Medicină pe bază de plante și alternativă

9 beneficii ale Temulawak ca medicament natural: utilizări, efecte secundare, interacțiuni |

Beneficiile ghimbirului au fost dovedite în medicina tradițională chineză. Mulți folosesc temulawak, atât ghimbir adevărat, cât și sub formă de cremă, ca medicament antiinflamator și vindecător de răni. Deci, care sunt beneficiile dovedite științific ale ghimbirului? Iată recenzia.

Ce este ghimbirul?

Temulawak este o plantă nativă indoneziană care arată similar cu turmericul. Plante care au un nume latin Curcuma xanthorrhiza De obicei, are forma unui cilindru cu un diametru de 6 cm.

În general, această plantă are o piele galben deschis. Ca plantă monocotiledone, această plantă nu are rădăcină pivotantă. Rădăcina care este deținută este rădăcina rizomului.

Rizomul este partea din tulpină care se află sub pământ. Rizomii sunt denumiți și tuberculi rădăcină sau tuberculi tulpini. Dintre toți rizomii din genul Curcuma, acest rizom de plantă este cel mai mare dintre celelalte plante.

Rizomul Temulawak este format din rizomi părinte și puieți. Rizomul părinte este rotund ca un ou și are o culoare galben închis, în timp ce interiorul este portocaliu-maro.

Din acest rizom părinte iese un al doilea rizom care este mai mic și crește lateral. De obicei, numărul este de aproximativ 3 până la 7 bucăți.

La început, Curcuma xanthorrhiza multe cresc în pădure, în special pădurea de tec împreună cu alte tipuri de descoperiri. Această plantă crește, de obicei, mult în pajiști și terenuri uscate. Dar acum temulawak este cultivat pe scară largă în zonele înalte.

Conținutul și compușii chimici din temulawak

Rizomul Temulawak conține curcuminoide, uleiuri esențiale, amidon, proteine, grăsimi, celuloză și minerale. Amidonul este cea mai mare componentă din rizomii temulawak. Amidonul este de obicei alb gălbui, deoarece conține curcuminoide.

Curcuminoidele sunt substanțe care dau culoarea galbenă ghimbirului și turmericului. Temulawak conține:

  • 0,37% cenușă
  • 1,52% proteine
  • 1,35% grăsime
  • 0,80% fibre
  • 79,96% carbohidrați
  • 15 ppm curcumină
  • 11,45 ppm potasiu
  • 6, 38 ppm sodiu
  • 19,07 ppm calciu
  • 12,72 ppm magneziu
  • 6,38 ppm fier
  • 0,82 ppm mangan
  • 0,02 ppm cadmiu

*) ppm (părți pe milion) sau părți pe milion, este o unitate de concentrație exprimată în mg/Kg.

În plus, există trei substanțe active conținute în rizomii temulawak, și anume:

  • Germacron, antiinflamator și inhibă umflarea.
  • P-toluilmetilcarbinol și sesquiterpenul d-camfor, crește producția și bila.
  • Tumeron, antimicrobian.

Diferența dintre turmeric și ghimbir

La prima vedere, turmericul și ghimbirul arată foarte asemănător. Chiar și beneficiile turmericului și ghimbirului sunt destul de asemănătoare. Prin urmare, nu de puține ori mulți oameni le recunosc eronat pe cele două. Pentru a nu-l alege pe cel greșit, iată diferențele dintre turmeric și ghimbir pe care trebuie să le cunoașteți:

Frunze

Turmericul are o singură frunză cu formă alungită până la 20-40 cm, cu lățimea frunzei de 8-12,5 cm. Frunzele au o formă de os pinnat, cu o culoare verde pal. Frunzele de turmeric au un vârf ascuțit și o bază cu o margine plată a frunzei. Între timp, temulawak are frunze largi legate de nervura centrală și pețioli destul de lungi.

tulpina

Turmericul are pseudo-tulpini cu o înălțime de 40-100 cm. În timp ce temulawak are pseudo-tulpini cu o înălțime de până la 2,5 metri.

rizom

Rizomul de turmeric se ramifică pentru a forma aglomerări. Rizomul este eliptic și formează ramuri sub formă de tulpini care se află în pământ.

Rizomul de turmeric este de obicei acoperit cu lăstari care cresc lateral, orizontal și curbați. Lăstarii sunt scurti, cu formă dreaptă sau curbată. Culoarea pielii rizomului de turmeric este de obicei portocaliu-maro sau galben roșcat deschis.

Între timp, rizomii temulawak au de obicei o dimensiune mai mare decât turmericul. Un alt lucru care este destul de izbitor între temulawak și turmeric este că pulpa turmericului este mai concentrată, adică portocaliu roșcat, în timp ce temulawak este de obicei galben decolorat. Temulawak are, de asemenea, un gust mai amar decât turmericul.

Floare

Turmericul are flori compuse, păroase și solzoase. Coroana are 3 cm lungime și 1,5 cm lățime și este galbenă cu petale cilindrice.

Între timp, temulawak are de obicei flori albe sau gălbui roșiatice. Lungimea tulpinii florii este de aproximativ 1,5 până la 3 cm, cu flori care provin direct din rizom. Floarea principală este roșie cu petale verde deschis, iar baza florii este violet.

Beneficiile ghimbirului pentru sănătate

Curcuma xanthorrhiza poate fi folosit ca medicament, arome alimentare, băuturi și coloranți naturali pentru alimente și cosmetice. Beneficiile temulawak ca medicament sunt cunoscute și recunoscute de mult timp, atât în ​​țară, cât și în străinătate. Iată diferitele beneficii ale ghimbirului pentru sănătate:

1. Depășirea problemelor sistemului digestiv

Primul beneficiu al temulawak este de a stimula producția de bilă în vezica biliară. Desigur, acest lucru ajută la digestia și metabolismul alimentelor în organism.

Nu numai că, potrivit experților, temulawak este util și pentru depășirea flatulenței, pentru a ajuta digestia care nu este lină și pentru a crește apetitul.

Un studiu publicat în revista Clinical Gastroenterology and Hepatology le-a cerut pacienților cu inflamație intestinală să consume ghimbir în fiecare zi. Ca urmare, acest grup de pacienți a experimentat un proces de vindecare mai rapid în comparație cu grupul de pacienți care nu au consumat temulawak.

2. Depășirea osteoartritei

Un alt beneficiu al temulawak este de a ajuta pacientii cu osteoartrita. Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor, în care articulațiile devin dureroase și rigide.

Acest lucru este evidențiat și într-un jurnal publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine. Jurnalul arată că efectul temulawak este aproape același cu efectul ibuprofenului (calmante) administrat pacienților cu osteoartrită.

3. Preveniți și ajutați în tratamentul cancerului

Deși există încă foarte puține cercetări disponibile cu privire la beneficiile ghimbirului în tratamentul cancerului, unii experți cred în beneficiile acestei plante. Temulawak poate fi util pentru a ajuta la tratarea cancerului de prostată, de sân și de colon.

Beneficiile ghimbirului sunt susținute de un studiu realizat în 2001, care afirmă că ghimbirul poate inhiba creșterea și dezvoltarea cancerului de prostată.

Cercetătorii de la Centrul Medical al Universității din Maryland explică că ingredientele pe bază de plante pot ajuta la stoparea creșterii cancerului datorită antioxidanților conținuti în medicamentele pe bază de plante, inclusiv ghimbirul.

4. Medicamente antiinflamatoare

Temulawak conține compuși antiinflamatori care pot inhiba producția de prostaglandine E2 care declanșează inflamația. Prin urmare, conținutul antiinflamator din acesta ajută la depășirea bolilor inflamatorii din organism, cum ar fi artrita.

5. Antibacterian și antifungic

Temulawak conține diverși compuși antibacterieni și antifungici. Conținutul antibacterian din temulawak are beneficii, mai ales suficient de eficiente pentru a eradica tipurile de bacterii Staphylococcus și Salmonella. În timp ce compușii antifungici sunt destul de eficienți în eliminarea ciupercilor din grupul dermatofiților.

6. Medicamente pentru acnee

În lumea frumuseții, ghimbirul poate fi folosit și ca medicament pentru acnee. Acest lucru se datorează faptului că ghimbirul are proprietăți astringente. Astringentul este util pentru reducerea producției de ulei din glande. În plus, conținutul antiseptic din acesta poate ajuta și la curățarea pielii de bacteriile care cauzează acnee. În acest fel, coșul inflamat se va îmbunătăți treptat și se va vindeca.

7. Menține sănătatea ficatului

Raportând din Scientific Research Journal, sa demonstrat că extractul de temulawak are beneficii în protejarea ficatului de hepatotoxine, cum ar fi tetraclorura de carbon și acetaminofenul. Hepatotoxinele sunt substanțe chimice care provoacă efecte adverse asupra ficatului. În acest fel, temulawak este unul dintre ingredientele naturale care pot fi folosite ca opțiune pentru a ajuta la menținerea sănătății inimii.

8. Medicamente diuretice

Un alt beneficiu al ghimbirului care este păcat de ratat este că este un diuretic natural. Diureticele sunt substanțe care ajută organismul să scape de sare (sodiu) și apă, astfel încât nu există acumulare de lichid în organism. Această substanță stimulează rinichii să elibereze mai mult sodiu în urină.

Beneficiile diureticelor din ghimbir vor lua, de asemenea, excesul de lichid din vasele de sânge. Acest proces ajută la reducerea presiunii asupra pereților vaselor dumneavoastră. De obicei, diureticele sunt necesare pentru a ajuta la prevenirea, tratarea și îmbunătățirea problemelor precum:

  • Insuficienta cardiaca
  • insuficienta cardiaca
  • Umflarea țesuturilor (edem)
  • Probleme cu rinichii

9. Antispastic

Ulei Curcuma xanthorrhiza are si beneficii ca antispastic. Raportat de la Centrul Național de Informare a Medicamentului, antispasticele sunt o clasă de medicamente care au proprietăți ca relaxanți ai mușchilor netezi. Aceasta înseamnă că medicamentul poate relaxa mușchii netezi din intestine și îi poate preveni spasmele.

Medicamentele antispastice sunt de obicei utile pentru tratarea sindromului de colon iritabil (IBS). IBS este o afecțiune în care intestinul gros este perturbat din cauza contracțiilor musculare anormale. Ca rezultat, persoanele cu IBS vor experimenta o varietate de simptome, cum ar fi:

  • Dureri de stomac
  • Umflat
  • Diaree
  • Crampe stomacale
  • Constipație

Cu conținutul său antispastic, ghimbirul poate fi un remediu natural care poate ajuta la ameliorarea simptomelor IBS. De obicei, ca medicament, antispasticele sunt luate cu 30 până la 60 de minute înainte de mese.

Efecte secundare Temulawak

Pe lângă beneficii, ghimbirul poate provoca și efecte secundare. În general, temulawak este sigur dacă este utilizat ca medicament într-un timp scurt, care este până la maximum aproximativ 18 săptămâni. Cu toate acestea, dacă este folosit mai mult decât atât, acest ingredient natural poate aduce și diverse efecte secundare, în special iritație de stomac și greață.

Pentru aceasta, trebuie să consultați mai întâi un medic înainte de a consuma ghimbir ca medicament. Motivul este că, deși provine din ingrediente naturale, este posibil ca ghimbirul să aibă un efect negativ asupra organismului.

În plus, pentru cei dintre voi care au boli hepatice și probleme cu bilă, ar trebui să evitați consumul acestui ingredient natural. Problema este că temulawak poate crește producția de bilă, ceea ce vă va agrava starea de sănătate. Dacă aveți calculi biliari, consultați mai întâi medicul înainte de a consuma ghimbir.

Rețetă cu plante Temulawak

Pentru a obține beneficiile ghimbirului, această plantă este de obicei procesată ca medicament din plante sau băuturi. Acum ar putea fi disponibil niște ghimbir practic ambalat.

Cu toate acestea, dacă cineva vrea să încerce să o facă singur, nu trebuie să fie confuz. Iată diverse rețete de ghimbir pe bază de plante pe care le puteți încerca acasă:

Rețeta 1

Ingrediente

  • 50 gr ghimbir
  • 20 gr tamarind fara seminte
  • 25 gr kencur
  • 10 gr chimen
  • 100 ml apă fiartă
  • 100 gr zahar de palmier
  • 2 frunze de pandan
  • 1 litru de apă

Modul de a face

  1. Tăiați ghimbirul și kencurul, prăjiți într-o tigaie.
  2. Amestecați temulawak, acidul kawak, kencur, chimen și 100 ml de apă fiartă folosind un blender, lăsați deoparte.
  3. Fierbe apa cu zahar si frunze de pandan pana se dizolva zaharul.
  4. Amestecați amestecul de temulawak cu apa cu zahăr, amestecați bine și apoi strecurați.
  5. Se serveste cald sau rece dupa gust.

Reteta 2

Ingrediente

  • 30 de grame de ghimbir
  • 2 degete tamarind
  • 7 catei de usturoi
  • 30 gr amar
  • 500 ml apă

Modul de a face

  1. Spălați toate ingredientele până la curățare.
  2. Puneți ghimbirul și usturoiul prin răzătoare sau folosind un blender.
  3. Pune ingredientele piure într-o oală cu apă.
  4. Se aduce la fierbere apoi se strecoară.
  5. Se serveste la cald.

Reteta 3

Ingrediente

  • 2 degete de rizom de ghimbir proaspăt
  • 1 lingura miere

Modul de a face

  1. Curățați pielea de rizom de ghimbir.
  2. Se spală bine cu apă fiartă.
  3. Răziți rizomul temulawak și puneți deoparte răzătoarea într-un pahar.
  4. Adăugați 1/2 cană apă fierbinte.
  5. Strecurați drojdia.
  6. Adăugați miere și amestecați bine.
  7. Se serveste la cald.

Doza de utilizare a temulawak

Doza potrivită de ghimbir depinde de obicei de mai mulți factori, de la vârsta persoanei care dorește să-l consume, sănătate și alte afecțiuni. Din acest motiv, doza de ghimbir pentru fiecare persoană nu poate fi generalizată. În plus, nu există de fapt o doză definită pentru consumul de ierburi, în acest caz, desigur, temulawak.

Amintiți-vă, nu toate produsele naturale sunt sigure. Pentru aceasta, trebuie să consultați mai întâi un medic înainte de a-l consuma. Dacă utilizați extract de ghimbir care este deja sub formă de supliment, asigurați-vă că citiți mai întâi instrucțiunile de utilizare.

Temulawak nu este un substitut pentru medicamente

Deși are o multitudine de beneficii, temulawak nu poate înlocui medicamentele și tratamentul de la un medic. Motivul este că sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a demonstra beneficiile acestei plante medicinale. Plantele medicinale sunt de obicei folosite doar pentru susținerea terapiei, nu pentru a vindeca boli.

Mai mult, ierburile preparate din plante medicinale nu au nici un standard de dozare fix. Prin urmare, efectul va fi diferit pentru fiecare persoană. Deși unele dintre beneficiile temulawak au fost dovedite prin cercetări, nu neapărat acest lucru va funcționa eficient pentru toată lumea. Din nou, acest lucru se datorează faptului că doza, prescripția și modul de utilizare variază de la persoană la persoană.

Mai întâi trebuie să consultați un medic dacă doriți să utilizați ghimbirul ca tratament complementar. Chiar dacă este făcut din ingrediente naturale, temulawak poate interacționa negativ și cu medicamentele pe care le luați în prezent.

În plus, asigură-te că nu ai alergii la ghimbir sau la plantele care aparțin familiei, precum turmericul. O reacție alergică severă poate provoca șoc anafilactic.

Șocul anafilactic este o urgență medicală care necesită asistență medicală imediată. De aceea, cunoașterea istoricului alergiei este foarte importantă pentru a preveni și a evita reacțiile alergice.

Pentru asta, consultați-vă medicul înainte de a lua alte ierburi, suplimente și extracte de ghimbir. Doctorul va verifica mai întâi dacă această plantă este bună pentru tine sau nu.

Dacă medicul dumneavoastră nu vă lasă să o luați, urmați regulile și nu le încălcați. Încredințați tratamentul unui medic expert pentru o stare de sănătate mult mai bună.