Astmul bronșic, sau poate fiți mai familiarizat cu el ca astm, este cea mai frecventă boală respiratorie cronică netransmisibilă la nivel mondial. Astmul nu poate fi vindecat, dar poate fi controlat astfel încât să nu reapară frecvent. O modalitate este de a evita lucrurile care provoacă sau declanșează astmul. Care sunt cauzele ca astmul să fie ușor de recidivat?
Factori de risc pentru astm
Până acum nu se știe care este principala cauză care declanșează reapariția astmului. Cu toate acestea, această afecțiune apare deoarece căile respiratorii (bronhiile) devin inflamate.
Această inflamație face ca tuburile bronșice să se umfle și să se îngusteze. Ca urmare, aerul care intră în plămâni este limitat.
Inflamația face, de asemenea, celulele din căile respiratorii mai sensibile și produc mai mult mucus. Această acumulare de mucus are, de asemenea, potențialul de a îngusta căile respiratorii, făcându-vă dificil să respirați liber.
Genetica este unul dintre factorii despre care se spune că este principala cauză a astmului. Adică, șansele tale de a avea astm bronșic vor crește dacă unul sau ambii părinți au antecedente de astm.
Câțiva alți factori de risc care pot provoca astm bronșic includ:
- Aveți o infecție respiratorie, cum ar fi pneumonia și bronșita
- Aveți anumite alergii atopice, cum ar fi alergii alimentare sau eczeme
- Născut cu greutate mică
- Născut prematur
Băieții și fetele prezintă un risc mai mare de a dezvolta astm decât alții. Până acum, nu este clar cum genul și hormonii sexuali pot fi unul dintre factorii care au potențialul de a provoca astm.
Cauzele astmului pe baza factorilor declanșatori
Crizele de astm pot apărea atunci când sunteți expus la factori declanșatori în timpul activităților. Chiar și așa, factorii declanșatori ai astmului pot fi diferiți. Este important pentru tine și cei mai apropiați să știi ce lucruri specifice pot declanșa simptome de astm în orice moment.
Există multe tipuri de astm care sunt clasificate în funcție de cauză sau de declanșare.
Următoarele sunt cele mai frecvente cauze ale crizelor de astm, în funcție de tipul declanșatorului:
1. Alergii
Alergiile sunt una dintre cele mai frecvente cauze ale crizelor de astm. Nu mulți își dau seama că alergiile și astmul sunt de fapt legate între ele. Cum ar putea fi asta?
Răspunsul constă în rinita alergică, o boală alergică cronică care provoacă inflamarea mucoasei interioare a nasului. Reacțiile alergice la persoanele cu rinită alergică fac ca sistemul imunitar să elibereze anticorpi numiți histamină care circulă prin fluxul sanguin către toate organele corpului, provocând diferite simptome.
Aceste simptome includ ochi lăcrimați, strănut non-stop, nas care curge brusc, ochi lăcrimați, mâncărimi în gât și dificultăți de respirație, care sunt simptome tipice ale astmului.
Aproximativ 80% dintre persoanele cu astm bronșic au alergii cauzate de:
- blană de animale
- acarienii de praf
- gândac de bucătărie
- polen din copaci, iarbă și flori
Într-un studiu, copiii care locuiau în case infestate cu gândaci aveau de patru ori mai multe șanse de a avea apariții de astm bronșic decât copiii ale căror case erau curate.
Între timp, alergiile alimentare pot fi, de asemenea, o cauză a astmului bronșic, deși mai rar. Iată câteva alimente pe care persoanele care suferă de astm bronșic ar trebui să le evite, deoarece provoacă cel mai adesea simptome de alergie:
- Laptele vacii
- ou
- nuci
- fructe de mare, cum ar fi pește, crabi și crustacee
- grâu
- Bob de soia
- anumite fructe
Simptomele unei alergii alimentare pot varia de la ușoare la severe și pot apărea brusc sau peste câteva ore.
Persoanele cu astm bronșic au un risc mai mare de a avea o reacție alergică fatală la alimente. Simptomele astmului pot apărea atunci când o reacție alergică progresează la șoc anafilactic după consumul anumitor alimente.
2. Sportul
Acesta este un tip de declanșare a astmului bronșic care poate apărea din cauza exercițiilor fizice sau a activității fizice. Simptomele astmului pot recidiva și se pot agrava cu exerciții fizice. Cu toate acestea, chiar și oamenii sănătoși și sportivii care nu au avut niciodată astm bronșic îl pot experimenta din când în când. De ce?
Când faceți exerciții fizice sau desfășurați activități intense, cum ar fi urcatul scărilor, puteți inspira și expira involuntar prin gură. Cum să respiri astfel poate fi o cauză a recidivei astmului.
Gura nu are fire de păr fine și cavități sinusurilor precum nasul care funcționează pentru a umidifica aerul. Aerul uscat din exterior care intră în plămâni prin gură va declanșa o îngustare a căilor respiratorii, astfel încât îți este dificil să respiri liber.
Acest tip de astm va îngusta căile respiratorii la un vârf în intervalul de 5-20 de minute după exercițiu, făcând dificilă respirația unei persoane.
Astmul datorat exercițiilor fizice dispare de obicei în câteva minute sau ore după aceea. Inhala inhalator astmul înainte de a începe exercițiile fizice poate fi o modalitate de a preveni atacurile de astm.
În plus, este, de asemenea, important să vă încălziți încet înainte de a face mișcare.
3. Tuse
Pe lângă alergii, tusea poate fi și unul dintre lucrurile care declanșează astmul. Această condiție este destul de comună în rândul oamenilor. Tusea severă și severă este simptomul dominant care apare adesea.
Tusea care provoacă astm este de obicei declanșată de inflamație sau infecție la nivelul tractului respirator, de exemplu din cauza:
- gripa
- rinita cronica
- sinuzită (inflamația sinusurilor)
- bronşită
- boala de reflux acid (BRGE sau arsuri la stomac)
- boala pulmonara obstructiva cronica (BPOC)
Tusea astmatică este foarte subdiagnosticată și dificil de tratat. Dacă aveți o tuse prelungită, verificați imediat starea dumneavoastră de sănătate la un specialist în plămâni.
4. Astm nocturn (noapte).
Astmul nocturn este un tip de astm care reapare noaptea, la mijlocul orei de culcare. Cercetările arată că cele mai multe cazuri de deces din cauza astmului bronșic apar noaptea.
Cauza recidivelor astmului pe timp de noapte apare din cauza expunerii la alergeni, a temperaturii aerului, a pozitiei de dormit culcat sau chiar a producerii anumitor hormoni care urmeaza ceasul biologic al organismului.
În plus, în general, simptomele de sinuzită și astm apar adesea noaptea. Mai ales dacă mucusul pulmonar înfundă căile respiratorii și declanșează simptomele tipice de tuse ale astmului.
În plus, alte câteva cauze ale astmului bronșic pe timp de noapte sunt:
- răspuns întârziat la declanșatorii de astm în timpul zilei
- o scădere a temperaturii corpului care declanșează bronhospasm (strângere musculară în plămâni)
- Tratamentul astmului o dată pe zi luat dimineața
- apnee de somn, care este o tulburare de somn care provoacă probleme de respirație
5. Medicina
Majoritatea oamenilor nu cred niciodată că efectele secundare ale anumitor medicamente pot fi de fapt cauza astmului. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul, medicamentele pentru boli de inimă, beta-blocantele sunt exemple de medicamente care riscă să vă declanșeze astmul bronșic.
Dacă aveți astm bronșic și luați acest medicament, vă poate agrava simptomele de astm. Nu de puține ori, efectele secundare ale acestor medicamente pot fi fatale și la astmatici.
Dacă sunteți una dintre acele persoane care sunt sensibile la aceste medicamente, evitați ibuprofenul, naproxenul și diclofenacul, deoarece pot declanșa atacuri de astm. Mai ales pentru cei dintre voi care au deja antecedente de astm.
Consultați-vă întotdeauna cu medicul dumneavoastră cu privire la utilizarea acestor medicamente înainte de a le lua.
6. Astmul profesional (ca urmare a anumitor locuri de muncă)
Acest tip de declanșare a astmului este de obicei cauzat de locul de muncă (ocupație). Dacă aveți această afecțiune, este posibil să aveți dificultăți de respirație și alte simptome de astm numai atunci când lucrați.
Mulți oameni cu astm bronșic profesional au nasul care curge, nasul înfundat, iritația ochilor, ochii lăcrimați și o tuse șuierătoare.
Persoanele care sunt cele mai vulnerabile la astmul profesional sunt muncitorii din construcții, crescătorii de animale, asistentele medicale, dulgherii, fermierii și muncitorii care sunt expuși zilnic la poluarea aerului, la substanțe chimice și la fumul de țigară.
Alte cauze de astm
Pe lângă cauzele astmului bronșic care au fost menționate mai sus, trebuie să știți și că există diverse alte afecțiuni și factori care pot declanșa crize de astm.
Iată și alte lucruri care pot declanșa cauza astmului:
1. Fumatul
Persoanele care fumează au mai multe șanse de a dezvolta astm decât cei care nu o fac. Dacă aveți astm și fumați, acest obicei prost vă poate agrava simptomele.
Femeile care fumează în timpul sarcinii pot crește, de asemenea, riscul de wheezing fetal. Nu numai că, copiii ale căror mame au fumat în timpul sarcinii au avut și o funcție pulmonară mai proastă decât bebelușii ale căror mame nu fumau. Nu este imposibil ca acest lucru să-ți expună copilul în pericol de astm.
Renunțarea la fumat este una dintre cele mai bune modalități de a reduce riscul de a dezvolta astm, protejându-ți plămânii.
2. Acidul din stomac crește
Mai multe tipuri de astm care au fost menționate mai sus sunt adesea asociate cu o creștere a acidului din stomac. De fapt, mai mult de 80% dintre persoanele cu astm bronșic au antecedente de BRGE severă.
Acest lucru se datorează faptului că mușchiul valvei sfincterului din partea superioară a stomacului nu se poate închide strâns pentru a menține acidul în stomac. Ca rezultat, acidul din stomac se ridică în esofag.
Acidul din stomac care continuă să urce în esofag va provoca iritații și inflamații ale bronhiilor, astfel încât să devină cauza crizelor de astm.
Citat de pe pagina Clinicii Mayo, acidul din stomac poate agrava simptomele astmului și invers.
BRGE apare de obicei noaptea când pacientul este întins. Poate că de aceea unii oameni suferă de astm noaptea (nocturnă).
Unele semne că refluxul de acid stomacal este cauza astmului dumneavoastră includ:
- Astmul apare doar când ești adult
- Fără antecedente de astm
- Simptomele astmului se agravează după o masă copioasă sau după exerciții fizice
- Astmul recidivează după consumul de alcool
- Astmul apare noaptea sau atunci când vă culcați
- Medicamentul pentru astm nu este la fel de eficient ca de obicei
- Fără antecedente de alergii sau bronșită
3. Stresul
Atenție, stresul poate fi și o cauză a astmului. Acest lucru este dovedit de un studiu publicat în jurnal Creier, comportament și imunitate.
Studiul sugerează că stresul susținut poate aproape dubla reapariția simptomelor la copiii cu astm bronșic.
Alte cercetări în jurnal Alergologie Internațională a afirmat de asemenea același lucru. Răspunsul organismului la stres poate declanșa sistemul imunitar să elibereze anumiți hormoni. Acești hormoni provoacă în cele din urmă inflamații în căile respiratorii și declanșează atacuri de astm.
4. Modificări hormonale
Se știe că astmul la adulți este cu 20% mai frecvent la femei decât la bărbați. Modificările hormonale care apar la femei sunt considerate a fi una dintre cauze.
Modificările hormonale, cum ar fi în timpul sarcinii, pot crește riscul de a dezvolta astm. De fapt, prevalența astmului la persoanele care au fost însărcinate o singură dată a crescut de la 8% la 29% la femeile care au avut patru copii.
Femeile care iau estrogen după menopauză de ani de zile sunt, de asemenea, predispuse la astm. Deși se dovedește că riscul de astm scade la cei care folosesc pilule contraceptive.
5. Obezitatea
Obezitatea este cunoscută ca una dintre cauzele astmului și crește riscul la adulți. Aproximativ 50% dintre persoanele supraponderale și obeze sunt cunoscute că au astm la adulți. Cum sa întâmplat asta?
Persoanele cu obezitate au destul de mult țesut adipos. O creștere a adipokinelor, care sunt hormoni derivați din țesutul adipos, va declanșa inflamația tractului respirator superior la persoanele cu obezitate.
În plus, persoanele obeze respiră mai puțin decât capacitatea pulmonară normală. Acest lucru va interfera cu funcția pulmonară. Ca să nu mai vorbim de dificultatea de a respira în timpul somnului și boala GERD care este foarte strâns legată de astmul poate apărea din cauza obezității.
6. Factorul meteorologic
De fapt, vremea poate declanșa și crize de astm pentru unele persoane. Sezonul ploios face ca aerul să fie mai umed, ceea ce poate încuraja, fără să vrea, creșterea mucegaiului.
Aceste ciuperci se pot deschide apoi și se pot zbura în aer. Dacă este inhalat, aceasta poate declanșa o reapariție a simptomelor de astm. Vremea caldă prelungită poate provoca același lucru.
Deși nu se știe exact ce cauzează, o teorie din The Asthma UK spune că respirația aerului fierbinte poate provoca îngustarea căilor respiratorii, provocând tuse și dificultăți de respirație. Ambele afecțiuni pot declanșa crize de astm.
O altă teorie sugerează, de asemenea, că vremea caldă poate crește cantitatea de poluanți și mucegai prezente în aer. Atunci când acești poluanți și ciuperci sunt inhalați de persoanele cu astm bronșic, pot apărea crize de astm.
Consultați un medic pentru a afla cauza astmului
Din explicația de mai sus, se știe că există mulți factori de risc care cauzează astmul. Sunteți sfătuit să evitați declanșatorii astmului, astfel încât simptomele să nu reapară în niciun moment.
Dar pentru a afla mai multe despre ce cauzează recidivarea cu ușurință a astmului, trebuie să consultați un medic. Consultarea medicului este, de asemenea, necesară dacă bănuiți anumite simptome de astm.
Medicii pot efectua o serie de examinări, variind de la examene fizice, teste de laborator, până la teste imagistice pentru a confirma diagnosticul de astm.
Cu cât astmul dumneavoastră este diagnosticat mai devreme, cu atât va fi mai ușor să tratați astmul. De asemenea, puteți evita o serie de complicații periculoase ale astmului.
