Varicele sunt adesea considerate ca nu sunt o boală periculoasă, deci nu sunt tratate. Această presupunere este un exemplu al mitului venelor varicoase. Motivul este că venele varicoase care sunt suficient de severe pot interfera cu activitățile și pot provoca complicații mai târziu în viață. Deci, cum să scapi de vene varicoase? Haide, aruncați o privire la diferiții pași din recenzia de mai jos.
Stilul de viață sănătos ca modalitate de a scăpa de vene varicoase
Prezența venelor varicoase poate interfera cu aspectul pielii tale. Motivul este că această afecțiune atacă adesea vasele de sânge din jurul picioarelor și mâinilor. Deși aspectul tulburător, această afecțiune poate fi în general eliminată.
Schimbările stilului de viață sunt prezentate ca o modalitate de a trata venele varicoase. Să discutăm una câte una despre schimbările stilului de viață pe care le puteți face pentru a depăși următoarele probleme cu vasele de sânge.
1. Harnic în sport
Nu sunteți încrezător cu apariția venelor varicoase pe picioare? Încercați să faceți exerciții regulate în fiecare zi. Pe lângă faptul că vă face corpul mai în formă, exercițiile regulate pot, de asemenea, îmbunătăți circulația sângelui în picioare.
Da, se crede că exercițiile fizice regulate sunt una dintre modalitățile naturale de a îmbunătăți fluxul sanguin, reducând în același timp umflarea care apare în vene, așa că poate fi folosit ca o modalitate de a scăpa de vene varicoase.
Pe de altă parte, dacă stai imobil prea mult timp, vasele de sânge le este dificil să pompeze sângele în mod eficient către inimă.
Cu toate acestea, nu toate tipurile de exerciții pe care le puteți face. Consultați un medic pentru a afla ce tip de exercițiu este sigur pentru dvs.
Dacă simțiți durere în timpul exercițiilor, reduceți intensitatea exercițiului. Încercați să faceți mișcări de exerciții încet. În esență, menține-te în mișcare, astfel încât fluxul de sânge care s-a acumulat în picioare să poată fi din nou lin.
2. Menține greutatea corporală ideală
Unul dintre factorii de risc pentru vene varicoase este obezitatea. Acest lucru poate apărea deoarece obezitatea pune presiune asupra vaselor de sânge, provocând umflarea și lărgirea venelor de la picioare.
În multe cazuri, varicele cu care se confruntă persoanele supraponderale tind să fie mai greu de îndepărtat, deoarece s-au lărgit și au devenit mai inflamate.
Prin urmare, înainte de a fi prea târziu, încearcă să obții greutatea ideală ca o modalitate de a scăpa de varice.
Pe lângă exercițiile asidue, menținerea greutății se poate face și acordând atenție aportului alimentar pe care îl consumați zilnic. Alimente precum grăsimile trans, zahărul, cofeina, alcoolul și alimentele procesate pot provoca leziuni arteriale.
Aceste alimente sunt de obicei bogate în sare. Așadar, evitați să consumați alimente care conțin în cea mai mare parte zahăr, sare sau grăsimi saturate.
În schimb, asigurați-vă că alimentele pe care le consumați zilnic conține o nutriție echilibrată constând din carbohidrați, proteine, fibre și grăsimi bune. Nu uitați, îndepliniți și aportul de vitamine și minerale din legume și fructe.
Verifică-ți greutatea ideală cu calculatorul IMC pentru a afla dacă greutatea ta este ideală sau nu.
3. Evitați înmuierea în apă fierbinte pentru o perioadă lungă de timp
Academia Americană de Dermatologie afirmă că evitarea băilor fierbinți poate fi o modalitate de a scăpa de varice.
Obiceiul de a face baie în apă fierbinte prea mult timp poate agrava simptomele varicelor care apar. Așadar, este mai bine pentru tine să alegi o baie cu apă caldă, mai degrabă decât o înmuiere pentru o perioadă lungă de timp.
4. Nu sta în picioare sau sta mult timp
Următorul mod pe care îl puteți face pentru a vindeca vene varicoase este să evitați să stați în picioare sau în picioare pentru perioade lungi de timp.
Încercați să faceți o scurtă plimbare după ce ați stat 30 de minute și invers. De asemenea, puteți face întinderi simple pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în organism.
De asemenea, vă puteți întinde o clipă și vă puteți pune picioarele într-o poziție mai înaltă. Folosește trei sau 4 grămezi de perne ca taburet.
Această acțiune este făcută pentru a îmbunătăți fluxul de sânge în jurul picioarelor, astfel încât poate ajuta la tratarea venelor varicoase.
5. Evita tocurile inalte
Folosirea acestor pantofi pune mult stres pe picioarele tale. Prin urmare, dacă ai vene varicoase la picioare, aceste tipuri de pantofi trebuie evitate. În schimb, alege pantofi fără toc care sunt mai buni pentru venele din jurul picioarelor tale.
Evitând tocurile înalte, înseamnă că preveniți agravarea venelor varicoase și acest lucru ajută la eficacitatea altor modalități de a trata venele varicoase pe care le faceți și dvs.
Cum să scapi de vene varicoase cu ajutorul unui medic
Dacă umflarea venelor este deja mare și se extinde, este posibil să nu reușiți să scăpați de vene varicoase în acest fel. Ai nevoie de ajutorul unui medic pentru proceduri medicale de vindecare a varicelor de la picioare.
Cu toate acestea, înainte de a determina ce procedură veți face, medicul va face de obicei mai întâi un examen fizic. Pe lângă verificarea istoricului medical, medicul dumneavoastră vă poate cere să vă ridicați și să verificați cât de umflate sunt venele picioarelor.
Nu ezitați să depuneți o plângere la medic cu privire la cât de puternică este durerea pe care o simți la piciorul care are varice.
De asemenea, medicul poate efectua un test cu ultrasunete pentru a vedea dacă valvele din vasele de sânge funcționează normal sau nu. Acest test poate vedea, de asemenea, cât de mare este un cheag de sânge. După ce medicul a finalizat examinarea, atunci el poate determina ce procedură este potrivită pentru starea dumneavoastră.
Iată diferite moduri pe care medicii le recomandă pentru a scăpa de venele varicoase.
1. Utilizarea ciorapilor compresivi
Ciorapii de compresie sunt special concepuți pentru a vă strânge picioarele stabil pentru a crește circulația.
Acești ciorapi pentru vene varicoase se vor lega strâns la glezne și se vor slăbi treptat pe măsură ce ieși. Cu ajutorul acestor ciorapi, sângele va fi împins și curge în sus spre inima ta.
Cu toate acestea, ciorapii compresivi nu sunt potriviți pentru toată lumea. Prin urmare, ar trebui să faceți un test Doppler sau o sondă pentru a vă verifica circulația sângelui.
Pe lângă îmbunătățirea circulației sângelui, această metodă poate ameliora și durerea, disconfortul și umflarea picioarelor cauzate de varice.
Potrivit Serviciului Național de Sănătate, ciorapii compresivi pot fi un tratament pe termen lung pentru varice, dacă toate celelalte tratamente nu ți se potrivesc.
Ciorapii de compresie sunt disponibili într-o varietate de dimensiuni și presiuni diferite. Pentru majoritatea persoanelor cu vene varicoase, medicii le vor prescrie ciorapi de clasa 1 (compresie ușoară) sau clasa 2 (compresie moderată).
Poate fi necesar să purtați ciorapi compresivi pentru tot restul vieții dacă aveți incompetență venoasă profundă (blocare sau probleme cu valvele din venele profunde ale picioarelor).
În aceste circumstanțe, ar trebui să purtați ciorapi compresivi chiar dacă ați suferit o intervenție chirurgicală pentru tratarea unor vene varicoase.
2. Tratament cu laser
Tratamentul cu laser poate ajuta la îndepărtarea venelor varicoase mici sau a venelor păianjen ( vene de păianjen) .
Medicul sau medicul specialist va direcționa un fascicul laser către partea corpului care are vene varicoase. Fasciculul puternic de lumină va face ca vasele de sânge să se estompeze și să dispară încet.
Dacă vă este frică de ace, această procedură este cea mai bună opțiune. Motivul este că procedura cu laser nu necesită deloc incizii sau ace. Chiar și așa, această procedură are încă efecte secundare de care trebuie să fii conștient.
Unele dintre posibilele efecte secundare includ deteriorarea vaselor de sânge, cheaguri de sânge, hematoame, infecții, arsuri solare și leziuni ale nervilor. Întrebați-vă chirurgul mai multe despre aceste posibile reacții adverse.
3. Scleroterapia ca modalitate de a scăpa de varice
Scleroterapia este o procedură medicală de îndepărtare a venelor varicoase prin injectarea unei substanțe chimice numite sclerozanți în venele picioarelor.
Aceste substanțe chimice sunt eficiente în a ajuta la îngustarea vaselor de sânge și la estomparea venelor varicoase care apar pe suprafața pielii.
Nu numai atât, scleroterapia poate fi și soluția potrivită pentru cei care doresc să trateze venele de păianjen ( vene de păianjen ).
În câteva săptămâni, vasele de sânge coagulate din picioare sau din alte părți ale corpului ar trebui să se estompeze în mod ideal. Din păcate, trebuie să faceți această procedură de mai multe ori pentru rezultate maxime.
În plus, fiți conștienți de posibilele efecte secundare ale acestei proceduri. Da, ca și în cazul diferitelor alte proceduri medicale, scleroterapia pentru îndepărtarea venelor varicoase are și efecte secundare.
Pot apărea unele reacții adverse, inclusiv umflare și vânătăi la locul injectării. În cazuri grave, pot apărea și cheaguri de sânge.
4. Cateter cu energie laser
Dacă venele varicoase sunt deja mărite, un cateter cu energie laser poate fi cea mai bună soluție. În general, cateterul cu energie laser este de fapt similar cu metoda laser anterioară.
Diferența este că, în această procedură, medicul poate implica mai întâi o mică incizie în picior pentru a introduce un tub subțire în vena mărită.
După intrarea cu succes, vârful cateterului va trece printr-un proces de încălzire folosind unde radio sau energie laser.
Ei bine, atunci când cateterul este tras în afară, energia termică poate distruge venele mărite și le poate micșora.
5. Flebectomia ca modalitate de îndepărtare a venelor varicoase
Flebectomia este o intervenție chirurgicală pentru vene varicoase prin mici incizii. Această procedură este eficientă pentru îndepărtarea micilor vene varicoase care se află pe suprafața pielii fără durere.
Deși implică o incizie, această procedură cauzează rareori apariția țesutului cicatricial. Pentru a reduce durerea, medicul dumneavoastră poate aplica un anestezic local în zona cu probleme.
6. Endoscopie venoasă
Ați făcut aceste moduri diferite, dar nici varicele nu dispar? Nu te descuraja! Motivul este că există o altă procedură medicală pe care o puteți face, și anume endoscopia venoasă.
Această procedură este în general o ultimă soluție în cazul în care diverse alte proceduri medicale pentru îndepărtarea venelor varicoase nu funcționează. Endoscopie venoasă în cazurile severe de vene varicoase care provoacă ulcere (ulcere) la nivelul picioarelor.
Medicul va face o mică incizie în zona afectată de varice. După aceea, medicul va introduce un tub mic special cu o cameră la capăt. Prin intermediul ecranului monitorului, medicul va ridica si inchide venele afectate de varice.
Deși procesul poate părea înfricoșător, vă puteți relua activitățile normale după câteva săptămâni.
7. Îndepărtarea și ligatura venelor
În general, procedurile de îndepărtare a venelor și de ligatură sunt doar pentru cazurile severe de varice. Venele afectate de varice vor fi legate înainte de a începe să se răspândească în alte vene care sunt mai profunde.
Dacă legarea nu este posibilă, medicul dumneavoastră poate îndepărta vena printr-o mică incizie în piele.
Medicul dumneavoastră vă poate oferi anestezie generală, astfel încât să puteți adormi în timpul procedurii. Timpul de recuperare pentru această procedură variază de la 1-4 săptămâni.
