Dintii si gura

Cauzele cariilor care sunt adesea subestimate

carii (alias carii) carii ) este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. Oricine poate experimenta carii, fie că este vorba de bebeluși, copii, adulți, până la bătrâni.

Unii oameni pot crede că numai gura care nu este curățată este cauza acestei afecțiuni. Să aruncăm o privire mai atentă la diferitele cauze ale cariilor de mai jos.

De ce dinții fac carii?

Cea mai frecventă cauză a cariilor este placa. Placa este un strat subțire, lipicios, format din resturi alimentare, saliva și milioane de bacterii.

Când mănânci și bei, dar rareori îți cureți gura, placa se acumulează pe suprafața dinților tăi. Bacteriile care trăiesc în placă se vor multiplica apoi și vor produce acid.

Acest acid va continua să erodeze stratul exterior al dintelui (smalț) până când în cele din urmă formează o gaură.

Dimensiunea gaurii depinde de cantitatea de placa care s-a acumulat pe suprafata dintelui. Dacă gaura este mică sau doar se formează, este posibil să nu simți nimic.

Găurile sau cavitățile încep mici și treptat devin mai mari atunci când nu sunt îngrijite corespunzător. Absența durerii la început te face să nu conștientizezi această problemă dentară.

Cu toate acestea, este o altă poveste când gaura devine mai mare. Este posibil să aveți mai multă durere pulsantă în zona dintelui cu probleme.

Orificiul care crește, de asemenea, vă face dinții mai expuși riscului de infecție sau chiar de cădere (datat).

Diverse cauze ale cariilor

Există multe cauze ale cariilor. De la obiceiuri zilnice până la afecțiuni medicale mai grave.

În general, mai mulți factori care cauzează carii includ:

1. Rareori se spală pe dinți

Gura și dinții murdari sunt principalele cauze ale plăcii. Pe lângă suprafața dinților, placa se poate forma și între dinți și sub linia gingiei.

În fiecare zi, placa va continua să se formeze dacă nu ești sârguincios în a te spăla pe dinți. Placa putrezește în cele din urmă dacă se lasă să continue să se acumuleze. Ca urmare, dinții tăi vor fi mai expuși riscului de carii.

Prin urmare, este important să aveți grijă de dinții și gura dumneavoastră în fiecare zi. Spală-te pe dinți de două ori pe zi, dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare. Totuși, asigură-te că o faci cu tehnica corectă de periere, da.

Periați-vă dinții într-o mișcare circulară lentă și blândă. Nu frecați prea tare pentru că va deteriora smalțul dinților.

2. Mâncăruri și băuturi dulci

Tot ce este dulce este delicios și tentant. Cu toate acestea, știați că alimentele și băuturile dulci sunt cauza cariilor? Da, acest lucru se datorează faptului că alimentele și băuturile dulci sunt alimente delicioase pentru bacteriile din gură.

Aceste bacterii vor mânca resturile de zahăr atașate la suprafața dintelui și vor produce acid. Acest acid se va amesteca cu saliva care apoi formeaza placa pe suprafata dintilor.

Placa care este lăsată să se acumuleze va eroda stratul de smalț al dinților, provocând carii în timp.

Orificiul inițial mic se poate lărgi în stratul interior al dintelui (dentină) și chiar în pulpă. Pulpa este partea cea mai interioară a dintelui care este plină de nervi și vase de sânge.

Când gaura a ajuns în această parte, atunci vei simți o senzație de durere chinuitoare. De fapt, dinții vor răni atunci când sunt folosiți pentru a mesteca alimente.

Nu trebuie să renunți complet la consumul de alimente și băuturi dulci, deoarece corpul tău încă are nevoie de zahăr pentru energie. Trebuie doar să limitați porția și frecvența consumului de alimente dulci în fiecare zi.

De asemenea, puteți stimula saliva pentru a furniza minerale dinților tăi, mestecând gumă.

Alege gumă fără zahăr, combinată cu legume și fructe pentru a stimula producția de salivă pentru a scăpa de resturile alimentare de pe dinți.

Pentru a împlini dinții minerali, puteți încerca alimente precum brânza, iaurtul și alte produse lactate. Aceste alimente conțin calciu și fosfat ridicat pentru a întări dinții.

Desigur, iaurtul este alegerea potrivită pentru gustare în comparație cu alte alimente dulci. Pentru băuturi, puteți trece la ceai verde sau negru pentru a reduce bacteriile din gură. Dar amintiți-vă, ceaiul nu este amestecat cu zahăr.

Asigurați-vă că sunteți, de asemenea, sârguincios în curățarea corectă a dinților și a gurii după ce mâncați dulciuri. În acest fel, veți evita acumularea de placă care provoacă carii.

3. Mâncăruri și băuturi acre

Frecvența ridicată a expunerii la acid în cavitatea bucală face ca mineralele din dinți să se piardă mai rapid și inițiază formarea cariilor.

Câteva exemple de expunere la acizi includ consumul de băuturi răcoritoare, băuturi energizante, sucuri de fructe, pempek (și bulionul său) și suc de lămâie.

In cazul prevenirii cariilor datorate alimentelor si bauturilor acide, ceea ce se poate face este reducerea frecventei consumului, in special sosul pempek si zeama de lamaie.

După ce ați consumat acidul, așteptați aproximativ 40 de minute, apoi periați-vă dinții cu pastă de dinți cu fluor. Creșterea consumului de apă minerală la 2 litri pe zi poate menține și pH-ul cavității bucale la normal.

4. Nu vă curățați dinții cu ata dentară

Numai periajul de rutină nu este suficient pentru a curăța dinții. De multe ori trebuie să continuați cu ața dentară (utilizarea atei dentare ).

Cea mai mare parte a plăcii care cauzează carii se acumulează între dinți. Prin urmare, ața dentară poate ajuta eficient la curățarea dintre dinții greu accesibile cu perii periuței de dinți.

De asemenea, acordați atenție modului în care folosiți ata dentară. Introduceți ata între dinți și răzuiți-o cu grijă. Tragerea și frecarea prea tare a aței dentare poate răni efectiv gingiile.

5. Gură uscată

Știați că gura uscată poate provoca și carii? Producția mai mică de salivă poate provoca uscarea gurii. De fapt, saliva este importantă pentru a menține gura umedă în timp ce curăță resturile alimentare și placa de pe dinți.

Compușii din salivă ajută, de asemenea, la combaterea acizilor produși de bacterii. De aceea, gura uscată poate crește riscul apariției problemelor bucale, variind de la dinți sensibili, carii și așa mai departe.

O modalitate eficientă de a preveni gura uscată este să bei multă apă. Recomandare de la Institutul de Medicină al Academiilor Naţionale arată că consumul mediu de apă potabilă pentru femei este de 2,7 litri și de 3,7 litri pentru bărbați în fiecare zi.

Nevoile de lichide ale fiecaruia pot fi diferite, in functie de varsta si activitatile vietii zilnice.

Cu toate acestea, experții recomandă tuturor să bea imediat ori de câte ori le este sete. Setea este un semnal natural pe care corpul tău îl emite atunci când ești deshidratat.

Unii oameni pot fi reticenți să bea apă pentru că nu le place gustul acesteia. Dacă sunteți unul dintre ei, puteți ocoli adăugând bucăți de fructe proaspete.

Pe lângă faptul că este mai sănătoasă, această metodă este și eficientă în a vă face să beți mai multă apă.

6. Factorul de vârstă

Copiii și bătrânii sunt grupul de persoane care sunt cele mai susceptibile la carii. La vârstnici, procesele metabolice ale organismului tind să încetinească odată cu vârsta.

Acest lucru îi face pe vârstnici (vârstnici) mai expuși riscului de a se confrunta cu diverse probleme de sănătate, inclusiv carii.

O serie de medicamente care sunt luate în mod regulat de către persoanele în vârstă pot, de asemenea, inhiba producția de salivă și pot cauza uscăciunea gurii. Ca să nu mai vorbim de influența stilului de viață în timpul tinereții, cum ar fi fumatul și consumul frecvent de alcool, poate declanșa și carii la bătrânețe.

În timp ce sunt copii, la această vârstă le place să mănânce alimente dulci. Fie că este vorba de înghețată, bomboane, ciocolată, prăjitură sau o băutură dulce.

Din păcate, hobby-ul de a consuma alimente dulci nu este adesea însoțit de o îngrijire dentară bună. Drept urmare, copiii sunt predispuși la carii dentare la o vârstă fragedă.

Rolul părinților este necesar pentru a avea grijă de sănătatea dentară și orală a copiilor. De la o vârstă fragedă, asigurați-vă că copiii sunt învățați cum să își îngrijească corect dinții.

Nu uitați, duceți-vă copilul la dentist în mod regulat de când apar primii dinți de lapte.

7. Localizarea dintilor

Cauza apariției cariilor la care s-ar putea să nu te gândești niciodată este locația dinților. În cele mai multe cazuri, cariile sunt mai frecvente la dinții din spate, și anume la molari și premolari.

Dinții din spate au multe șanțuri și crăpături, astfel încât resturile de alimente sunt adesea blocate acolo. În plus, zona dinților din spate tinde să fie, de asemenea, mai greu de atins cu o periuță de dinți.

Chiar dacă ești sârguincios în a te spăla pe dinți în fiecare zi, asta nu înseamnă că spatele dinților este periat curat.

Pentru ca toate colțurile dinților să fie garantate curate, fiți sârguincios să verificați cu medicul dentist pentru a curăța placa și tartrul în mod regulat. Medicii recomandă de obicei curățarea plăcii și a tartrului cu metoda detartrajului la fiecare 6 luni.

Această procedură este eficientă în îndepărtarea plăcii care cauzează carii în zonele dinților greu accesibile cu periuța de dinți.

8. Dormit cu o sticlă de lapte

Copiii mici sunt foarte ușor să adoarmă în timp ce încă se hrănesc cu biberonul. Cu toate acestea, acest obicei poate deteriora de fapt dinții bebelușilor care tocmai au crescut și poate cauza carii.

Zahărul din lapte se poate lipi de dinții bebelușului pentru o lungă perioadă de timp. Acest zahăr va fi apoi transformat în acid de către bacteriile din gură.

Suprafața dinților care sunt expuși constant la acid se va eroda și se va forma carii.

Pentru ca bebelusul tau sa fie liber de acest risc, ai grija sa stergi gingiile si dintii micutului dupa ce bea lapte. De asemenea, asigurați-vă că curățați dinții și gingiile micuțului înainte ca acesta să adoarmă.

9. Anumite boli

Sursa: Foarte bine

Persoanele care au antecedente de boală de reflux acid, cum ar fi GERD, prezintă un risc ridicat de carii dentare. BRGE (refluxul acidului stomacal) face ca acidul din stomac să curgă adesea prin esofag către gură.

Ei bine, combinația de acid gastric cu acidul produs de bacteriile din gură poate eroda smalțul și dentina. Dacă este lăsată necontrolată, această afecțiune poate provoca dinți și carii sensibile pentru o lungă perioadă de timp.

Anorexia și bulimia pot provoca, de asemenea, carii în dinți. Ambele boli afectează producția de salivă în gură.

Acest lucru vă permite să experimentați gură uscată, care este declanșatorul și cauza cariilor.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found