Ați auzit vreodată termenul de calendar KB? Sistemul calendaristic KB sau metoda ritmului datei este o formă de contracepție naturală pentru a preveni sarcina fără riscul de efecte secundare. Cu toate acestea, planificarea familială calendaristică este o modalitate eficientă de a nu rămâne însărcinată? Consultați următoarea explicație.
Ce este calendarul KB?
Sistemul de planificare familială calendaristică sau dată este o formă de contracepție naturală. Această metodă se bazează pe înregistrarea ciclului menstrual pentru a-ți prezice perioada fertilă.
Dacă plănuiți o sarcină, puteți utiliza sistemul calendaristic de planificare familială pentru a determina cea mai bună zi sau dată pentru a face sex.
Dimpotrivă, puteți utiliza sistemul de control al nașterii calendaristic ca o modalitate naturală de a preveni sarcina.
În metoda calendarului, trebuie să ții evidența istoricului menstrual pentru a prezice când să ovulezi (eliberezi un ou).
Prin urmare, calendarele de planificare familială necesită diligență și înregistrare atentă, astfel încât rezultatele să poată fi exacte.
Tine minte! Planificarea familială cu acest sistem de calendar nu poate decât să prevină sarcina.
Această metodă de contracepție nu vă protejează deloc pe dumneavoastră și pe partenerul dumneavoastră de posibilitatea de a transmite boli sexuale sau venerice dacă nu folosiți prezervative.
Pregătire înainte de a utiliza calendarul KB
Înainte de a utiliza sistemul de control al nașterii cu calendar sau dată, există câteva informații care trebuie transmise medicului pentru a determina dacă această metodă este potrivită pentru nevoile și condițiile dumneavoastră.
Informațiile pe care ar trebui să le spuneți medicului dumneavoastră înainte de a utiliza un control al nașterii calendaristice sunt următoarele:
- Când tocmai ți-ai terminat menstruația.
- Dacă tocmai ai născut
- S-a oprit recent să mai folosesc contraceptive hormonale, cum ar fi pilulele contraceptive
- Alăptarea
- Se apropie de menopauza
- Au un ciclu menstrual neregulat
Dacă medicul sau moașa dumneavoastră a declarat că acest sistem calendaristic (dată) de planificare familială poate fi o modalitate eficientă de a ajuta la întârzierea sarcinii, puteți începe să faceți această planificare familială.
Înțelegeți utilizarea calendarului KB
Dacă vrei să folosești controlul natal al calendarului ca o modalitate naturală de a preveni sarcina, ar trebui cel puțin să înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău în timpul ciclului menstrual.
Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți utilizarea sistemului de calendar KB.
Ciclul menstrual este ciclul hormonal lunar prin care organismul trece pentru a se pregăti pentru sarcină.
Acest ciclu se calculează din prima zi a menstruației până în prima zi a următoarei menstruații.
De obicei, ciclul menstrual este împărțit în trei faze și anume:
- Infertilitate pre-ovulatorie (perioada timpurie de infertilitate), adică prima zi a ciclului dumneavoastră menstrual lunar normal este prima zi a perioadei dumneavoastră de infertilitate.
- Perioada fertilă (ovulație).
- Infertilitatea post-ovulatorie, care este condiția de a nu fi fertil timp de câteva zile înainte de a începe din nou menstruația următoare).
Procesul de ovulație
Ovulația este atunci când un ovul este eliberat din ovar, astfel încât să poată fi fertilizat de spermatozoizi ca un proces timpuriu al sarcinii.
Perioada de ovulație are loc în general o dată pe lună sau la aproximativ 14 zile după prima zi de menstruație.
Este cel mai probabil ca o femeie sa ramana insarcinata daca face sex fara contraceptie in timpul celor 3 zile inainte de ovulatie.
Acest lucru se datorează faptului că spermatozoizii sunt deja la locul lor și sunt gata să fertilizeze ovulul imediat ce este eliberat.
Spermatozoizii unui bărbat pot supraviețui timp de 3-5 zile în organele reproducătoare feminine, dar ovulul unei femei poate trăi doar 12-24 de ore după ovulație.
Deci, dacă spermatozoizii rămân în tractul reproducător în timp ce așteaptă să coboare un nou ovul, șansele tale de a rămâne însărcinată sunt încă acolo.
De fapt, riscați încă să rămâneți gravidă dacă faceți sex cu câteva zile înainte de perioada de ovulație.
Durata în care spermatozoizii poate supraviețui în organele reproducătoare feminine este influențată de mai multe lucruri, cum ar fi:
- Caracteristicile spermei partenerului
- Frecvența ejaculării în perioada fertilă
Durata în care durează ovulația depinde de durata ciclului menstrual. În timp ce ciclul menstrual este controlat de hormonii din organism.
După cum sa menționat deja, perioada de expirare a spermei în organism este de aproximativ 5 zile după ejaculare.
Prin urmare, se spune că femeile sunt în perioada lor cea mai fertilă atunci când:
- 5 zile înainte de ovulație
- În timpul zilei ovulației
- 12-24 ore după ovulație
Planificarea familială prin intermediul unui calendar sau al unei date este utilizată pentru a determina cea mai bună zi pentru a avea sau a evita contactul sexual.
De obicei, femeile aleg să folosească acest contraceptiv dacă au un anumit istoric medical sau din motive de credință.
Cum se face sistemul de calendar KB
Dacă înțelegeți deja cum funcționează sistemul calendaristic de contracepție, acum este momentul să înțelegeți cum să utilizați sistemul calendaristic ca metodă contraceptivă.
Iată cum se utilizează și se calculează calendarul KB:
1. Înregistrați-vă ciclul menstrual
Pentru a reuși să nu rămâi însărcinată în timp ce faci un calendar contraceptiv, trebuie să-ți înregistrezi cu atenție ciclurile menstruale timp de cel puțin 6 luni consecutive.
Asigurați-vă că ați marcat prima zi a ciclului menstrual. Prima zi a ciclului menstrual este ziua în care ai prima menstruație.
Apoi, marcați și prima zi a următoarelor cicluri. Numărați numărul de zile dintre primul și al doilea ciclu de menstruație.
2. Determină durata celui mai scurt ciclu menstrual al tău
După ce obțineți numărul de zile dintre cele 2 cicluri, determinați care este cea mai scurtă zi din cele 6 cicluri menstruale.
Apoi, scădeți numărul celui mai scurt ciclu cu 18 pentru a obține prima zi fertilă.
De exemplu, cel mai scurt ciclu al tău este de 26 de zile. Deci, 26 de zile minus 18, care este 8.
În acest exemplu, prima zi a ciclului este prima zi de sângerare menstruală, iar ziua 8 este prima zi a primei perioade fertile.
3. Determină durata celui mai lung ciclu menstrual al tău
Scădeți 11 din numărul celui mai lung ciclu pentru a obține ultima zi fertilă a ciclului.
De exemplu, cel mai lung ciclu al tău este de 32 de zile. Deci, 32 de zile minus 11 este egal cu 21 de zile.
În acest exemplu, prima zi a ciclului este prima zi de sângerare menstruală, iar ziua 21 este ultima zi a perioadei fertile.
4. Planifică momentul potrivit pentru a face sex
Dacă utilizați un sistem de contracepție calendaristică pentru a evita să rămâneți însărcinată, ar trebui să evitați să faceți sex neprotejat în timp ce vă aflați în perioada fertilă.
Pe de altă parte, dacă planificați o sarcină, faceți sex în perioada fertilă.
5. Înregistrați-vă întotdeauna calculele în fiecare lună
Continuați să înregistrați durata ciclului menstrual ca o modalitate de a calcula și determina perioada fertilă dacă doriți să utilizați sistemul calendaristic KB.
Rețineți că mulți factori, inclusiv medicamentele, stresul și boala, pot afecta momentul ovulației.
Folosirea metodei calendarului pentru a prezice ovulația poate fi inexactă, mai ales dacă ciclul menstrual este neregulat.
Riscurile utilizării unui calendar de planificare familială pentru a preveni sarcina
Planificarea familială cu un sistem de calendar nu costă nimic și este considerată sigură pentru a vă ajuta să preveniți sarcina.
De asemenea, se poate spune că sistemul calendaristic nu prezintă niciun risc semnificativ pentru sănătatea dumneavoastră și a partenerului dumneavoastră.
Cu toate acestea, în comparație cu alte metode contraceptive, acest sistem poate să nu fie suficient de eficient pentru a întârzia sarcina.
Eficacitatea acestei planificari familiale depinde de fiecare individ. Aceasta înseamnă că, dacă acest calendar de planificare familială este eficient pentru alte cupluri, este posibil ca rezultatele să nu fie neapărat aceleași pentru tine și partenerul tău.
De fapt, conform Clinicii Mayo, 24 din 100 de femei care folosesc controlul natal al calendarului experimentează sarcina în primul an de a încerca această metodă.
Deci, este important să consultați întotdeauna un medic înainte de a vă asigura că vă decideți asupra oricărei metode contraceptive.
