Sănătatea ochilor

5 moduri rapide de a scăpa de ochii umflați după plâns •

Indiferent cât de dur sau plângăcios ai fi, toți am plâns pentru un lucru sau altul. Plânsul este de fapt benefic pentru oameni, deoarece prin plâns, organismul eliberează adrenalină și cortizol, ameliorând stresul care se acumulează în sistemul tău.

Ești ușurat că ai eliberat toate emoțiile și sentimentele reținute. Acum este timpul să ștergi acele lacrimi și să ne întoarcem să ne concentrăm asupra activităților zilnice. Atunci, ce ar trebui să fac pentru a ocoli fața umflată, nasul roșu care curge și ochii umflați ca semne că ai plâns mult?

Înainte ca toată lumea din jurul tău să înceapă să pună întrebări, iată câteva modalități rapide de a te descurca cu ochii umflați de la plâns.

Truc rapid și ușor de a face față ochilor umflați după plâns

Relaxează-ți fața și lasă lacrimile rămase care ar putea fi încă reținute să curgă.

Ținerea respirației și îndoirea expresiilor faciale în așa fel încât să nu se întoarcă lacrimile vor face de fapt roșeața și umflarea și mai intense.

Odată ce plânsul a încetat complet, așezați-vă imediat drept (înclinarea sau acoperirea feței cu mâinile va face ca lichidul și sângele să se acumuleze în față), inspirați și expirați într-un ritm regulat și profund.

Ștergeți lacrimile rămase de pe obraji, suflați-vă nasul cu un șervețel sau o cârpă moale, apoi faceți următoarele sfaturi pentru a face față ochilor umflați după plâns:

1. Compresa rece

Turnați apă în vas la jumătate. Apoi, puneți 4-5 cuburi de gheață în bol.

Luați o cârpă sau un șervețel, scufundați-l în apă cu gheață, apoi, începând de la colțul interior al ochiului, apăsați sub piele până ajungeți la colțul exterior al ochiului. Masați ușor timp de aproximativ 5 minute.

Repetați această procedură de mai multe ori. Alternativ, puteți folosi degetele curate, luați câteva cuburi de gheață, apoi vă masați ochii umflați în același mod.

Pentru a combate roșeața din albul ochilor, utilizați picături pentru ochi generice.

„Una sau două picături per ochi sunt suficiente pentru a scăpa de roșeața ochilor”, spune dermatologul Debra Jaliman, autoarea cărții Skin Rules.

2. Comprimați ceaiul

Pliculetele de ceai ajută la strângerea vaselor de sânge, reducând astfel umflarea.

Pentru a face acest lucru, scufundați două pliculețe de ceai în apă cu gheață timp de zece minute, apăsându-le pe pielea de sub ochi până ajungeți la colțurile exterioare ale ochilor.

Masați ușor timp de aproximativ 5 minute. Repetați această procedură de mai multe ori.

3. Comprimați castraveți sau cartofi feliați

Acesta este un mod clasic care a devenit un ghid ereditar pentru mulți oameni. Tăiați două felii de castraveți sau cartofi proaspeți și puneți-le peste fiecare ochi.

Lăsați-l timp de 10-15 minute. La fel ca pliculețele de ceai, senzația de răcoare a castraveților și a cartofilor va strânge vasele de sânge.

În plus, castraveții conțin antioxidanți puternici, în timp ce cartofii conțin o enzimă de iluminare a pielii numită catecolază.

Nici unul nu a avut niciun efect asupra reducerii umflăturii, dar începerea „terapiei de urgență” cu felii de castraveți urmată cinci minute mai târziu cu cartofi ar dezumfla pungile oculare.

Pentru orice eventualitate, asigurați-vă că capul se sprijină ferm pe pernă. Ridicarea acestei poziții este deliberată pentru a preveni acumularea de lichid în exces în fața ta.

4. Comprimați lingura

Dacă aveți suficient timp înainte de a vă întoarce în mulțime după plâns, puneți o lingură curată la congelator timp de 10-20 de minute.

Apoi, apăsați ușor lingura direct sub ochi, începând din interiorul ochiului și masând spre exterior. Fă-o alternativ pentru celălalt ochi.

În același timp, puteți masa ușor podul nasului timp de câteva minute în timp ce închideți ochii. Concentrați-vă pe zona în care se va odihni perechea de ochelari.

Acest lucru ajută la reducerea presiunii sinusurilor, ceea ce reduce și umflarea.

5. Foloseste corectorul

Ascunde orice roșeață rămasă pe față și sub zona ochilor cu corector corector de culoare galben sau verde.

Aplicați pe zonele cu probleme, amestecați până se distribuie uniform. În cele din urmă, aplicați pudră liberă sau compactă pentru a „bloca” corectorul pe loc.

În timp ce experimentați aceste alternative, ar trebui să rețineți că a merge la culcare imediat după plâns poate face ochii umflați și mai rău.

Acest lucru se datorează faptului că există lichid care se adună în ochi ca urmare a faptului că nu clipiți sau nu vă mișcați pentru a elimina lacrimile.

Dacă dormi pe spate, așezați una sau mai multe perne sub cap pentru susținere pentru a permite mai bine să scape apa din față și din cap.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found