Medicină pe bază de plante și alternativă

7 Beneficii ale uleiurilor esențiale pentru sănătate Este păcat să ratezi: Utilizări, Efecte secundare, Interacțiuni |

Uleiurile esențiale sau uleiurile esențiale sunt extracte de ulei parfumate obținute din distilarea plantelor, florilor, rădăcinilor, lemnului sau semințelor de fructe. Pe lângă faptul că sunt utile pentru relaxare și calmarea minții, uleiurile esențiale pot fi și un antidot împotriva bolilor, știi! Deci, care sunt beneficiile uleiurilor esențiale pentru sănătate? Haide, află prin următoarea recenzie!

Diverse beneficii pentru sănătate ale uleiurilor esențiale

Uleiurile esențiale nu sunt uleiuri ca de obicei, deoarece nu conțin acizi grași. Componentele sunt complet pure din extracte de plante care sunt sursa preparatului.

Uleiurile esențiale pot fi aplicate direct pe piele sau prin inhalare. Dar înainte de a aplica pe piele, mai întâi diluați-l cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de măsline sau uleiul de cocos topit.

Ei bine, iată care sunt beneficiile uleiurilor esențiale pe care le puteți obține pe baza conținutului de ingrediente naturale.

1. Menta: probleme digestive

Dacă aveți greață, diaree sau crampe stomacale, este o idee bună să încercați să vă tamponați stomacul cu ulei esențial de mentă. Motivul este că uleiul esențial de mentă conține compuși care pot calma mușchii digestivi și pot ajuta la eliminarea gazelor care provoacă dureri de stomac.

În plus, uleiul esențial de mentă poate crește, de asemenea, energia și rezistența. Potrivit unui studiu, aroma uleiului esențial de mentă este, de asemenea, capabilă să reducă nivelul cortizolului, hormonul stresului.

2. Lămâie: îmbunătățește starea de spirit

Experții japonezi au descoperit că parfumul uleiului esențial de lămâie poate ajuta la controlul simptomelor depresiei. De fapt, utilizarea uleiului esențial de lămâie poate reduce utilizarea medicamentelor antidepresive la persoanele cu depresie.

În plus, beneficiile uleiului esențial de lămâie pot elimina toxinele din organism și pot ajuta la tratarea acneei. Deoarece aroma produsă vă poate ridica starea de spirit, acest ulei este, de asemenea, bun pentru a vă crește concentrarea și concentrarea.

3. Lavandă: probleme de somn și tratează simptomele PMS

Uleiul de lavandă este unul dintre cele mai versatile uleiuri. Cum nu, uleiul esențial de lavandă poate oferi un efect calmant prin reducerea nivelului de cortizol, hormonul stresului, din sânge.

Un studiu arată că parfumul de lavandă poate crește undele alfa din creier asociate cu relaxarea și somnul profund.

Nu numai că, beneficiile uleiului esențial de lavandă pot, de asemenea, ameliora simptomele sindromului premenstrual, frecându-l pe stomac, continuând să masați ușor.

4. Grapefruit roșu (grapefruit): reduce pofta de mâncare

Pentru cei dintre voi care de multe ori nu pot rezista foametei, încercați să inhalați aroma uleiului esențial de grapefruit roșu. Un mic studiu publicat în revista Neuroscience Letters a constatat că inhalarea aromei uleiului esențial de grapefruit poate inhiba nervii gastrici care declanșează foamea.

5. Ulei de eucalipt: trateaza raceala si gripa

Ați încercat diverse moduri, dar răcelile și gripa încă apar? Încercați să inhalați aroma uleiului esențial de eucalipt (eucalipt) în mod regulat.

Da, beneficiile uleiului esențial de eucalipt pot ajuta la vindecarea congestiei nazale și a congestiei din cauza alergiilor. Eucaliptul conține proprietăți antibacteriene care relaxează mușchii nazali. Amesteca cateva picaturi de ulei esential de eucalipt in apa calduta si inhaleaza-i aroma proaspata.

6. Ulei de arbore de ceai: previne infectia

ulei de arbore de ceai sau ulei de arbore de ceai este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale pentru combaterea infecțiilor pielii datorită proprietăților sale antibacteriene, antiseptice și antifungice. Aplicarea uleiului de arbore de ceai poate trata infecțiile pielii și erupțiile cutanate.

Pentru cei dintre voi care au probleme cu mătreața, uleiul esențial de arbore de ceai poate fi și alegerea potrivită. Aplică câteva picături de ulei esențial de arbore de ceai direct pe cap sau amestecă-l cu șampon înainte de a-l folosi pentru șamponare.

7. Mușețel: îmbunătățește concentrarea

Mușețelul este folosit mai frecvent ca preparat de ceai răcoritor. Dar nu vă înșelați, mușețelul poate fi folosit și ca ulei esențial, știți!

Beneficiile uleiului de mușețel sunt de a ajuta la relaxarea corpului și a minții de stresul nesfârșit. Dacă obișnuiești să bei ceai de mușețel înainte de culcare, atunci acum poți încerca să picurați ulei esențial de mușețel pe pernă pentru a obține un somn bun.

Atunci când este amestecat cu lavandă, beneficiile acestui ulei esențial pot oferi dublă protecție împotriva stresului și anxietății. Deci, ce ulei esențial vei folosi astăzi?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found