spatele fierbinte.
Cercetătorii cred că fibromialgia amplifică senzația de durere, afectând modul în care creierul procesează aceste semnale. Simptomele apar de obicei după ce o persoană a suferit traume fizice, intervenții chirurgicale, infecție sau stres psihologic.
În alte cazuri, simptomele se acumulează treptat în timp, fără niciun declanșator anume. Durerea poate fi oriunde, dar se concentrează de obicei pe mușchii care sunt folosiți frecvent, cum ar fi spatele.
Nu numai atât, această durere poate fi însoțită de o senzație de căldură și o senzație de arsură. În comparație cu bărbații, femeile se confruntă de obicei cu această afecțiune mai des.
4. Acidul din stomac crește (arsuri la stomac)
Această afecțiune a spatelui fierbinte apare atunci când acidul din stomac revine în esofag. De obicei, această problemă apare după ce o persoană mănâncă prea mult sau mănâncă alimente foarte acide.
În cazurile severe, arsuri la stomac Ar putea fi cauza senzației de căldură a spatelui. De obicei, această afecțiune este însoțită de o senzație de durere care iradiază spre mijloc spre partea superioară a spatelui.
5. Radiculita lombara
Această condiție apare de obicei atunci când discurile moi de-a lungul coloanei vertebrale se îndoaie sau se răsucesc. Această afecțiune poate provoca iritarea măduvei spinării inferioare și poate simți o arsură și o durere ascuțită.
Durerea iradiază de obicei din partea inferioară a spatelui către fese și picioare, însoțită de o schimbare a poziției. Diverse tratamente care ajută la ameliorarea acesteia sunt kinetoterapie, antiinflamatoare și steroizi.
Pentru a vă asigura mai clar cauza spatelui care se simte fierbinte brusc, consultați cel mai apropiat medic.
Modul corect de a trata spatele fierbinte
Uneori, când spatele îți este fierbinte, există momente în care îl ignori. De fapt, există mulți factori care ar putea fi cauza. Prin urmare, atunci când spatele se simte fierbinte nu trebuie ignorat.
Mai ales dacă declanșatorul este clasificat ca o afecțiune gravă care trebuie tratată. Citat din Healthline, multe afecțiuni medicale care provoacă o senzație de arsură sau căldură nu pot fi vindecate.
Cu toate acestea, luarea anumitor tratamente este utilă pentru controlul durerii. Iată câteva modalități de a face față unui spate fierbinte care se poate face:
1. Comprimați cu un prosop rece
Compresele reci pot ajuta la ameliorarea căldurii de la inflamație, tensiune musculară și leziuni minore.
Vă puteți baza pe această metodă pentru a face față senzației de arsură la spate în primele zile de simptome.
Metoda este destul de ușor de făcut. În primul rând, înfășurați cuburile de gheață într-un prosop sau o cârpă moale. Lipiți pe spate timp de 10-20 de minute.
Totuși, rețineți să nu puneți cuburi de gheață direct pe piele sau să le folosiți prea mult timp deoarece poate deteriora țesutul sensibil al pielii.
2. Odihnește-te suficient
O scurtă pauză vă va face mușchii spatelui mai flexibili și relaxați. Mai ales dacă aveți suficientă activitate în fiecare zi. Încercați să vă culcați pe spate cu o pernă sub genunchi.
Dacă vrei să stai întins pe o parte, prinde o pernă între genunchi. Acest lucru va reduce presiunea pe spate. Această metodă vă va ajuta să faceți față durerilor de spate care se simt fierbinți și, de asemenea, dureroase.
Cu toate acestea, faceți-o doar câteva ore și nu prea mult. Motivul este că starea întinsă prea mult timp poate inhiba circulația sângelui în spate și îl poate face să se simtă rigid.
3. Luați analgezice
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot fi utilizate pentru a trata simptomele inflamației, cum ar fi durerea, senzația de arsură, febra și umflarea.
Prin urmare, această metodă este recomandată pentru a trata spatele fierbinte din cauza bolilor inflamatorii, inclusiv reumatism, nervi ciupit și fibromialgie.
Raportând de la Health Harvard Publishing, tipurile de medicamente AINS care sunt adesea folosite pentru a trata simptomele inflamației sunt ibuprofenul și naproxenul.
Deși ambele pot fi luate fără prescripție medicală, consultați-vă medicul pentru a afla o doză sigură pe care o puteți lua în fiecare zi.
4. Reduceți aciditatea stomacului
Creșterea acidului din stomac poate declanșa durere și arsuri în piept (arsuri la stomac) care iradiază spre spate. Simptomele sunt de obicei centrate în mijlocul spatelui superior.
Cel mai bun mod de a face față unui spate fierbinte din cauza arsuri la stomac este ameliorarea arsurilor la stomac în sine. Unele dintre metodele sugerate includ:
- Luați medicamente care scad aciditatea gastrică.
- Stai sau stai drept, astfel încât acidul din stomac să poată reveni.
- Slăbiți hainele pentru a elibera presiunea.
- Bea apă cu ghimbir pentru a reduce producția de acid din stomac.
- Mestecați gumă pentru a stimula producția de salivă.
5. Răciți cu cremă hidratantă
Dacă căldura este cauzată de pielea arsă de soare, încercați să vă înmuiați sau să faceți duș sub apă rece pentru a ameliora senzația de arsură.
După aceea, vă puteți freca spatele cu o cremă hidratantă care are un efect de răcire sau hidratare. Unul dintre cremele hidratante eficiente pentru a face pielea să se simtă răcoroasă și pentru a ameliora inflamația din cauza expunerii la soare este gelul de aloe vera (aloevera).
Raportând de la vechea Academie Americană de Dermatologie, puteți folosi și o cremă hidratantă care conține hidrocortizon. Deși eficientă, această cremă trebuie utilizată conform prescripției medicului.
Un spate fierbinte poate fi un semn al unei varietăți de afecțiuni, mai ales dacă nu există alte simptome însoțitoare. Dacă toate modurile pe care le faci nu „răcește” un spate fierbinte, consultați un medic pentru a afla cauza.
